สงครามน้ำลาย
เมื่อเช้าได้มีโอกาสไปร่วมรับฟังการชี้แจงเกี่ยวกับไข้หวัด ๒๐๐๙ ที่หอประชุมที่มหาวิทยาลัยราชภัฏพิบูลสงคราม เป็นนโยบายของผู้ว่าราชการจังหวัดพิษณุโลกคะ ไปครั้งนี้ไม่แน่ใจเหมือนกันว่าจะได้ความรู้มากน้อยเพียงใด รู้แค่เพียงว่าได้เจอเพื่อน พี่ น้อง คุณครูที่เคยสั่งสอนเรามา เพราะคุณครูทั้งจังหวัดมาประชุมพร้อมกันแต่ที่รู้ๆๆได้พูดคุยกัน(ลองนึกบรรยากาศคนที่ไม่ได้เจอกันสักสองสามปีแล้วมาเจอกัน......เลยเกิดสงครามน้ำลายกันใหญ่)แต่ถึงอย่างไรยอดฉัตรก็มีเกร็ดความรู้มาฝากคะ สามารถที่จะถ่ายทอดความรู้สู่เด็กนักเรียนที่น่ารักของคุณครูได้
การป้องกันโรคไข้หวัด ๒๐๐๙
๑.รักษาร่างกายให้แข็งแรงโดยการรับประทานอาหารสุขภาพ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนอย่างพอเพียง ลดความเครียด หลีกเลี่ยงบุหรี่
๒.รักษาสุขอนามัยให้ถูกต้อง เช่นการล้างมือด้วยสบู่และน้ำ โดยเฉพาะหลังการจามหรือไอ
๓.หลีกเลี่ยงการสัมผัสตา จมูก ปาก คอ หากจำเป็นให้ล้างมือก่อน
๔.อย่าใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกัน เช่น ผ้าเช็ดตัวผ้าเช็ดหน้า หากใช้กระดาษเช็ดน้ำมูกเมื่อใช้เสร็จก็ทิ้งลงในถังที่มีฝาปิดทันที
๕.ทำความสะอาดบ้าน เครื่องเรือน ของใช้ ราวบันได ลูกบิดประตู โดยเฉพาะโทรศัพท์ควรจะเช็ดอย่างน้อยวันละครั้ง
๖.รับประทานอาหารให้ใช้ช้อนกลาง หากมีคนป่วยให้แยกอุปกรณ์ส่วนตัว
๗..ให้มีการระบายอากาศที่ดี
๘..หลีกเลี่ยงชุมชนที่การระบายอากาศไม่ดี
๙..หากต้องเดินทางโดยรถโดยสารและสงสัยว่าอาจจะมีผู้ป่วย หรือชาวต่างประเทศก็ให้สวมหน้ากากอนามัย
๑๐.ปรึกษาแพทย์หากเกิดอาการไข้หวัด
๑๑..ใช้ผ้าปิดปากและจมูกเวลาไอหรือจาม
๑๒.ไม่คลุกคลีกับคนที่ไม่สบาย หากจำเป็นก็ให้สวมหน้ากากอนามัย
ที่โรงเรียนบ้านแก่งหว้าแก่งไฮก็มีการจัดกิจกรรมเหมือนกันคะ.....แต่ต้องขออภัยที่นำภาพมาขึ้นให้ดูไม่ได้เนื่องจากสัญญาณโทรศัพท์ครูยอดฉัตรไม่ดีต่ออินเตอร์เน็ตแล้วทำให้โหลดรูปช้า(รู้เลยว่าเป็นครูชนบท) อิ อิ อิ อิ
ความเห็น (8)
สวัสดีค่ะคุณครูยอดฉัตร
หนูแวะมาทักทายและมาให้กำลังใจคุณครูค่ะ
หนูหวังว่าคุณครูคงจะสบายดีนะคะ
สู้ต่อไปนะคะ
สวัสดีค่ะ
- สวัสดีครับครูยอดฉัตร
- แวะมาเยี่ยม
- ไปเหมือนกันครับ ก็คึกคักดี ที่เอาคุณครูไปรวมกัน
สวัสดีค่ะ
- ป้าคิมคุยไม่เก่ง จึงไม่ไปค่ะ
- เตรียมงาน...เศรษฐกิจพอเพียงและระบบดูแลให้กรรมการเขามาประเมินพรุ่งนี้ค่ะ
สวัสดีคะน้อวนัทคนสวยแห่งวิทยสัมพันธ์
- ขอบใจมากนะจ๊ะที่แวะมาทักทาย
- ครูสบายดีคะ
- ตั้งใจเรียนนะคะ
สวัสดีคะคุณจักรกฤษณ์
- ขอบคุณนะคะที่แวะมาเยี่ยม
- เมื่อวานบรรยากาศเป็นไงคะ ครูมาเจอกันมากกว่าการมารับความรู้หรือเปล่า
สวัสดีคะป้าครูคิม
- ว่าแล้วเมื่อวานไม่เจอ(เจอครูโบตั๋นแต่ไม่ได้ไปทักทายเห็นกำลังคุยอยู่และครูนางน้อย
- กรรมการมาประเมินอะไรคะ
- เป็นกำลังใจให้นะคะ
สวัสดีค่ะ
ไปร่วมประชุม แต่ไม่มีที่นั่ง...เจอเพื่อนเก่า..ไม่เคยเจอกัน 23 ปี...
สงคราม......ก็เกิดค่ะ
หวัดดีครับ ได้ความรู้ดีในเรื่องไข้หวัดล่ะครับ
