เด็ก ปัญญาดี ฉลาด
เด็กนอนเป็นเวลาปัญญาดียิ่งนอนตั้งแต่
หัวค่ำยิ่งหัวไวยิ่งกว่าเพื่อน
จากบทความนามปากกา โลกโศภิน
นักวิจัยสหรัฐฯ พบในการศึกษาขนาดใหญ่ครั้งหนึ่งว่า เด็กที่มีพ่อแม่บังคับให้เข้านอนเป็นเวลาจะปัญญาดีกว่าเพื่อน
นักวิทยาศาสตร์ของสถาบันเออาร์ไอระหว่างชาติอันเป็นหน่วยงานวิจัยที่ไม่หวังผลกำไร ในรัฐแคลิฟอร์เนีย ยังพบด้วยว่าเด็กหนุ่มสาวที่เข้านอนเป็นเวลา จะเก่งภาษา การอ่านและคณิตศาสตร์ มากกว่าเพื่อนที่ไม่ได้ทำตัวเช่นนั้น
ยิ่งกว่านั้นยิ่งคนไหนนอนแต่หัวค่ำยิ่งกว่าคนอื่น ก็จะยิ่งเรียนรู้อะไรได้เร็ว
สำหรับเด็กเล็กระดับอนุบาล ถ้าหากนอนน้อยกว่าเวลาที่แนะนำคือ ไม่ถึง 11 ชม. มักจะเรียนไม่ทันเพื่อน ดังนั้นเด็กๆ จะต้องนอนให้ได้มากกว่าหรือเท่ากับ 11 ชั่วโมง
การศึกษาเพื่อต้องการเรียนรู้ผลการพัฒนาของเด็กวัย 4 ขวบ ได้ทำกับกลุ่มตัวอย่างที่เป็นเด็กเล็กจำนวนถึง 8000 คน
