Have l told you lately that I love you นานหรือยังที่คุณไม่ได้กล่าวประโยคสำคัญนี้กับคนข้างกาย

โหลดรักให้กัน 

  บอกทุกวันฉันรักเธอ

Have l told you lately that  I love you

นานหรือยังที่คุณไม่ได้กล่าวประโยคสำคัญนี้กับคนข้างกาย

คนที่คุณรัก คนที่มีความหมายสำหรับคุณ

อย่านึกว่าเขารู้แล้ว  อย่าเขินอายที่จะทำในสิ่งที่ดีกัน

 
      วันนี้ขอบันทึกเป็นรสหวานๆ  ตามชื่อบล็อก  “เพียงแค่ใจเรารักกัน”  ส่งท้ายใกล้ปิดเทอม คงจะดีนะ 
      ช่วงที่หยุดพักงาน หลังจากสุขภาพแย่มาหลายวัน  คุณหมอประจำตัวขู่ ว่าไม่พักจะให้นอนโรงพยาบาลแล้วนะ เพราะดื้อมาหลายวัน แต่ยังดันทุรังทำงานอยู่ ไม่ยอมลาหยุดงาน   ก็ยังไม่เสร็จงานจึงอยากเคลียร์ให้เสร็จค่อยพักยาวที่เดียว  แต่มันไม่ไหวจริงๆ เลยยอม....
 ด้วยนิสัยที่ทำตัวว่างกับเขาไม่ค่อย  ก็เลยหยิบนิตยสารมานอนอ่าน   แม่สุดที่รักท่านก็ “เหล่” นะ... แต่ก็ไม่บ่น ไม่ว่าอะไร.... แม่คงคิดว่า  ฉันนอนอ่านหนังสืออยู่บ้าน  ดีกว่าไปฉันทำงานที่โรงเรียน   ฮิ ฮิ    เจอบทความที่กล่าวถึงสถิติการหย่าร้างที่สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว  ในสังคมไทย   สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากความเบื่อหน่ายจำเจของคู่ครอง..... แปลกมั้ยล่ะ... ฉันคิดว่า จะเกิดจากเรื่องทัศนคติที่ไม่ตรงกัน ซะอีก  โอ๊ย!  ฉันเดาผิดถนัด เลย  เลยอยากเขียนบันทึกที่อยากเชิญชวนให้คุณสามีและภรรยาโหลดความรักให้กันทุกวัน.......
    อาการเบื่อหน่ายชีวิตแต่งงานเกิดขึ้นทั้งสามีและภรรยา  คือ ต่างคนต่างก็เบื่อความซ้ำซากจำเจเหมือนกัน....  แล้วไอ้ความซ้ำซากจำเจ  มันคืออะไรละ?.... ฉันเกิดคำถามในใจ... มันถึงกับทนไม่ได้เชียวหรือ?.... โอ๊ย  แม่คนขี่สงสัย....  ก็อ่านให้จบก่อนดิ.... ไม่อ่านให้จบแล้วจะรู้มั้ยเนี่ย.....  ฮา 

 ทำไม?  คนเดี๋ยวนี้ถึงรังเกียจ การที่ต้องทนอยู่กับสิ่งเดิมๆ  นานๆ  นักล่ะ 

      พอเกิดความเบื่อ..... ก็หาทางออกด้วยการหาสิ่งใหม่มากระตุ้นให้ตื่นเต้นเร้าใจตลอดเวลา.... สงสัยคงกลัวว่าชีวิตจะไม่มีรสชาติแน่ๆ เลย 

