ตูน หรือ คูน ริมรั้ว
ดอกเสี้ยว
“ผักสวนครัว” เป็นผักพื้นบ้านที่มีมีอยู่คู่ครัวเรือนมานาน แต่เวลาผ่านไปครัวเรือนต่างๆ ได้ปลูกผักสวนครัวไว้กินเองน้อยลง หันไปพึ่งพาผักจากตลาดเป็นหลัก ซึ่งนอกจากจะไม่สดใหม่แล้วยังมีสารเคมีตกค้างอยู่ด้วย นอกจากจะสิ้นเปลืองเงินทองแล้วยังเป็นการบริโภคสารพิษที่มากับผักเหล่านั้นด้วย และพื้นที่รอบบ้าน รั้วบ้านก็กลายเป็นรั้วคอนกรีต ราดซีเมนต์ ปลูกไม้ดอกไม้ประดับเพื่อความสวยงาม ทำให้ผักพื้นบ้านที่นอกจากจะมีคุณค่าทางโภชนาการแล้วยังเป็นพืชสมุนไพรพื้นบ้าน ที่มีคุณค่าทางยาที่คนรุ่นเก่าใช้เป็นยากัน รบริโภคสารพิษที่มากับผักาน แต่เวลาผ่านไป
มะไฮ่
ผักกูด และผักหนาม จากป่ามาอยู่บ้าน
พลู
หางจระเข้ และฝักทอง
บวบ รอบเล้าไก่
ด้วยเหตุนี้ อสม.ตำบลจอมพระ อำเภอท่าวังผา จึงได้ร่วมกันตกลงที่จะริเริ่มรื้อฟื้นผักสวนครัวรั้วกินได้กัน โดยเริ่มจากบ้านอสม.เป็นตัวอย่างให้คนชุมชน เอาพื้นที่รอบๆ บ้าน และรั้วบ้านของอสม.เป็นแปลงปลูกพืชผักสวนครัวไว้กินเอง ลดค่าใช้จ่าย และลดการใช้สารเคมี ช่วยให้ครอบครัวได้มีโอกาสทำกิจกรรมร่วมกัน ได้ผักที่เป็นยาและคุณค่าทางอาหารสำหรับการบริโภค
ในวันประชุมประจำเดือนของอสม.เดือนมิถุนายน ๒๕๕๓ อสม.แต่ละหมู่บ้านพร้อมด้วยเจ้าหน้าที่สาธารณสุขจึงได้นัดหมายกันไปออกเยี่ยมบ้านอสม.แต่ละหลังเพื่อไปดูผลงานของแต่ละคน เป็นการแลกเปลี่ยนเรียนรู้กัน เอาความรู้เรื่องผักสวนครัวและเมล็ดพันธุ์ ต้นกล้า มาแบ่งปันกัน ขยายผลไปให้ได้ปลูกไว้กิน
อสม.หลายคนบอกว่า ปีนี้แล้งมาก ผักที่ปลูกจึงไม่ค่อยงามเท่าไหร่ จริงๆ งามหรือไม่ ไม่สำคัญ สำคัญว่าปลอดสารพิษ และเป็นซุปเปอร์มาร์เก็ตของครัวเรือน
หลังจากออกเยี่ยมเยือนแล้ว ตกลงกันว่าต้นหนาวจะกลับมาดูกันอีกที แล้วใครทำดี เราก็จะยกให้เป็นตัวอย่างครัวเรือนที่มีการปลูกพืชผักสวนครัว เพื่อเป็นแบบอย่างให้ครัวเรือนอื่นๆ ต่อไป
ผักหวาน
ฝ้าย
ภูมิปัญญาการจัดการเศษไม้ใบหญ้าในบ้าน เป็นปุ๋ยชั้นดีของต้นไม้
เรื่องเล็กๆ อย่างผักสวนครัวก็เปลี่ยนแปลงโลกได้ครับ
.................................................
บันทึกปฏิบัติการขับเคลื่อน รพ.สต.เชิงรุก
วันที่ ๗ มิถุนายน ๒๕๕๓
ผักสวนครัว บำรุงตัว หัวใจ ได้ใจ สมาชิกครอบครัว ล้อมรั้วชุมชน ... เวลากินผักที่ปลูกเอง กับซื้อในตลาด รสชาติต่างกันอักโขนะคะ ขอบคุณพ่อน้องซอมพอ ค่ะ
ชื่นชมความคิดเล็ก ๆ แต่ยิ่งใหญ่ค่ะ
ที่บ้านพี่สาวซึ่งคนไม่มีรากอาศัยอยู่ด้วยนี้ เป็นตึกแถว แต่พี่สาวพี่เขยชอบต้นไม้มาก นอกจากไม้ประดับ ไม่ดอก ก็ยังมีผักสวนครัว เช่นพริกขี้หนู (ไม่ค่อยมีเมล็ดพริกให้เก็บ) กะเพราะ มะกรูด มะระ มะนาว ผักโสมจีน แก้วมังกร ส้มจีน และพวกสมุนไพร เช่น ฟ้าทะลายโจร หนุมาณประสานกาย ว่านง็อก จักรนารายณ์ มะลิ กุหลาบ อัญชัน จำปี จำปา โมก ...โอย นับไม่ถ้วนเลยค่ะ
นอกจากได้เก็บกิน ชื่นชมดอกผลแล้ว ยังได้ออกกำลังกายและมีความสุขใจด้วยค่ะ
(^___^)
สวัสดีครับ
น่าชื่นชมมากครับ..ที่กระท่อมรจนา ก็กำลังเริ่มโครงการพืชผักสวนครัวซูเปอร์มาร์ทอยู่ครับ
ขอบคุณครับ
ของบ่อกินมันจั่งเน่า ของบ่อเก่าบ่อเล่ามันจั่งลืม
ตุ้มผ้าลายหมามันเห่า ค้นกำเก่ามันจะผิดกัน
ฮีดม่าเก่าผังไปละ ลูกหลานจะบ่อได้เฮียนฮู้ เน้อ
สันบสนุนความคิด
ปลูกผักแล้วมีความสุขจริงนะจะบอกให้ คุณพินิจ หัวหน้าสถานีอนามัยตำบลไชยสถาน อำเภอเมืองน่าน มีเคล็ดลับในการรับประทานผักให้ได้ประโยชน์สูงสุด คือกินแล้วสวย นอกจากปลูกผักกินเองแล้ว เก็บผักต้อง มีเทคนิคพอสมควร คือเก็บยอดที่เอ๊าะๆ ที่สำคัญสุดๆต้องเก็บตอนเช้าตรู่ประมาณ ตี5 -6 โมงเช้าเท่านั้น คุณพินิจเล่าว่าเคล็ดลับนี้ได้มาจากโฆษณาชายี่ห้อหนึ่งที่คนญี่ปุ่นเขาไปเก็บชาตอนเช้าตรู่แล้วผีหลอก ด้วยคุณพินิจติดใจในความสวยของสาวญี่ปุ่น คืออยากสวยเหมือนสาวญี่ปุ่น เรื่องผีหลอกไม่กลัว กลัวไม่สวย เรื่องนี้ถ้าไม่เชื่อลองดูหัวหน้าสถานีอนามัยในเขตอำเภอเมืองน่าน (โดยเฉพาะสุภาพสตรี) ว่าสวยขนาดไหน มีคนบอกว่าสวยกว่าสาวเกาหลีซะอีก ไม่ได้โม้ ...