ความรู้สึกดีๆ

ความรู้สึกส่วนตัว

ความรู้สึกดีๆ กับตัวเอง
 

อยากจะนำเรื่องวิธีการสร้างความรู้สึกดีๆ กับตัวเองมาเล่าสู่กันฟังค่ะ เขากล่าวไว้ว่าอย่ามัวไปตำหนิคนที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ดีกับตัวเองอยู่เลย คุณได้รับฟังคำพูดเหล่านั้นจากบุคคลผู้ซึ่งรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอและสิ่งที่คุณควรทำคือ จงพอใจกับตัวเอง และสร้างความรู้สึกดีๆกับตนเองได้โดย

ความรู้สึกดีๆ กับตัวเอง
 อยากจะนำเรื่องวิธีการสร้างความรู้สึกดีๆ กับตัวเองมาเล่าสู่กันฟังค่ะ เขากล่าวไว้ว่าอย่ามัวไปตำหนิคนที่ทำให้คุณรู้สึกไม่ดีกับตัวเองอยู่เลย คุณได้รับฟังคำพูดเหล่านั้นจากบุคคลผู้ซึ่งรู้สึกว่าตัวเองไม่ดีพอและสิ่งที่คุณควรทำคือ จงพอใจกับตัวเอง และสร้างความรู้สึกดีๆกับตนเองได้โดย

• หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบกับคนอื่น
• ตั้งเป้าหมายที่มีคุณค่าต่อจิตใจและการดำเนินชีวิตของตัวเอง
• รักตัวเองให้มากขึ้น
• ลองให้เวลากับตัวเอง นั่งเงียบๆเขียนสิ่งที่ตัวเองเคยทำแล้วแสดงถึงความ

เอื้ออาทรต่อผู้อื่นแล้วคุณจะพบว่ามีอะไรอีกมากมายหลายร้อยสิ่งที่ทำได้ใน วันหนึ่ง

• ให้กำลังใจตัวเอง นึกถึงแต่เรื่องดีๆ

โลกเราเปรียบเสมือนกระจกเงา ปัญหาทั้งหมดที่เรามีกับคนอื่นๆเป็นดั่งภาพสะท้อนของปัญหาที่เรามีกับตัวเอง เราไม่สามารถเปลี่ยนแปลงคนอื่นได้แต่เราสามารถเปลี่ยนความคิดของเราได้

 

 

 

[ตัวเล็ก]

เข้ามาลองอ่านกันมากมากนะคะ

เผื่อว่าจะมี วิธีทางแก้ไขความ

รู้สึกของตัวท่านเองบ้าง

[kaniya]

รู้สึกดี ๆ กับตัวเองอยู่แล้วค่ะ ..เป็นกำลังใจให้ตัวเล็กด้วยนะคะ..

[คิลิมันจาโร]

ขอบคุณน่ะครับผม