กาแฟ---อารมณ์---ร่างกาย

กาแฟ---อารมณ์---ร่างกาย

1. กาแฟมีส่วนของคาเฟอีน ช่วยกระตุ้นให้สมองตื่นตัวซึ่งเป็นตัวเร่งความเร็วของการประมวลผลข้อมูลให้สมองและย่นระยะเวลาในการตอบสนอง

2. เพิ่มการไหลเวียนของเลือดในสมองและสมรรถภาพสมอง มีผู้เชี่ยวชาญสรุปผลการวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ออกมาว่าความหอมของกาแฟช่วยกระตุ้นสมองให้ทำงานได้เร็วขึ้น และมีสมาธิ ประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้น นั้นเป็นเพราะกลิ่นกาแฟ ทำให้เลือดไหลเวียนในสมองเพิ่มขึ้น

3. ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการทำงาน ที่ต้องการสมาธิในการใช้เหตุผลและความจำ

4. คาเฟอีนในปริมาณที่พอเหมาะ ก็จะสามารถช่วยลดความหงุดหงิด อารมณ์ซึมเศร้าและความเครียดได้ "ทำให้ผู้ดื่มรู้สึกพึงพอใจและมีความสุข”

5. ช่วยบรรเทาอาการปวดศีรษะ เนื่องจากเมาสุราได้

6. ขับไล่ความชรา ออกซิเจนเป็นสารที่ร่างกายต้องการมากก็จริง แต่ถ้ามีออกซิเจนมากไป ทำให้มีโอกาสเป็นมะเร็งสูงและแก่เร็ว โดยเฉพาะกาแฟที่เข้มข้น จะทำให้ออกไซด์แตกตัว ลดการเกิดมะเร็งได้ กระตุ้นการเผาผลาญอาหารในร่างกาย

7. ช่วยเพิ่มความจำระยะสั้นและเพิ่มไอคิว

8. ช่วยลดการฆ่าตัวตายในผู้หญิง

9. ลดอาการล้ากล้ามเนื้อของนักกีฬา

ที่มา http://coffeeacademy.exteen.com/20080716/entry

[ketsirin]

กาแฟมีประโยชน์มากมายเชียวหรือ แต่โทษก็อาจมีนะถ้าทานเยอะ

บางคนทานแล้วบีบหัวใจ ต้องระมัดระวังนะการทาน

ขอบคุณสำหรับสาระดี ๆ นะ

[Phra Anuwat]

ดีใดไม่มีโทษ...ดีนั้นชื่อว่าดีเลิศครับ

[บุษรา]

• สวัสดีค่ะ
• แวะมาทักทาย และมาหย่อนความระลึกถึงกันค่ะ 
• ช่วงนี้เข้าหน้าฝนแล้วรักษาสุขภาพด้วยค่ะ
• ขอบคุณค่ะ

                   

[คิดถึงครับ]

แวะมาทักทาย

พูดถึงกาแฟกับผมแล้วขาดไม่ได้ ไปไหนไปด้วย ติดกันก็ว่าได้

แต่ละวันต้องได้ 1 ถ้วยครับ สงสัยจะจริงเพราะดื่มแล้วทำให้ผมมีพลังในการทำงาน

ฉลาดไปทุกๆเรื่อง ขอบคุณครับสำหรับบทความ ที่ DD

ขอความรู้แบบโทษของกาแฟมีไหมครับ....