3 วิธีกำจัดจุดอ่อนผู้ชาย

 

...

ผู้ชายมีแนวโน้มจะตอบสนองต่อสถานการณ์ที่มีความเครียด (stessful) แบบตาต่อตา หรือฟันต่อฟัน นั่นคือ ยิ่งเครียด ยิ่งวิ่งเข้าไปหาความเสี่ยง

อ.ดร.นิโคล ไลตาล ( Nicole Lighthall ) และคณะ แห่งมหาวิทยาลัยเซาเติร์น แคลิฟอร์เนีย (U Southern California) ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่าง 48 คน โดยให้เล่นการพนันบนคอมพิวเตอร์

... 

กลุ่มตัวอย่างได้รับการสุ่มแบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มหนึ่งให้แช่มือลงในถังใส่น้ำธรรมดา 3 นาทีก่อนเล่นการพนัน...

อีกกลุ่มหนึ่งต้องแช่มือลงในถังใส่น้ำผสมน้ำแข็ง 3 นาทีก่อนเล่นการพนัน ซึ่งเป็นสถานการณ์ที่กระตุ้นให้เกิดความเครียด และระดับฮอร์โมนความเครียด (cortisol) สูงขึ้น

...

ผลการศึกษาพบว่า ผู้ชายที่มีความเครียดสูง มีแนวโน้มจะใช้ชีวิตเสี่ยงมากขึ้น เช่น ขับรถเร็ว สูบบุหรี่ เล่นการพนัน ใช้ยาเสพติด บุหรี่ เหล้า หรือทะเลาะวิวาท

ปฏิกริยาแบบนี้ดีในยุคหินเก่าและหินใหม่ (แยกกันโดยซากอาวุธ เช่น ขวานมีคมด้านเดียว หรือคมมากขึ้นเป็น 2 ด้าน ฯลฯ)

...

สมัยนั้นคนกล้าเท่านั้นจึงจะอยู่รอด เช่น กล้าต่อสู้สัตว์ร้าย ห้ำหั่นศัตรู ฯลฯ ซึ่งทางออกมักจะเป็นแบบตายไปเลย หรือรอดไปเลย

ถ้ารอดก็มักจะได้รับการชื่นชม หรือรางวัล เช่น มีแฟนเพียบ ได้รับฝูงสัตว์ตอบแทน ฯลฯ (ยุคหินเก่ากับหินใหม่ยกย่องบูชาคนกล้า)

...

ยุคนั้นผู้หญิงต้องรอบคอบ (cautious) จึงจะอยู่รอด ปลอดภัย ปล่อยให้พวกผู้ชายสู้กันไป หลบหนีไว้ก่อน จึงจะเลี้ยงดูลูกน้อยได้

อ.ไลตาลกล่าวว่า พวกผู้ชายเป็นพวกที่ติดนิสัย (สันดาน) ของปฏิกริยา 'flight or fight (flight = หนี; fight = สู้)' หรือ "หนีหรือสู้" มาตั้งแต่ยุคหิน เป็นอย่างนี้มาหลายล้านปีแล้ว แก้ไขได้ยาก

...

ส่วนพวกผู้หญิงมีความรอบคอบ (cautious) และอนุรักษ์นิยม (conservative) มากกว่า ทำให้ไม่ค่อยทำอะไรที่เสี่ยงมากเกินไป

ความรอบคอบนี่เองที่เป็นคุณสมบัติของคุณแม่ที่ทำให้โอบอุ้ม เลี้ยงดูลูกน้อยมาได้หลายล้านปีแล้ว (ได้ทีขี่แพะไล่)

...

อ.ไลตาลกล่าวว่า คำแนะนำสำหรับผู้ชายยุคใหม่ เพื่อให้ประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้นได้แก่

• (1). Be conservative = อนุรักษ์นิยมเข้าไว้ อย่าทำอะไรเสี่ยงมากเกิน
• (2). Be thoughtful = ค่อยๆ คิด ค่อยๆ ทำ, รอบคอบเข้าไว้, อะไรที่สำคัญๆ ให้ค้นคว้า ศึกษา หาข้อมูลให้ดี และรอให้เวลาผ่านไปสักพัก เช่น 7 วัน ฯลฯ แล้วค่อยตัดสินใจเรื่องสำคัญ
• (3). Be slow = ช้าไว้ (พวกหินเก่า-หินใหม่)

...

ต้นฉบับท่านแนะนำไว้อย่างนี้ 'Sometimes being conservative, thoughtful and taking it slow are good things.' [ nytimes ]

แปลว่า "บางทีการอนุรักษ์นิยม (ไม่ทำอะไรเสี่ยงมากเกิน), คิดให้รอบคอบ (ไม่วู่วาม), และทำอะไรให้ช้าลงหน่อย น่าจะดี"

...

 

กล่าวกันว่า ช่วงเวลาที่คนเราควรจะ 'cautious' หรือรอบคอบให้มากเป็นพิเศษได้แก่ เวลาขับรถ 

อาจารย์ไลตาลแนะนำคล้ายกับครูบาอาจารย์ของไทย คือ "เมาไม่ขับ, ง่วงไม่ขับ, เครียดไม่ขับ (ขับรถตอนเครียด เพิ่มเสี่ยงอุบัติเหตุ และการทะเลาะวิวาท)"

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ 

... 

 > Thank MailOnline

ที่มา                                                                      

• Thank MailOnline > How stress can make a man reckless (but it has quite the opposite effect on women). 1 July 2009. / Source > journal PLoS One.
• นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า >  > 5 กรกฎาคม 2552.
• ข้อมูล ทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแล ท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.