คั่นบันทึกสวนพนาวัฒน์...................เรื่องเล่าจากไทยไปนิวยอร์ค
บันทึกคั่นนี้ได้นำ...การสื่อสารทางอินเทอร์เน็ตจากครูต้อยถึงนพ.กรภัทร มยุรสาคร
นายแพทย์ผู้มีคุณูปการให้กับผู้ป่วยเบาหวาน(บันทึกค่ายเบาหวาน)รุ่นใหม่ที่มุ่งมั่นยืนหยัดต่อสู้โรคเบาหวานด้วยจิตสำนึก และตระหนักถึงคุณค่าของตัวเอง และยึดมั่นในคำสอนขององค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้าที่ทรงสอนว่า" อัตตาหิ อัตตโนนาโถ" การรักษาเบาหวานที่ดีที่สุดนั้นผู้ป่วยต้องมีจิตใจมุ่งมั่นที่จะมีวินัย ที่จะดูแลตนเองให้ดีที่สุดอย่างถูกวิธีตามคำแนะนำของแพทย์ และ มีวินัย 3 ประการคือ
1.วินัยในการรับประทานอาหารอย่างพอดิบพอดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย
เรียกว่าปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานให้ถูกต้องและต้องทำให้ได้ด้วยตนเอง
2.วินัยการออกกำลังกายเพื่อปรับสมดุลร่างกายและเกิดภูมิร่างกายแข็งแรง ต้องออกกำลังกายเอง เหนื่อยเอง ขับเหงื่อเอง ตัวเบาเอง ใครทำให้ไม่ได้ ต้องทำเอง
3.วินัยที่จะต้องพบแพทย์ตามวาระ เพื่อป้องปรามเหตุแห่งความเสื่อมการแทรกซ้อน
ของโรคอื่นๆ ที่เล็ดลอดเข้ามาเพื่อทำลายร่างกาย
รวมทั้งการฝึกสมาธิเพื่อให้เกิดภูมิป้องกันการท้อใจ หมดกำลังใจ
ฝึกให้ใจ กาย จิต สมานสามัคคีกลมเกลียวกันเป็นหนึ่งเดียวกันด้วยตนเอง
สามข้อง่ายๆ แบบพอเพียง พอดีๆ ไม่ยาก
หลังจากกลับจากสวนพนาวัฒน์ฉันรีบส่งเมล์..ส่งบุญไปหาบุคคลอันเป็นที่รัก
ที่ไม่มีโอกาสมากนักในg2k และในต่างแดน
ดังเช่นกรณีของนพ.กรภัทร ผู้เป็นขวัญใจของชาวค่ายเบาหวานสุขแบบไม่หวาน
From: [email protected]
To: [email protected]
Subject: RE: ไปปฏิบัติธรรม
Date: Mon, 1 Mar 2010 09:32:56 +0000
เรียนคุณหมอกรภัทร
ครูต้อยไปปฏิบัติธรรม ถือศีล 8
ที่สวนพนาวัฒน์ อ.ฮอด จ.เชียงใหม่มา 7 วันค่ะ
ขากลับแวะอ.อมก๋อย สวยงามมาก
หากคุณหมอกลับมาเมืองไทย
ก็ขอแนะนำให้พาครอบครัวไปพักผ่อนชมความงดงามอันอุดมสมบรูณ์
ของธรรมชาติเมืองไทยที่ยังหลงเหลือไว้ให้ได้ชื่นชมไม่แพ้ต่างประเทศ
ด้วยอานิสงฆ์บุญที่เกิดจากการปฏบัติธรรมครั้งนี้
ครูต้อยขอส่งความดีทั้งหลายทั้งปวงที่มี
และเกิดขึ้นระหว่างปฏิบัติธรรมมายังคุณหมอ และครอบครัว
ให้มีความสุข ความเจริญ
คิดปรารถนาสิ่งใดขอให้สมความปรารถนาทุกประการ
ให้ปลอดภัยจากภยันตรายทั้งปวง
ให้มีความสุขทุกๆวันนะคะ.... สาธุ
เดือนมกราคม ครูต้อยชวนน้องๆที่โรงพยาบาลทำkmกันค่ะ
และเดือนนี้จะทำเป็นครั้งที่ 2
ทางคุณหมอจอยจะจัดกิจกรรม
ถอดบทเรียนเบาหวานวันที่ 14 -15 มีนานี้
ครูต้อยก็ได้ไปร่วมกิจกรรมด้วย
