อาหารกลางวันแบบพอเพียง

ชาดา ~natadee
ตือคาโคและส้มตำแบบเมืองเหนือ....

วันนี้นำภาพอาหารกลางวันแบบพอเพียง ของท่านผอ.วิจัย มาให้ชมและชิมทาง blog ค่ะ 

 

เท่าที่เห็นส่วนประกอบในส้มตำมีแค่ มะละกอ  มะขามเปียก ถั่วลิสงคั่ว (น่าจะมีน้ำปลา น้ำตาลและ พริกนิดหน่อยค่ะ) 

เป็นส้มตำไม่ค่อยเห็นมีขายทั่วไป 

และอร่อยมากเลยค่ะ

ทานแบบนี้ นำหนักท่าจะไม่ขึ้นมากเท่าไหร่นะคะ...555

ชาดา 

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ข้อคิด..กำลังใจ

คำสำคัญ (Tags)#ชาดา(อิง)#อาหารกลางวันแบบพอเพียง

หมายเลขบันทึก: 303861, เขียน: 07 Oct 2009 @ 13:44 (), แก้ไข: 06 Sep 2013 @ 21:40 (), สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน, ความเห็น: 16, อ่าน: คลิก


ความเห็น (16)

เขียนเมื่อ 

หน้าตาส้มตำ เหมือนตำซั่วเลยครับ

แผล๊บบบ... (แหะ แหะ น้ำลายไหลครับ...)

Gif_cupid_5 แวะมาเยี่ยมด้วยความสุขค่ะ..

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ อ้ายหนานเกียรติ

เพิ่งเคยทานแบบนี้...อร่อยดีเหมือนกันค่ะ

ทานเผื่ออ้ายหนานเรียบร้อยแล้วเจ้า

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ พี่นงนาท สนธิสุวรรณ

  • ขอบพระคุณค่ะ
  • แวะมาเยี่ยมน้องๆ เสมอเลย
  • มาทานส้มตำด้วยกันทาง blog ค่ะ...อร่อยมากๆ
เขียนเมื่อ 

ตือคาโค หวาน อะ ท่าน

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะท่าน อ.JJ

ตือคาโคทานไปชิ้นเดียวค่ะ

ส่วนใหญ่จะส้มตำมากกว่า...แซ้บแซบ...ค่ะท่าน

เขียนเมื่อ 
  • ดูด้วยสายตา เหมือนกับ..
  • ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยาก
  • ใช้ผักพื้นบ้านที่ใกล้มือ
  • ผักสด อุดมด้วยคุณค่า..และ..
  • ท่าทาง..จะแซบเหลือหลาย..น๊อ
  • ขอบคุณครับ
เขียนเมื่อ 

มาแจมด้วยคนค่ะ

เขียนเมื่อ 

สวัสดีคะ คุณ สามสัก

  • อร่อยแบบนี้ต้องรีบบอกต่อๆ กันไปค่ะ
  •  ขอบคุณค่ะ

 

เขียนเมื่อ 
P คุณberger0123
มาทานด้วยกันเลยจ้า  อร่อยมากๆ  ขอโหวต...555

สวัสดี ครับคุณชาดา

แวะมาขอบคุณอาหารกลางวัน แบบพอเพียง ของคุณ ก่อนกลับบ้าน

ขอบคุณ นะครับ

 

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ คุณแสงแห่งความดี

ทานอาหารกลางวันรองท้องก่อนกลับบ้านไปทานอาหารเย็น อิอิ

ขอบพระคุณค่ะ

เขียนเมื่อ 

อีสานเรียกตำบักฮุ่ง ส้มตำคือตำนานอาหารอีสาน แต่อยากทานแบบคุณชาดา

มาแวะชมผลงานครับ

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ อ.พรชัย

ชอบทานส้มตำไทยค่ะ แต่แบบนี้ก็อร่อยอีกแบบค่ะ

ไว้มาทานด้วยกันที่เชียงใหม่นะคะ...

เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ

  • ส้มตำทานได้ไม่เบื่อค่ะ
  • เด็ก ๆ ร้องไชโยทุกครั้งเมื่อบอกว่าจะเลี้ยงส้มตำ
  • สูตรนี้..พอเพียงจริง ๆค่ะ
  • ขอขอบพระคุณค่ะ
เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ ครูคิม

ชอบทานส้มตำเหมือนกันเลยค่ะ

ทานร่วมกันทาง blog ไปก่อนนะคะ

ขอบคุณค่ะ