สรรพคุณของแก้วมังกร

สรรพคุณของแก้วมังกร

แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีรสชาติหวานอร่อยและมี คุณค่าทางโภชนาการสูง แคลอรี่ต่ำอุดมไปด้วยวิตามินซี แมกนีเซียมและแคลเซียม  แก้วมังกรเป็นผลไม้ที่มีกากใยสูง เมล็ดสีดำเล็กๆ ที่กระจายอยู่ทั่วไปในผลแก้วมังกรจะอุดมไปด้วยไขมันที่ไม่อิ่มตัวซึ่งช่วย ต่อต้านปฏิกิริยาอ๊อกซิเดชั่น แก้วมังกรจึงมีประโยชน์ต่อสุขภาพในหลายด้าน

สรรพคุณ

ของแก้วมังกรอีกอย่างหนึ่งคือใช้เป็นผลไม้เสริมสุขภาพและความงาม ใช้บริโภคเพื่อจุดประสงค์ในการลดน้ำหนัก เนื่องจากเมื่อกินแก้วมังกรแล้วจะรู้สึกอิ่มและในผลแก้วมังกรก็มีกากใยสูงประกอบกับให้แคลอรี่ต่ำจึงนิยมใช้บริโภคเพื่อลดน้ำหนัก

แก้วมังกรเป็นพืชในตระกูลกระบองเพชรซึ่งมีสารที่มีประโยชน์คือมิวซิเลจ(Mucilage)

ที่มีลักษณะคล้ายวุ้นเจลช่วยดูดซับน้ำในร่างกาย ควบคุมระดับกลูโคสในคนที่เป็นโรคเบาหวาน(ชนิดไม่พึ่งอินซูลิน)ได้ แก้วมังกรยังมีประโยชน์ในการบรรเทาโรคโลหิตจางช่วยเพิ่มธาตุเหล็กให้แก่ร่างกาย นอกจากนี้ผลแก้วมังกรยังมีสรรพคุณในการป้องกันโรคหัวใจ มะเร็งลำไส้และต่อมลูกหมาก เบาหวาน ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานของกระดูกและฟัน

[เหรียญชัย เหรียญชัย มาวงษ์]

• มหา อยากเพิ่มน้ำหนัก
• กินได้ไหม

[โสภณ เปียสนิท]

ภาพก็น่ากิน ประโยชน์ยิ่งน่ากินเข้าไปอีก อย่างนี้ต้อง 2 หน่วยครับผม

[lek]

มีประโยชน์นะพี่จอย โดยเฉพาะลดความอ้วนเนี่ย อิอิ

พี่จอย...วันนี้ไปแก่งกระจานหวังว่าคงจะสนุกนะ เดินทางปลอดภัยล่ะ ฝากดูพี่อุ๊ ด้วยนะ ขอบคุณค่ะ

[Boo]

ขอบคุณพี่จอย จะไปแก่งกระจานรึคะ จับผีเสื้อ ภาพบรรยากาศ มาฝากด้วยนะคะ เดินทาง สุขสันต์ค่ะ