บัดตรีบำบัด
คิดว่าชีวิตการเรียนและการทำงานของพวกเรานั้น หลายคนคงจะมีเรื่องให้คิดให้ทำมากมาย นะครับ การพักผ่อนหย่อนใจก็เป็นวิธีการหนึ่งที่จะช่วยบรรเทาความเครียดที่เกิดจากการทำงานได้มาก เช่น การนอนหลับ การไปเที่ยวในที่แปลกใหม่หรือไปเที่ยวทะเล การดูหนัง ฟังเพลง หรือการทำงานบ้านก็จะช่วยได้นะครับ สำหรับวันนี้ก็ขอแนะนำการเต้น Hip Hop นอกจากจะช่วยผ่อนคลายแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกาย และให้ความบันเทิงไปในตัวด้วยนะครับ ^_^ พร้อมแล้วก็ Go on
ที่มา: http://www.youtube.com/watch?v=GWKDlF_oAXI
ใช่ค่ะ การพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญแต่ที่สำคัญกว่าสิ่งอื่นใด เราควรจะเลือกการพักผ่อนให้เหมาะกับความชอบของตัวเองด้วย และเหมาะกับกำลังที่ตัวเองจะสามารถทำได้ และการพักผ่อนที่ดีที่สุดคือ นอนหลับค่ะ หลับให้ลึกแล้วคุณจะรู้ว่าเมื่อเราตื่นขึ้นมาเราจะสดชื่นอย่างบอกใคร
น่าสนุกดีจังเนอะ ไว้ไปฝึกเต้นบ้างดีกว่า
เห็นด้วยค่ะ ควรเริ่มฝึกทุกครั้งก่อนเรียนหนังสือนะคะ จิตใจจะได้ปลอดโปร่งเตรียมรับสิ่งใหม่ๆค่ะ