ความตื่นเต้นเร้าใจของคุณผู้ชายและคุณผู้หญิง เป็นอะไรบ้าง?  มาดูกันนะคะ 

      คุณผู้ชายก็ ออกเที่ยวนอกบ้าน สังสรรค์กับเพื่อนฝูง  บางคนนั่งดริ๊ง   แถมมีสาวน้อยหน้าใสคอยพะเน้าพะนอ เอาอกเอาใจ  แหมๆๆ  ตื่นเต๊น...ตื่นเต้น นะ พ่อคุณเอ๋ย.... 
      คุณผู้หญิง ก็ออกไปช็อปปิ้ง  ซื้อเสื้อผ้าใหม่ๆ  ร้องเท้า  กระเป๋าใหม่  ตุ้มหู  นาฬิกา  เครื่องประดับ  รถคันใหม่  สุดแท้แต่สตางค์ในกระเป๋า .(ใช่หรือเปล่าไม่รู้.... ฉันคิดเอาเอง... สังสัยดูละครหลังข่าวเยอะไปหน่อย....ฮิ ฮิ .) 
      หนักๆ เข้า ก็เปลี่ยนคู่ครองใหม่ ....ทำให้เกิดการหย่าร้าง  เพียงข้ออ้างว่า  “เบื่อความจำเจ” 
      ถ้าผู้ชายหาสิ่งกระตุ้น ด้วยหาไปชอบผู้หญิงใหม่  ดูเหมือนจะเป็นเรื่องธรรมดา   แต่สำหรับผู้หญิงนั้น  มันคงไม่ใช่เรื่องธรรมดาแน่ๆ  ผู้หญิงจะถูกตราหน้าว่า เป็นคนชั่วไปเลย  
     ผู้หญิงจึงต้องใช้ความอดทนสูงมาก  มีอะไรก็ไม่ปริปากพูด  อดทนเก็บความอัดอัดต่างๆ ไว้ในใจ   เฮ่อ!...  น่าสงสารผู้หญิงจริง จร๊ง!.....  บางคนอดทน ๆๆๆๆ  จนถึงจุดตายด้านไปเลย  ยังไงนะหรือ   ก็แบบอยู่ไปวันๆ  เลี้ยงลูกไป  ชีวิตใครชีวิตมัน  สามีจะไปไหนก็ไป  ไม่สนใจ  เพราะหัวใจมันด้านชา  
     พอหัวใจของภรรยาที่น่าสงสาร เกิดความด้านชา  ก็เลยเป็นเหมือน สภาวะ “เฉยๆ”   ชีวิตคู่ที่เคยหวานชื่น กลับกลายเป็นความเซ็งไม่รู้ตัว  (สามีแบบนี้น่ารังเกียจที่สุด.... ฮ่วย... ขออภัยที่ใช้คำไม่สุภาพ...)    
     ถ้าไม่เลิกกัน ก็ทนอยู่กันต่อไปเพื่อลูก  และครอบครัว (ลูก)  จะเกิดความอบอุ่นได้อย่างไร?  ทำไมไม่คิดกันบ้างหนอ... ลูกจะคิดยังไง?  เขาจะเป็นอย่างไร?  น่าเศร้านะ  สงสารเด็กที่ครอบครัวแตกแยก....  จัง 
     ดังนั้น  อย่าให้เกิดสภาวการณ์แบบนี้ขึ้นในครอบครัวเราเลย  แล้วเราจะทำอย่างไรดีล่ะ?.....  เปล่าๆ  ฉันไม่ได้เป็นกูรู  เรื่องครอบครัว หรือความรักหรอกนะ....   และไม่ได้คิดจะสอนใคร?   เพียงแต่ว่า ฉันเจอเรื่อง ปัญหาครอบครัวแตกแยกของลูกศิษย์มาเยอะ  ก็พยายามมองไปที่เหตุ ปัจจัย  เพราะเหตุใดสิ่งนี้จึงมี  สิ่งนี้จึงเกิด  ตามหลัก อิทัปปัจยตา  ว่าเข้าไปนั่น ยัยแม่ชี   ฮา   นอกเรื่องจนได้เรา....  หาเหตุปัจจัยเจอแล้ว จะได้หาวิธีการแก้ไขและป้องกัน 
      แต่งงานใหม่กันเถอะ....  อะอะ  อย่าพึ่งคิดไปไกล... ขนาดนั้น...รู้นะ รู้นะ  ฉันไม่ได้ยุยงส่งเสริมให้แต่งงานใหม่กับคนอื่นหรอกนะคะ....  แต่งงานใหม่ ในที่นี้ คือ  การทำชีวิตหลังแต่งงานให้มีความสุข  เหมือนตอนที่เป็นแฟนกัน    โอ๊ย!....  บอกว่าอย่าคิดมาก....ฮา 
     การแต่งงานใหม่ของคู่สามีภรรยา หมายถึง การพัฒนาคุณภาพชีวิตหลักการแต่งงาน   ด้วยการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของตนเอง  ยอมรับตัวตนของกันและกัน  ไม่คาดหวัง หรือขีดเส้นให้เขา หรือเธอต้องเป็นอย่างที่เราคิด  เรียนรู้และเข้าใจกันให้มากขึ้น  เรียกร้องอะไรจากเขาให้น้อยลง  ไม่ทำให้กันและกันขาดอิสรภาพ  อย่าทำเหมือนเขาเป็นนกที่ต้องอยู่ในกรงของเรา  ต้องทำกรงให้เหมือนรังให้ได้  เพราะ  “กรงเป็นการกักขังเหนี่ยวรั้ง ขาดอิสระ แต่  รังคือความอุ่นใจ เป็นที่พักพิง  ถึงจะบินไปไหน แห่งใด ใจก็ห่วงหาคิดถึงรังอันอบอุ่น”  
     เมื่อคนสองคนมาใช้ชีวิตอยู่ร่วมกัน  ต่างคนต้องพร้อมที่จะปรับ และจูนบางสิ่งให้ตรงกัน  ทั้งคุณและเขา  ต่างต้องยินดีที่จะรับฟังความคิดเห็นของกันและกัน   แต่สามารถเป็นตัวของเราเองได้ตลอดเวลาที่อยู่กับเขา  โดยเพิ่มหน้าที่ของสามีและภรรยาที่ดีขึ้นมาอีกหนึ่งอย่าง  และสามารถชีวิตได้อย่างอิสระเหมือนเดิม   โดยมีความเข้าใจ  ความผูกพันเป็นเชือกคอยเชื่อมโยงสองคนไว้ โดยไม่ให้ตึงเกินไปหรือหลุดออกจากกัน   สิ่งใดที่ต้องคิดร่วมกัน ก็ร่วมคิด ร่วมตัดสินใจ ถ้าเหตุผลของคาดีกว่า ก็ต้อยอมรับและเคารพการตัดตัดสินใจนั้นๆ  อย่างมีเหตุผล  อย่าดึงดันว่า  ฉันต้องถูก ฉันต้องชนะ.... มิฉะนั้นเชือกก็จะขาดเอาได้ง่ายๆ 
      หากเมื่อไหร่ที่เราเริ่มรู้สึกเบื่อ เซ็ง เฉยๆ  ต้องรีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมใหม่เสียก่อนที่จะเสียเกินเยียวยา   ให้นึกย้อนไปสมัยที่เป็นแฟนกันนะ....  คนที่ไม่มีแฟนหรือยังโสด  มาอ่าน ให้คิดถึงอะไรดีล่ะ....  เอาไว้ก่อน อ่านไปก่อน เดี๋ยวค่อยว่ากันนะคะ  
     ทำไม?  เมื่อก่อนเราถึงทนฟังคนรักได้ ไม่ว่าเรื่องนั้นจะน่าเบื่อแค่ไหน?  บางทีซ้ำซาก เลี่ยนซะ... เออ ทนได้.... ชอบฟังเสียอีก แน่ะ..... 
    ทำไม? เมื่อก่อน เขาหรือเธอจะ เฉิ่ม หรือโก๊ะเอามากๆ  เรากลับมองว่าว่ามันเป็นเรื่องขำๆ   รับได้ล่ะ!.... 