ซึ่งการถอดบทเรียนเบาหวานครั้งนี้ครูต้อยคิดว่าจะเกิดประโยชน์
ในการทำงานเพื่อผู้ป่วยเบาหวานต่อไปในอนาคตค่ะ
สิ่งที่ครูต้อยสัมผัสได้ในการร่วมกิจกรรม
กับบุคลากรของโรงพยาบาลหลายครั้งที่ผ่านมา
พบว่ามีความพยายามที่จะพัฒนาจากหลายฝ่าย
ที่ต่างก็มีเป้าหมายเดียวกัน
แต่ทิศทางการทำงานนั้นออกจะหลากหลาย
และคิดว่าเป็นนิมิตหมายที่ดีนะคะ
ที่ทุกฝ่ายมุ่งมั่นทำงานเบาหวานเพื่อผู้ป่วย
อย่างไรก็ตามครูต้อยและชาวค่ายเบาหวานทุกคนยังระลึกถึงความดี
ที่คุณหมอและคณะได้จุดประกายความหวังให้ผู้ป่วยมีสุขภาพกาย และใจที่ดี
และหวังว่าเมื่อคุณหมอกลับมา
ครูต้อยก็จะมีเวลาอุทิศกายใจทำงานสาธารณะ
ในฐานะจิตอาสาได้เต็มเวลา
ตามที่ได้ตั้งใจไว้นะคะ
ขอให้คุณหมอสนุกกับการเรียนในต่างแดน
ครอบครัวมีความสุขทุกคืนทุกวันค่ะ
ด้วยความระลึกถึง
ครูต้อย
| From: |  korapat mayurasakorn ([email protected]) |
| Sent: | Wednesday, March 03, 2010 3:38:15 AM |
| To: | toi teacher ([email protected]) |
สวัสดีครับครูต้อย
ผมยังคงคิดถึงครูต้อยเสมอครับ และไม่เคยลืมเลือน.. หลายครั้งผมก็รู้สึกผิด และเสียดายมากมายที่สละงานดี ๆ มัน ๆๆ สนุก ๆ ที่สมุทรสาคร
ประสบการณ์การทำงาน 5 ปีที่สมุทรสาคร ทำให้ผมโตขึ้นมากครับ และทำให้ผมแกร่ง..และผลบุญของความทุ่มเทตลอดหลายปีที่ผ่านมาของผม ก็กำลังจะเกิดผลที่ New York บ้างแล้วครับ
ผมเองขอใช้เวลาทำตามความฝันก่อนนะครับ...หลายครั้งผมท้อ ผมพัก..แต่ผมก็ก้าวเดินไปใหม่ครับ ครูต้อยก็อย่าท้อแล้วกันครับ
ผมขอบคุณในความหวังดีทุกอย่างครับ ขอให้สิ่งเหล่านั้นกลับไปหาครูต้อยและครอบครัวเป็นเท่าทวีคูณครับ
ผมเองตอบไม่ได้เหมือนกันว่าจะได้กลับไปทำงานที่เดิม หรือได้กลับไปทำงานที่ประเทศไทยหรือไม่ แต่ถ้าลิขิตชีวิตผมต้องช่วยคนไทย เราคงจะได้เจอกันอีกไม่นานครับ
ด้วยรักและเคารพอย่างสูง
Korapat Mayurasakorn
Postdoctoral Research Fellow
Institute of Human Nutrition
......... W. ...... Street
PH ....... East, Room ...........
Tel: (212) .............Fax: (212) ...........
ความเห็น (15)
- สวัสดีค่ะ
- แวะมาเยี่ยมเยียนพร้อมกับช่อดอกไม้สวย ๆ ค่ะ
สวัสดีค่ะ
ระลึกถึงพี่ต้อย
สวัสดีค่ะ
ขออนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
พี่ต้อยสบายดีน่ะค่ะ
ระลึกถึงเสมอค่ะ
ขอบคุณค่ะ
คุณหมอกรภัทร เป็นคุณหมอที่ทำงานเพื่อผู้ป่วยจริงๆ
มีแนวคิด แนวทางการทำงานที่ประสานความร่วมมือจากภาคี
พี่โชคดีที่ได้รู้จักคุณหมอเมื่อครั้งที่ทางโรงพยาบาลส่งจนท.มาคัดกรองเบาหวาน
และพบว่าพี่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากถึง 300
พี่ไม่เชื่อผลการตรวจ และได้เดินทางไปพบคุณหมอ
