ในวันที่สติไม่มา ปัญญาไม่เกิด

สติ สมาธิ ปัญญา

• เมษาที่ผ่านมาทุกวันช่างร้อนระอุไปทุกอณูของร่างกาย  เราจัดตารางชีวิตประจำวันไว้อย่างคร่าวๆ ว่าในเดือนนี้ต้องทำอย่างไรบ้าง

• ต้นเดือนเป็นช่วงพัก  และมีการสอบสมรรถนะของครู หลังจากนั้นก็พักผ่อนวันสงกรานต์กับครอบครัว

• วันที่ 14  น้องมารับไปช่วยเลี้ยงหลานVictor  ที่กำลังโตวันโตคืน  และกำลังซนมากๆ  เราตกลงด้วยความเต็มใจ ที่ตัวเองได้ทำประโยชน์กับน้องบ้าง

• เช้ามาก็เห็นหน้าคนตัวเล็กๆ ตื่นมาหน้าตาบ๊องแบ๋ว  ยิ้มให้ป้า อยู่กับป้าก่อน เพื่อให้แม่เค้าได้เครียมอาหารสำหรับตัวเล็ก  ป้อนอาหารกันวุ่นวาย บางวันก็กินเก่งมากเหมือนแม่ทำอร่อย  บางวันก็ได้คำสองคำ จากนั้นก็อาบน้ำตัวเล็กซึ่งก็วุ่นวายอีกแล้ว ตอนทาโลชั่นและแป้ง (ตัวเล็กผิวแห้งแพ้ง่าย ขี้ร้อน) เสร็จแล้วป้าก็อุ้มไปห้องข้างล่าง เพื่อให้แม่เค้าอาบน้ำ กินข้าว ซักผ้า ต่อจากนั้นก็มาผลัดกับป้าให้ป้าไปทำธุระส่วนตัวบ้าง ผลัดกันดูและทำงานบ้านไปด้วย เป็นอย่างนี้ทุกวันจนกว่าตัวเล็กจะหลับ ซึ่งป้าก็จะได้พักผ่อน  แต่คนเป็นแม่ก็ต้องคอยดูแลตลอด 24 ชั่วโมง เป็น 7-11 ไม่มีวันหยุดใดๆ

• ช่วงที่ป้าได้พักก็ดันนอนไม่หลับ เป็นปัญหาของป้ามาโดยตลอดพยายามทำหลายๆอย่างตามที่สื่อต่างๆแนะนำ เช่น หนังสือสุขภาพ ทีวี วิทยุ หรือพบหมอ(ได้ยามาด้วย แต่ป้าใช้เท่าที่จำเป็นเท่านั้น)

• การนอนไม่หลับมันเป็นเรื่องที่แย่มากๆ  และถ้ายิ่งมีปัญหามารุมเร้าด้วยยิ่งเพิ่มความเครียดยิ่งขึ้น ป้าพยายามไม่เครียด ไม่คิดในเรื่องอื่นๆ แต่ยิ่งไม่พยายามที่จะคิดกลับคิดได้มากเรื่องโน้น เรื่องนี้ เรื่องนั้นวุ่นวายใจมากๆ

• ป้าอ่านหนังสือธรรมะก็แล้ว หนังสือนิยาย หนังสืออื่นๆที่ไม่เครียดก็ไม่ง่วง ดูทีวี ฟังเพลงเบาๆ เย็นๆ ดื่มนมอุ่นๆ ทำจิตใจให้สงบ นอนนิ่งๆ สวดมนต์ภาวนาไปเรื่อยๆ ก็ไม่หลับ  ไหนๆ ก็ไม่หลับแล้วนี้ สงสัยสิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้เราเจริญวิปัสสนาแน่ๆ เลย  คิดได้ดังนั้นเลยเดินจงกรมอยู่ในห้องนอนน้านแหละ เป็นไงล่ะที่นี้  ได้ยินเสียงนกร้องจิ๊บๆ  จิ๊บๆ  เช้าเลย

• สักพักน้องก็อุ้มตัวเล็กลงมาให้  บอกว่าเมื่อคืนนี้ไม่รู้ว่า Victor เป็นอะไรร้องไห้ทั้งคืน อ้าว...ป้าก็ไม่ได้นอนเลย

• คืนต่อมาป้าก็นั่งสมาธิอีกเพื่อให้ตัวเองหลับ  สักพักก็เริ่มง่วง ดีใจชะมัด  ได้นอนซักที  ปาเข้าไป ตี 4

• เช้ามาตาเริ่มตุ๋ย กลางวันง่วงมาก พยายามร้องเพลงเล่นกับVictor เพื่อหลานจะได้นอนหลับ ป้าจะได้งีบบ้าง

• ตอนกลางวันทั้งป้าและตัวเล็กก็นอนหลับอย่างมีความสุข  ถึงจะเป็นการงีบแบบสั้นก็มีความสุข

• ป้าได้รับรู้ว่าความสุขมันสุขอย่างไร  เมื่อนอนไม่หลับนั้นมันเป็นทุกข์ และทุกข์อย่างไร

• ทุกคืนป้าเฝ้าบอกตัวเองว่า จงนอนให้หลับ ความสุขมันอยู่ใกล้แค่เอื้อม ..ฮาๆ..