เราๆ ท่านๆ คงจะชื่นชอบกับวันหยุดที่มี “สายลม แสงแดด” ไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะคนที่ทำงานเหนื่อยในห้องสี่เหลี่ยมมาทั้งปีคงจะรีบใช้เวลากับสายลม แสงแดดให้หนำใจ

เราๆ ท่านๆ คงจะชื่นชอบกับวันหยุดที่มี “สายลม แสงแดด” ไม่มากก็น้อย โดยเฉพาะคนที่ทำงานเหนื่อยในห้องสี่เหลี่ยมมาทั้งปีคงจะรีบใช้เวลากับสายลม แสงแดดให้หนำใจ

ทว่า... ยุคนี้เป็นยุคที่บรรยากาศชั้นโอโซนบางลง ทำให้รังสีอัลตราไวโอเล็ตผ่านลงมาเพิ่มขึ้น และอาจทำให้คนยุคนี้เสี่ยงมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้น

อาจารย์ ดร.ทิโม ฮาคูลิเน็น แห่งสถาบันวิจัยสถิติและระบาดวิทยามะเร็ง เมืองเฮลซิงกิ ประเทศฟินแลนด์รายงานผลการศึกษาในกลุ่มตัวอย่าง 16,414 คน ในช่วงปี 2596-2528 หรือติดตามประมาณ 30 ปีพบสถิติมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนม่าเพิ่มขึ้นมาก

มะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนม่าเป็นมะเร็งผิวหนังที่มักจะมีสีคล้ำ เช่น สีน้ำตาลปนดำ ฯลฯ แพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่นๆ ได้เร็ว

ปัจจัยสำคัญที่กระตุ้นให้เกิดมะเร็งชนิดนี้ได้แก่ แสงแดด ยิ่งโดนแสงแดดมาก หรือโดนแสงแดดนาน ยิ่งเสี่ยงเพิ่มขึ้น

ตรงกันข้ามถ้าพยายามป้องกัน เช่น ใช้ยากันแดด สวมหมวก กางร่ม สวมเสื้อผ้าที่บังแดด ฯลฯ จะมีความเสี่ยงลดลง

อาจารย์ ดร.ทิโมท่านรายงานว่า มะเร็งนี้มักจะพบในที่เฉพาะได้แก่ ผู้ชายพบที่ลำตัวบ่อยที่สุด ผู้หญิงพบที่สะโพกและขาท่อนล่างบ่อยที่สุด ถ้าเป็นที่หัวพบที่ใบหูมากที่สุด

ผลการศึกษาในช่วง 30 ปีมีอย่างนี้ครับ...

  • ช่วงปี 2496-2528 พบเมลาโนม่าเพิ่มขึ้นเฉลี่ยปีละ 5 % 
  • ผู้ชาย > ปี 2496 พบเมลาโนม่า 1.5 คนในประชากร 100,000 คน > ปี 2528 พบเมลาโนม่า 12.8 คนในประชากร 100,000 คน
  • ผู้หญิง > ปี 2496 พบเมลาโนม่า 1.8 คนในประชากร 100,000 คน > ปี 2528 พบเมลาโนม่า 10.4 คนในประชากร 100,000 คน

    • สรุปคือ สายลม-แสงแดดอาจจะไม่ปลอดภัยอย่างที่คิด

    • หลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วง 9.00-16.00 น.ไว้ก่อนน่าจะดี
    • ถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรสวมเสื้อผ้า หรือหมวกช่วย
    • ควรใช้ยากันแดดที่มีค่า SPF (sunprotection factor หรือค่าที่บอกว่ากันแดดได้ดีเป็นกี่เท่า) 15 หรือมากกว่านั้น

    ถ้าจำเป็นต้องไปอยู่กลางแดด... บังหัว บังตัว แล้วอย่าลืมบัง "หู" ให้ดีทีเดียว เพราะหูนี่เป็นบริเวณที่พบเมลาโนม่าบ่อยที่สุดในส่วนหัว

    ขอให้ท่านผู้อ่านทุกท่านมีความสุขกับงาน และวันหยุดได้อย่างปลอดภัยครับ

        แหล่งที่มา:                                      

    • Many thanks to > Increase in melanoma of head shows unique pattern. http://go.reuters.com/newsArticle.jhtml?type=healthNews&storyID=12847332&src=eDialog/GetContent > July 14, 2006. // source: International Journal of Cancer. July 15, 2006.
    • ข้อมูลและการอ้างอิงในบล็อก “บ้านสุขภาพ” มีไว้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ และป้องกันโรค ไม่ใช่เพื่อการรักษาโรค
    • ท่านที่มีโรคประจำตัวควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
    • ขอขอบพระคุณ > อาจารย์เทวินทร์ อุปนันท์ IT โรงพยาบาลค่ายสุรศักดิ์มนตรี
    • ขอขอบพระคุณ > อาจารย์ ณรงค์ ม่วงตานี และอาจารย์เทพรัตน์ บุณยะประภูติ IT ศูนย์มะเร็งลำปาง
    • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ > ๑๖ กรกฎาคม ๒๕๔๙ > 20 มิถุนายน2550
      •