วันนี้เป็นวันที่สองที่ผมฟังธรรมจาก พระอาจารย์ปราโมทย์ ปราโมชฺโช ฟังธรรมทาง internet จาก ดูกายช่วยพยุงจิต / รู้ทันใจ หยุดกายกรรมและวจีกรรม

ฟังตั้งแต่ นาทีที่ 45 เป็นต้นไป เป็นประเด็นที่ดีสำหรับคนที่เป็นคนทำงาน-คนในเมืองที่ชีวิตเร่งรีบก็สามารถปฏิบัติธรรมได้ โดยสรุป คือ เห็นความเป็นไตรลักษณ์ให้ได้ โดยอาจไม่จำเป้นต้องสมาธิเด่น อาจเจริญสติในชีวิตประจำวันก็เข้าถึงได้เช่นกัน