น้ำลูกเดือย

น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสม

     ลูกเดือยดิบ 50 กรัม (5 ช้อนคาว)
     น้ำตาลทฆราย 10 กรัม (2 ช้อนกาแฟ)
     น้ำเปล่า 250 กรัม (16 ช้อนคาว)
     เกลือป่นเสริมไอโอดีน 1 กรัม (1/5ช้อนกาแฟ)

 วิธีทำ 

      นำลูกเดือยล้างให้สะอาด ใส่หม้อเติมน้ำตั้งไฟเคี่ยวจนลูกเดือยสุกเปื่อย ใส่น้ำตาล เกลือปน  ใส่ในเครื่องปั่น  ปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ

ปรโยชน์

     คุณค่าทางอาหาร ให้ฟอสฟอรัสสูงมากช่วยบำรุงกระดูกรองลงมา มีวิตามินเอช่วยบำรุงสายตาบำรุงธาตุ เป็นอาหาร สำหรับคนไข้ฟักฟื้น ช่วยเจริญอาหาร
     คุณค่าทางยาชงเป็นยาเย็น ขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน บำรุงไต กระเพาะอาหาร ม้าม รวมทั้งบำรุงเลือดลมใน สตรีหลังคลอด รักษาอาการคลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง

 

ที่มา  http://main-load.com