มาเดินกันเถอะ

เดินเพื่อสุขภาพ

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า การเดินหลังอาหารอาทิตย์ละ 5 วัน วันละครึ่งชั่วโมง ช่วยให้สุขภาพดีได้

[klongkal kal machim]

เนื้อเรื่องของคุณพี่มีประโยชน์มากนะคะ จะทดลองทำดู ไม่ทราบว่าจะได้ผลหรือปล่าว ตอนนี้น้ำหนักเจ็ดสิบห้า กิโลกรัม จะไหวมั๊ยเนี๊ยะ

[jutimaporn klupaumpai]

ดีจังเลยค่ะ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

ต่อไปคงไม่ต้องพึ่งกาแฟลดน้ำหนักแล้ว

สู้..สู้

 

[newaru]

ยาวหน่อยครับ ยาวหน่อยยยยยยยย

[pakamon]

แค่เนี๊ย 55