“เราเปลี่ยนคนอื่นไม่ได้  ก็ลองมาเปลี่ยนแปลงตัวเราเองดู”

   

     ลองชวนหาทำอะไรสนุกๆ  เหมือนเสมอเป็นแฟนกันใหม่  เช่น  จูงมือกันเดินเล่น ชมนกชมไม้  นั่งเล่นด้วยกัน  ใครไม่เคยเล่นกีตาร์ ก็เปิดคาราโอเกะในคอมพ์ นั่นแหละ  จะเอาเพลงอะไรล่ะ  มีหมดแหละ  เพลงสมัยสุนทราภรณ์ยังมีเลย  เพลสมัยเราจีบกันก็มีเยอะแยะ  ไม่เชื่อลองคีย์ชื่อเพลงดูซิคะ  ถ้าไม่ถนัดร้องเพลง   ก็ชวนกันทำกับข้าว สูตรใหม่ๆ  หรือสูตรสมัยน้ำต้มผักก็ยังว่าหวานดูก็ได้ ฮิ ฮิ    
     ถ้ายังไม่ถนัดอีก   ง่ายๆ  เลือกชุดที่ดูดีที่สุดมาใส่ ให้เขาตื่นตาตื่นใจบ้าง?.....  วิธีอื่นๆ คงนึกออกกันแล้วเน๊าะ!....   ครูใจดีหมดมุก แล้ว...ฮา   
      อย่าลืมชื่นชมสิ่งดีๆ ที่เขาทำเสมอ  ด้วยคำพูด  อย่าคิดว่าเขารู้เองแหละ... ต้องพูด  บอก ชมเขาไปเลย .... รู้มั้ย  คำชมของสามี หรือภรรยา มันเป็นเหมือนน้ำทิพย์ชะโลมหัวใจให้กันและกัน  ไม่เชื่อลองชมดูซิคะ  ไม่ต้องเขินหรอก   ทำไมเมื่อก่อน ไอ้คำพูดเลี่ยนๆ ยังพูดเอ๊า...  พูดเอา... 
      ทำไม?  เราต้องหยุดทำสิ่งดีๆ ให้กัน  เลิกทำอะไรสนุกๆ  เพียงเพราะเราแต่งงานได้อยู่ด้วยกันแล้ว  หรือเพราะมีลูกแล้ว  ต้องทุ่มเทเวลา 24  ชั่วโมงให้กับลูก  ปล่อยให้คุณสามีนั่งเหงา  ต้องรอให้ลูกหลับแล้วถึงมีเวลาคุยกัน   ชวนเขามาช่วยกันเล่นกับลูกซิ   พากันสนุกบนความวุ่นวายของเจ้าตัวเล็กๆ จอมป่วนล่ะ  ให้เขาหัดเช็ดฉี่  เช็ดอึของเจ้าตัวเล็ก ช่วยกันเปลี่ยนผ้าอ้อม  ถึงเขาจะทำท่าเก้ๆ กังๆ  ขำๆ  สนุกดีออกจะตาย..... 
     ทำไม?  ผู้หญิงชอบคิดว่า  ไม่ต้องแต่งตัวสวยๆ หรอก มีลูกแล้วใครจะมอง  ก็ให้สามีมอง ตัวเองมอง และก็ให้ลูกมองงัยล่ะ   ลูกจะปลื้มแค่ไหน ถ้ามีคนบอกว่า แม่เธอยังสวยอยู่เลย.. ฮิ ฮ
     ทำไม? ต้องหยุดพูดจาหวานๆ กับสามี  ทำไมต้องหยุดเรียกชื่อเล่นขำๆ ตลกๆ  ที่เคยเรียกก่อนแต่งงาน   ฉันเองยังเรียกชื่อเล่นตลกๆ  ของอีตาพุงโต ที่บ้าน เหมือนเดิม ว่า “พี่แอ้ง”  ทั้งๆ ที่เดี๋ยว เขาไม่ได้ผอมกระล่องอ้องแอ้งเหมือนเมื่อก่อน   ฮา..... 
     ทำไม? ต้องบังคับให้สามีไปงานแต่งงานของคนที่เขาไม่รู้จัก  เพียงเพื่ออยากบอกคน
อื่นว่า  “คู่เรายังรักกันดีอยู่”   และไม่ต้องตามเขาไปทุกฝีก้าวหรอก  ทุกคนย่อมมีสังคมของตัวเอง 
