บางครั้ง ... อีกด้านของความปวดร้าว
ก็เป็นสิ่งดี ... เจ็บหนักกับชีวิตมากเท่าใด
เราก็เข้าใจอะไร ๆ มากขึ้นเท่านั้น
จากที่เคยวิ่งเร็ว ... ล้มง่าย
ก็กลายเป็นเดินช้า ... แต่หนักแน่น
บางคนล้ม ... และลุกขึ้นนับหนึ่งใหม่
ในเวลาอันสั้น ...
ขณะที่บางคน ... ล้มลง ... ยาวนาน
เจ็บหนักเพื่อเข้าใจในอะไรบางอย่าง ...
หลายครั้ง ... ที่ใครบางคนอยากจะร้องไห้
แต่ไม่บ่อยครั้ง ... ที่ชีวิตจะอนุญาติให้คุณได้ฟูมฟาย
ความงดงามธรรมชาติจากท้องทุ่ง หมู่นกน้อยใหญ่ ความสุขจากการอยู่กับคนที่รัก
ความสุขจากความรักในครอบครัว ความงดงามที่ได้รับจากเพื่อนมนุษย์
ความสุขจากการให้ ความสุขทางกาย และใจต่างๆ แม้เล็กน้อยเพียงใด
ไม่ว่าจะมีเงินมากหรือน้อย ล้วนเป็นเรื่องของปัจจุบัน
ที่สามารถตักตวงความสุข มาได้อย่างเบิกบานทั้งสิ้น
โดยไม่ต้องกังวลกับอดีตที่ผ่านไปแล้ว หรืออนาคตที่ยังมาไม่ถึง
จงมีความสุขกับสิ่งที่มีอยู่ ดีกว่ามีความทุกข์กับสิ่งที่ยังไม่มี
ความกังวลเหมือนเก้าอี้โยก คือทำให้เรามีอะไรทำแต่ไม่ได้ช่วยให้เราไปไหนเล"
สุขหรือทุกข์อยู่ที่ใจ
ของขวัญที่เรามอบให้ตัวเราเอง
นั่นก็คือ การมุ่งเน้นคิดถึงสิ่งที่เกิดอยู่ในปัจจุบันเท่านั้น
เพราะมันจะทำให้เรามีพลัง และศักยภาพในการทำงานได้เต็มที่
เราทุกคนควรตระหนักและต้องจำก็คือ
เน้นให้ความสำคัญแก่ห้วงเวลาปัจจุบัน
ซาบซึ้งและหาความสุขจากสิ่งที่มีอยู่ และ
ให้ความสำคัญต่อสิ่งที่สำคัญในปัจจุบัน
และจะมีความรู้สึกเป็นสุขในเวลาปัจจุบัน
เมื่อประสบบางสิ่งที่เลวร้าย ขอให้นึกถึงสิ่งดีๆ ที่เรามีอยู่
พยายามมองหาสิ่งดีๆ ที่อาจเกิดขึ้นจากสิ่งที่ร้ายๆ นั้น
เพื่อให้มีพลังและความเชื่อมั่นไปสู้กันสิ่งเลวร้ายเหล่านั้น
ท่านละมี THE PRESENT ให้ตัวเองหรือยัง........
