เพลงระฆังใจ...
สวัสดีค่ะ
เพลงฝึกคลื่นสมองต่ำของจีวัน เด็ก ๆ ที่โรงเรียนชอบค่ะ การฝึกให้ใจวางได้ต้องเพียรอย่างที่สุด และฝึกบ่อย ๆ พอทำได้ค่ะ
แล้วก้แว๊บ ๆ ๆ มาหาอีกก็ต้องอาศัยการที่ได้อ่านได้ฟังเตือนตัวเองอยู่เสมอ ๆ ขอขอบพระคุณค่ะ
วุ่นวายด้วย ว่างด้วย สลับกันค่ะ
มันก็วุ่นวายบ้าง แว๊บๆไปโน่นไปนี่บ้าง...
จนต้องบอกตัวเองเสมอว่า....สติ..สติและสติ
ขอบคุณครับ... คุณครูคิม, คุณครูอ้อย, คุณkrugui Chutima
ช่วยบอกวิธีทำจิตให้ว่างด้วยได้ไหมคะ...รู้สึกว่ามันวุ่นวายจังเลย
เจอ คอ คน คนเดียวกันแ้ล้ว
พแเผลอ อัตตา ก็ครองใจ ตั้งหลักได้
คิดได้ ก็ปล่อยวางได้ทัน ยินดีครับ
สวัสดีครับ คุณครู modtanoi
ผมใช้วิธี ทิ้งความคิด ครับ
อย่างไรก็ตาม คุณครูลองวิธีที่พระอาจารย์ประสงค์แนะนำดูนะครับ
ขอบคุณครับ
สวัสดีค่ะท่านอ.นุ
จิตว่าง วางจิต ไม่คิดฟุ้งซ่าน
ในแต่ละวันได้ชำระจิต นั่งสมาธิก่อนนอนวันละ10นาทีก็ดีเหมือนกันนะค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับ คุณศุภรักษ์
ยินดีที่รู้จักครับ...ขอบคุณครับ
สวัสดียามเช้าครับ คุณถาวร
จิตที่ฝึกดีแล้ว ย่อมนำสุขมาให้
ผมก็กำลังฝึกฝนตนเองอยู่เหมือนกันครับ
ขอบคุณครับ