วันตรุษจีน หลังจากที่ได้กลับไปไหว้บรรพบุรุษ(คุณปู่คุณย่า)แล้ว วันไหว้นี้(เมื่อวาน)ตรงกับวันพระพอดี ถือโอกาสหยิบอ่านหนังสือธรรมเล่มเล็กที่บ้าน "พลิกนิดเดียว" ธรรมบรรยาย เล่ม 2 โดย พระอาจารย์มิตซูโอะ คเวสโก ที่คุณแม่เคยแนะนำว่าเล่มนี้อ่านเข้าใจง่าย จึงขออนุญาติคัดเอาบทความบางส่วนจากเนื้อหาเล่มนี้มาประกอบ เห็นว่าน่าจะได้รับประโยชน์ครับ
    
     พลิกนิดเดียว แล้วอยู่อย่างมีความสุข
 
คนเราจะเป็นสุขหรือเป็นทุกข์อยู่ที่ความคิดนิดเดียว
     พลิกนิดเดียวเราก็จะไม่เป็นทุกข์
     พลิกนิดเดียวก็จะเปลี่ยนจากมิจฉาทิฏฐิมาเป็นสัมมาทิฏฐิ
     จากความคิดผิดเป็นความคิดถูก
     จากทางโลกมาสู่ทางธรรม
     พลิกนิดเดียวเราก็จะอยู่ได้อย่างไม่มีทุกข์
     อยู่กับปัจจุบันได้อย่างสงบ
     ยอมรับทุกอย่างที่เกิดขึ้นแต่ละขณะอย่างสมบูรณ์
การเจริญสติปัฏฐาน คือการอยู่อย่างไม่มีความทุกข์ที่จะต้องดับ
การเจริญสติปัฏฐาน หรือการเจริญสมาธิวิปัสสนา ก็เพื่อหัดเปลี่ยนจาก
การอยู่อย่างมีทุกข์เป็นพื้นฐานมาเป็นการอยู่อย่างมีความสุขเป็นพื้นฐาน
     เพียงแต่มีชีวิตอยู่กับปัจจุบันให้เต็มที่ในขณะนั้นๆ
     ไม่อยู่กับอดีตบ้าง อนาคตบ้าง
     รับรู้และเสวยอารมณ์แต่ละขณะอย่างเต็มบริบูรณ์
     เห็นความงดงามของปัจจุบัน อย่ามัวแต่อยู่กับอดีตและอนาคต
     ยอมรับทุกอย่างที่เกิดขึ้นในแต่ละขณะอย่างสิ้นเชิง
 
     จุดเปลี่ยนเล็กๆนี้ เทียบได้กับการจุดประกายสิ่งใหม่ที่ดี แค่พลิกนิดเดียว (จะได้ไม่เผ็ดมาก อ่าวนอกประเด็นแล้ว โทษครับ ,จุดเปลี่ยนทำให้นึกถึงเพลง Live & Learn ไปด้วย) เหมือนกับเรื่องของกฎส่วนน้อย ถ้าเปลี่ยนแปลงอย่างถูกต้องตรงจุดที่สำคัญ เพียงนิดเดียวก็จะเปลี่ยนชีวิตเราไปได้มาก ด้วยความคิดของเราเอง สาธุ _/|\_