...
อ.ดร.มาริท วาลโทเนน และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยคูโอพิโอ ฟินแลนด์ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่าง 2,428 คน อายุ 42-60 ปี
ผู้ชายที่ออกกำลังปานกลาง (เดินประมาณ 100 ก้าว/นาทีขึ้นไป) หรือหนัก (วิ่งค่อนข้างเร็ว) น้อยกว่า 1 ชม./สัปดาห์ เสี่ยงที่จะรู้สึกสิ้นหวัง (hopeless) มากกว่าคนที่ออกกำลัง 2.5 ชม./สัปดาห์ขึ้นไป 37%
...
เรื่องนี้ตีพิมพ์ในบล็อก "บ้านสาระ" ถ้าท่านต้องการอ่านโปรดคลิกที่นี่ > [ Click ]
...
