• ในหนังสือ สู่ชีวิตอันอุดม ของท่าน ติช นัท ฮันห์ สอนเกี่ยวกับ ปัจเจกพีชและสมุหพีช เข้าทำนองว่า 

 ในเรามีเขา ในเขามีเรา

 

  • ผมเข้าใจว่า เราแต่ละคน ต่างก็เป็น "จิตหนึ่ง"
  • ปัจเจก ส่งผมต่อ สมุห     สมุห ส่งผลต่อ ปัจเจก
  • มีสิ่งหนึ่งในสรรพสิ่ง มีสรรพสิ่งในสิ่งหนึ่ง
  • เพราะมีสิ่งนั้นจึงมีสิ่งนี้
  • ในเขาจึงมีเรา ในเราจึงมีเขา
  • เราคือกันและกัน
  • เปลี่ยนเรา เขาก็เปลี่ยน
  • เขาเปลี่ยน ก็เปลี่ยนเรา
  • เราคือหนึ่งเดียว ไม่มีเรา ไม่มีเขา

 

 โปรดฝึกให้ความเมตตา กรุณา ทั้งแก่ตนเอง และผู้อื่นให้มาก ๆ