ถีนมิทธะ...จิตใจหดหู่ เซื่องซึม

พระครูปลัดวีระนนท์ วีรนนฺโท : เจ้าอาวาสวัดป่าเจริญราช พระวิปัสสนาจารย์ http://www.veeranon.com/

นิวรณ์ตัวที่ ๓ คือตัว ถีนมิทธะ

 

กามตัวนี้เป็นตัวสำคัญอย่างยิ่งต่อผู้ประพฤติปฏิบัติธรรม

เพราะถีนมิทธะ ทำให้จิตใจหดหู่ เซื่องซึม

 

มันไม่อยากกำหนด  

มันไม่อยากจะภาวนา  

มันรู้สึกเบื่อ มันรู้สึกเซ็ง

 

เพราะกำหนดไม่ได้เรื่อง ทำอะไรก็ไม่เข้าท่า ทำให้รู้สึกอึดอัดไปหมด

ตัวถีนมิทธะ ทำให้ง่วงเหงาหาวนอน

พอมาทำกรรมฐานนั่งอ้าปากหวอ

เหมือนกับพระลักษณ์ พระราม หนุมาน ต้องมนต์ไมยราพเป่าเพี้ยงสัปหงกทันที

 

เมื่อตัวถีนมิทธะเข้าครอบงำ ทำให้เริ่มง่วงนอน

มันก็ง่วงหลับ ทำให้สติขาด

พอสติขาด การกำหนดดูองค์ภาวนาก็ขาดไปด้วย

 

พอองค์ภาวนาขาดไป การกำหนดไม่ต่อเนื่อง

ทำให้สภาวะอารมณ์ที่เกิดขึ้นก็ขาดไปด้วย

จึงทำให้มีการปรุงแต่งของจิตขึ้นมา

เมื่อมีการปรุงแต่งทางจิตขึ้นมา เราก็หลงปรุงแต่งตามจิต

 

พอหมดเวลาเราก็ลืมสติ หากเราเผลอสติ การปรุงแต่งก็เกิดขึ้น

ตัวนิวรณ์ก็เข้ามาครอบงำให้

 

อยากจะนอน

 

อยากจะหลับ

 

อยากจะพัก

 

อยากจะเลิก

 

เพราะกำหนดสติไม่ทันกับสภาวะ

 

เมื่อเป็นเช่นนี้แล้ว เราก็ขาดการกำหนดองค์ภาวนา

 

 

ติดตามอ่านตอนต่อไปที่นี่ค่ะ

อิสระแห่งจิต

http://gotoknow.org/blog/mindfreedom

ขอให้เจริญในธรรมทุกท่าน

บุญรักษา  ธรรมคุ้มครองค่ะ