ที่โรงพยาบาลเพื่อตรวจพิสูจน์อีกครั้งผลก็คือเป็นมีภาวะเสี่ยงมาก
เพราะเมื่อรู้ตัวว่าจะต้องตรวจเลือดครั้งใหญ่พี่ก็หลอกตัวเอง
ด้วยการอดอาหาร ควบคุมน้ำตาลและแป้ง
แต่คุณหมอเก่งกว่า
ท่านมีวิธีการตรวจและทำให้พี่ยอมรับ
หลังจากนั้นก็พูดคุยแลกเปลี่ยนทัศนะกัน
ทั้งเรื่องอาหาร วิตประจำวัน และพฤติกรรมการดำรงชีวิต
พี่ตกลงเข้าครอสเบาหวานสุขแบบไม่หวานซึ่งได้บันทึกลงในg2kแล้ว
หลังจากนั้นปรับเปลี่ยนตัวเอง ปรับความคิด
พบทางรอดพ้นจากเบาหวานโดยไม่ต้องพึ่งยาค่ะ
ขอบคุณค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
พี่ใหญ่
ครูต้อยกำลังสรุปแนวทางการจัดกิจกรรมเพื่อพัฒนาเด็กน้อยสู่จิตอาสา
หากเสร็จเรียบร้อยเมื่อไหร่จะส่งเมล์ขอความอนุเคราะห์พี่ใหญ่ได้พิจารณาเติมเต็ม
เพื่อจักได้ทดลองใช้และเผยแพร่ต่อไปค่ะ
ขอบพระคุณล่วงหน้าค่ะ
ขอบคุณค่ะ
น้องครูจิ๋ว
ปิดเทอมหรือยังคะ
สบายดีนะคะ
ขอบคุณค่ะ
น้องเดียว
พี่สบายดีค่ะ
ใกล้ปิดเทอมแล้ว กศน.ปิดหรือเปล่าคะ
ร้อนๆแบบนี้น่าลงไปแก่งกระจานสักคืนหนึ่งนะ
มีงานให้ทำปล่าวช่วงนี้
ไปยิงเมล็ดพันธุ์ยาง หรือสารภีเข้าป่าลึกดีไหมน้อง 55
สวัสดีค่ะ คุณkrutoiting
อยากสัมผัสอากาศบริสุทธิ์แบบในภาพบ้างจังเลยค่ะ^^
สวัสดีค่ะ
สวยน้อยน่ารัก
เป็นบรรยากาศที่อสวนพนาวัฒน์ อ .ฮอด จ.เชียงใหม่ค่ะ
อากาศดีมากๆแม้จะเข้าสู่ฤดูร้อนแล้วก็ตาม
ช่วงตะวันตกดินถึงเช้าตรู่ก็หนาวเอาการ
กลางวันแม้แสงแดดจะจัดจ้า แต่ความร่มรื่นของเหล่าต้นไม้
สวนดอกไม้ในสวนพนาวัฒน์ก็ทำให้พวกพี่เย็นฉ่ำในหัวใจได้เหมือนกันค่ะ
แม้แต่หงอนไก้พันธุ์จิ๋วสีเหลืองนี้ยังชูช่อท้าแดด และลมหนาวได้ดีทีเดียว
พี่คิดว่าหากมีโอกาสก็จะไปอีกค่ะ
ไปรับพระธรรมและขัดเกลาจิตใจ รับอากาศบริสุทธิ์ ต่อชีวิตให้ยืนยานค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะ
* เด็กสอบเสร็จแล้ว สำบายดีไหม คิดฮอดหลายเด้อค่ะ
* สุขกายสุขใจนะคะ
สวัสดีค่ะครูพี่ต้อย
มาทายทักและชื่นจิตกับมิตรภาพไร้พรมแดนค่ะ
เชื่อในกฏแห่งแรงดึงดูดไหมคะ ... มีความสุขมากมายนะคะ
พี่ยังไม่สอบเลยน้องเอ๋ย แงๆๆ
วันที่ 10 จะรับการประเมินยุทธศาสตร์
หลังประเมินก็จะสอบเด็กน้อย
งานเข้าตึม
โชคดีที่ไปเติมพลังจากการปฏิบัติธรรม 7 วัน
ไม่งั้นม่องอีก๊าบไปแล้ว อิอิ
เอาดอกไม้ที่สวนพนาวัฒน์มาฝากนะค่ะ
แรงดึงดูดเหรอน้องPoo
เชื่อค่ะ
และเชื่อในพลังบวกด้วยซิ
ขอบคุณนะคะ
วันที่ 22 พี่ลงพังงา และจะพักที่พังงา 2 วัน 2 คืนค่ะ
เอาดอกไม้สวยๆมาให้ชมค่ะ
ภาพชุดนี้พี่ถ่ายคืนขึ้น 13 ค่ำ
ก่อนวันมาฆบูชา ที่สวนพนาวัฒน์ค่ะ
น้องPOO แก้ข่าวค่ะ
ขอโทษที่แจ้วข่าวผิด
ขอเปลี่ยนจากพังงาเป็นกระบี่นะน้อง
ขอบคุณค่ะ