จงแบ่งปัน...

การดูแลตนเองของผู้ป่วยโรคหัวใจล้มเหลว

ภก.ศุภรักษ์ ศุภเอม

 

  1. ใช้ยาให้ครบ ห้ามขาดยาเด็ดขาด

  2. อย่าดื่มน้ำมาก เกินกว่าวันละ 1 ลิตร

  3. งดอาหารเค็ม เกลือ น้ำปลา ปลาร้า

  4. หากเท้าเริ่มบวม ควรโทรปรึกษาเภสัชเอก 082-3074103

  5. หากเท้าบวม เหนื่อยมาก ควรมาโรงพยาบาลทันที

  6. หาก เจ็บแน่นหน้าอกมาก ใช้ยาแล้วไม่ดีขึ้นให้มาโรงพยาบาล

  7. ความดันโลหิตที่เหมาะสม คือ น้อยกว่า 130/90 แต่ไม่ต่ำกว่า 90/80มม.ปรอท

  8. ระดับน้ำตาลในเลือด ตอนเช้า ไม่ควรเกิน  140 เวลาอื่น ไม่เกิน 180

  9. ชีพจร ที่เหมาะสม อยู่ในช่วง 50-70 ครั้งต่อนาที

  10. ห้ามยกของหนัก และ ห้ามวิ่งเร็ว

  11. คลายเครียดด้วยการทำสมาธิ สวดมนต์ ทุกวัน ช่วยรักษาหัวใจได้

  12. ปลาทะเล ปลาดุก ปลาสวาย มีประโยชน์ต่อหัวใจ

  13. ผักปลอดสารพิษ หอม กระเทียม มีประโยชน์มากต่อร่างกาย

  14. ยาบางชนิด อาจทำไอมากได้

  15. ผู้ป่วยทุกรายควรมีโอกาสพบแพทย์โรคหัวใจ สักครั้ง

  16. หากถ่ายอุจจาระมีสีดำ และปวดท้องควรมาพบแพทย์

 

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

 

เจ็บป่วยฉุกเฉิน โทร 1669