ผ่อน.. สบาย..

มาผ่อน (คลาย) สบาย (กระเป๋า) ด้วยวิธีง่ายๆ กันนะคะ ^^

         

                      

                                            

                           

                                                   

   

 

  

 

 

                   

 

                           

                                            

                        

 

                 

                   

                                                                          

[ดร. ภิญโญ รัตนาพันธุ์]

ตอนนี้ในฝั่ง Organization Development เรามี Dancing Psychology ครับ

อาจารย์จะทดลองใช้กับชั้นเรียน Business Creativity วันอังคารนี้

จประยุกต์กับเรื่อง High-perfoming team ครับ

[เพลินเพลง]

  >> ดีเลยค่ะ อาจารย์ อยากให้ถึงวันอังคารเร็วๆ จัง ^^

[ราชิต สุพร]

เห็นภาพแล้ว ง้วงตามเลยครับ

[เพลินเพลง]

 >> นี่ขนาดยังไม่ลองกลับไปทำนะคะ เพลินเพลงคิดว่าถ้าคุณราชิต ได้ลองทำแล้วละก็ น่าจะได้ผลดีทีเดียวนะคะ ^^

[~*_PangJung_*~]

แค่อ่านตามก็เคลิ้มแล้วค่ะ

เดี๋ยวจะลองนำไปทำดูนะค่ะ

คงจะหลับสบายมากๆเลย ^_^

[เพลินเพลง]

 >> ได้ผลยังไงกลับมาเล่าให้ฟังบ้างนะคะ แป้ง ^^

[sOul_]

สวัสดีค่ะ เพลินเพลง

ทำบ่อย ๆ ค่ะ เวลาเครียด ๆ เหงา ๆ

เปิดเพลงเบา ๆ หลับไปเลยค่ะ อิอิ

บุญรักษาค่ะ ^^

[อังสุมาลิน]

ใช่ค่ะ เสียงเพลงช่วยได้มาก ๆ เลยค่ะ แบบว่าให้ความรู้สึกหลายๆ อย่าง

ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆค่ะ

[เพลินเพลง]

 >> คุณ sOul ลองแนะนำกลิ่น ที่ทำให้รู้สึกสบาย ผ่อนคลายหน่อยสิคะ กลิ่นที่ไม่ใช่กำยานอ่ะคะ ^^

[sOul_]

สวัสดีค่ะ คุณเพลินเพลง

กลิ่นที่ช่วยในการผ่อนคลายมีหลายกลิ่นค่ะ

สามารถหาได้จากน้ำมันหอมระเหย เทียนหอม สบู่หอม

เกลือหอม น้ำตาลขัดผิว ดอกไม้สด ผลไม้ ฯลฯ

กลิ่น การสร้างบรรยากาศที่นิยมมากที่สุด เลยแหละค่ะ

สังเกตได้ตามสปาหลาย ๆ แห่ง นอกจากผ่อนคลายแล้ว

ยังทำให้สามารถสร้างพลังความกระปรี้กระเปร่าได้ เกิดสมาธิ เกิดความคิดสร้างสรรค์

อีกทั้งกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่อ่อนล้า ฟื้นฟูสภาพจิตใจที่เฉื่อยชาให้กระปรี้กระเปร่า

ได้อีกด้วยค่ะ คุณเพลินเพลง ถ้าคุณเพลินเพลง จะใช้กลิ่นที่ห้องแล้วเข้ากับบรรยากาศ

นอนหลับสบาย ผ่อนครายไม่เครียด ขอแนะนำ น้ำมันหอมระเหยจากคาโมไมน์ (Camomile)

เพราะมีสรรพคุณช่วยให้หลับสบาย อีกทั้ง ใช้บรรเทาโรคผิวหนัง มีประสิทธิภาพในการป้องกันผิวแก่ก่อนวัย ด้วย

น่าสนมั๊ยล่ะคะ อิอิ แต่ก็มีอีกหลายกลิ่นที่ช่วยให้ผ่อนคลายค่ะ เช่นพวก ลาแวนเดอร์ น้ำนมข้าว

มีเยอะค่ะ เดี๋ยวโอกาสหน้าจะเล่าให้ฟัง มีสาระอีกเยอะ คุยไม่หมดค่ะ

บุญรักษานะคะ ^^

[นาย ไพรัชช์ (เอิร์ท) สาระคง]

ประสบการณ์ตรงหรือเปล่าเนี่ย

แต่มั่นใจครับว่าใช้ได้ผลจริงๆ

เพราะบางทีอยู่ดีๆ ผมก็หงุดหงิด เหมือนขาดอะไรบางอย่าง

นั้นก็คือไม่ได้ฟังเพลงนั้นเองครับ พอเปิดเพลงเท่านั้นละ อารมณ์กลับมาปกติเหมือนเดิม

หลายๆครั้งที่ดีใจ เสียใจ อยากกระตุ้นตัวเอง เพลงนี้ช่วยได้เยอะเลยครับ ^^

[Ai Thailand]

ใช่เลยเพลินเพลง หนิงก็เป็น

อีกอย่างดนตรีบำบัดถูกใช้กันอย่างแพร่หลายมากๆ ก็เพราะว่ามัน work นี่แหละนะ

[เพลินเพลง]

     >>ขอบคุณ คุณอังสุมาลินนะคะ ที่แวะมา ได้ผลยังไง อย่าลืมกลับมาเล่าฟังบ้างนะคะ ^^

[เพลินเพลง]

 >> เพื่อนเอิร์ทน่าลองเอาไปทำบ้างนะคะ เพราะช่วงนี้เครียดๆ เพลินเพลงก็ทำบ่อยค่ะ เลยอยากนำเรื่องที่ทำแล้วได้ผลจริงๆ มาแบ่งปันให้ลองไปใช้กันดูบ้างค่ะ ^^

[เพลินเพลง]

 >> เห็นด้วยกับเพื่อนหนิงค่ะ ^^

[เพลินเพลง]

 >> ขอโทษทีนะคะ ข้ามคุณ sOul ไป ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำ โดยเฉพาะน้ำมันหอมระเหยจากคาโมไมน์ ยิ่งฟังยิ่งอยากลองซะแล้วค่ะ กลิ่น + เสียงเพลง คงผ่อนคลายกาย สบายอารมณ์ได้ดีเลยทีเดียวค่ะ ^^

[เขียนเมื่อ 14 มี.ค. 2553 01:31 น.14 มี.ค. 2553]

เยี่ยมเลยครับ อย่างการที่ได้ฟังเพลงที่ชอบ ซึ่งฟังแล้วทำให้รู้สึกผ่อนคลาย สำหรับผมแ้ล้วอาจจะเป็นแนวอินดี้ เบเกอรี่ - love is น่ะครับ

[Fruitman]

แค่อ่านบันทึกนี้ของคุณเพลินเพลงผมก็เคลิมแล้วครับ

เป็นวิธีที่ทำได้ง่าย ๆ เลยนะครับ

เดี๋ยวผมจะลองเอาไปทำดู

ขอบคุณเรื่องราวดี ๆ ครับ

ปล.อังคารนี้.......5555+ (มันส์)

[เพลินเพลง]

 >> ขอบคุณ คุณ civilgear นะคะ ฟังแนวคล้ายๆ กันเลย ^^

[เพลินเพลง]

 >> ได้ผลยังไงกลับมาเล่าให้ฟังบ้างนะคะ อย่าลืมนำกลิ่นที่คุณ sOul แนะนำไปลองใช้ขณะฟังเพลงด้วยนะคะ ^^