     ลองก็ชวนกันไปปฏิบัติธรรมกันสัก 5 วัน 7 วัน เพื่อเรียนรู้ที่จะมีความสุขจากภายใน  แทนที่จะแสวงหาแต่ความสุขภายนอกเพียงด้านเดียว           
     เรามักลืมนึกถึงส่วนดีที่ทำให้เราตกลงแต่งงานใช้ชีวิตร่วมกัน   ลืมที่จะรดน้ำบำรุงหัวใจซึ่งกันละกัน   ด้วยคำพูดที่อ่อนหวาน  ให้กำลังใจกันยามเหนื่อย  ทำไม? แค่คำชมเล็กๆ น้อยๆ  เราถึงตัดใจพูดให้เขาชื่นใจไม่ได้  เขาอาจน้อยใจนะ 
 (ที่พูดมานี้ หมายถึงทั้งสามีและภรรยานะคะ) 
      เออ!... หนอ   เพราะเรามองข้ามสิ่งเหล่านี้กระมัง  ปัญหาการหย่าร้างจึงเพิ่มขึ้นทุกวัน ที่สำคัญ   เราลืมการหันกลับมามองใจของตัวเอง  ลืมแม้กระทั่งการใส่ใจตัวเอง   อย่าทำร้ายครอบครัวของตัวเองเลย... ปัญหาจะเกิดตามมามากมาย 
      ลองเริ่มทำตัวใหม่ตั้งแต่วันนี้กันเถอะ  อันนี้ขอบอกถึงผู้หญิงด้วยกันคะ  (ผู้ชายก็อ่านได้   แน่ะ!... ทำเป็นน้อยใจ   ฮา.. )  
 บอกสามีว่า  ฉันจะไม่อาจเป็นสาวน้อยน่ารักคนเดิมหรอกนะจ๊ะ  แต่ฉันจะเป็นผู้หญิงคนใหม่ที่ดูดี ในแบบฉบับของฉัน  “คุณจะยังรักฉันไหมคะ? 
  ถ้าอยากให้เขารัก อยากให้เขาใส่ใจเรา เราต้องรักและใส่ใจเขาให้มากขึ้น  
  ฉันเชื่อเสมอว่า 
     ผู้หญิงสวย ไม่จำเป็นต้องผอม  หุ่นดีเหมือนดารานางแบบ  ผู้หญิงสวย  คือ ผู้หญิงที่ดูดี  แต่งตัวสะอาดสะอ้าน  หน้าตาหมดจด  พูดจาอ่อนหวาน  อ่อนน้อมถ่อมตน  ไม่เย่อหญิง แข็งกระด้างไม่อวดดี    ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาเสื้อผ้า เครื่องประดับราคาแพงๆ  ดูแลเอาใส่ตัวเอง ให้เป็นคนสวยจากภายใน   คือมีจิตใจที่งดงาม  รู้จักรักคนอื่น  ให้เกียรติตนเองและผู้อื่นเสมอ  ไม่กล่าวนินทาว่าร้าย อิจฉาริษยาผู้อื่น  ที่สำคัญมีอารมณ์ขัน  ตลกบ้างเล็กน้อยถึงปานกลาง  ฮา..... แต่คงไม่ใช่นะ  แบบพูดไปหัวเราะ  จนกลายเป็นไร้สาระ  ฮิ  ฮิ
 จะว่าฉันเข้าข้างตัวเองก็ได้  ฮา   เพราะไม่ได้เป็นคนสวย ตัวก็ดำ  อ้วนเอ๊าอ้วนเอา  จากรอบเอว 24  ตัวเลขมันก็ดันสลับที่กันเสียนี่  ....  ช่างมันเถอะ  ใครไม่ชอบก็ไม่ต้องชอบ  ถ้าหากคนๆ นั้น จะมองกันที่เปลือกนอก   ไม่มองที่ภายใน คือจิตใจ.....
 สังขารเป็นสิ่งสมมติ  มันไม่เที่ยงหรอก  ต้องงดงามและสวยที่สมองและจิตใจที่ดีงามดีกว่าใช่ไหม?.... 
  “อย่าทำตัวเฉยเมย  เฉื่อยชา  แล้วคิดเอาเองว่าเขารู้แล้ว”
“ชีวิตที่รีบเร่ง  เต็มไม่ด้วยการแข่งขัน  ย่อมต้องการกำลังใจอยู่เสมอ”

   อย่าลืมนะคะ

 

  บอกย้ำถึงความรักให้กับคนที่เรารักในทุกๆ โอกาส ทุกๆ วัน และทุกๆ วาระสำคัญ
  ชีวิตนี้ไม่ได้ดำรงอยู่ที่ปริมาณของลมหายใจที่เราสูดเข้าไปเท่านั้น
  แต่ดำรงอยู่ได้ด้วยทุกขณะของลมหายใจเข้าออกที่มอบให้แก่คนสำคัญ
  แม้จะไม่ได้มีดอกไม้ช่อใหญ่
  ไม่ได้พากันไปกินข้าว จุดเทียนใต้แสงจันทร์
  ไม่ได้เต้นรำฟังเพลงหวานซึ้ง  เพียงแค่กระซิบข้างหูเบาๆ  
                   “ฉันรักคุณ   I Love you”
  ย้ำเตือนกันบ้าง  ย่อมทำให้วันธรรมดานั้นไม่ธรรมดา 
  
 เฮ่อ... เขียนจนเหนื่อยเลย....  ขอให้มีความสุขกับการแต่งงานใหม่นะคะ  มีความสุขแล้วอย่าลืมคิดถึงครูใจดีบ้างนะคะ....
               ไม่รู้นะ  อารมณ์ คนป่วย เขียนบันทึก  ฮิ ฮิ  ไม่รู้อ่านแล้วได้อะไรบ้างหรือเปล่า???
 ปิดเทอมแล้ว  ครูใจดีคงจะหายไปบ้าง... นางฟ้าฝาแฝด  ไม่ยอมเรียนที่เดียวกันซะแล้ว  เรียกว่า  ดังแล้วแยกวง   ฮา   แม้จะเป็นคู่แฝด  แต่ ต่างก็มีเป้าหมายของตัวเอง และเส้นทางเป็นของตัวเอง   ครูใจดีเลยต้องวิ่งลอก เดินสาย  โอ๊ย... จะนึกสงสาร  แม่หมูอ้วนกันบ้างมั้ยเนี่ย แม่นางฟ้าแสนซนจ๋า.....   
  บันทึกโดย : ครูใจดีค่ะ
ขอบคุณ : เข็มเทศหัวใจที่นำทางให้หัวใจมีรักทุกวัน