ลมหายใจทำให้ร่างกายแงรง
สวัสดีค่ะ
การจะดุว่าคนเรายังมีชีวิตอยู่หรือไม่ให้ตรวจดูว่าเขายังมีลมหายใจอยู่หรือไม่
และท่านเชื่อหรือไม่ว่าลมหายใจช่วยให้มีจิตใจสงบ และร่างกายแข็งแรง
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสั้นยาวของลมหายใจ
ใน 1 นาทีท่านหายใจกี่ครั้ง ลองจับดูดิ
จากหนังสือลมหายใจมหัศจรรย์ ของชำนาญ สนิทเธอ
แนะนำว่าถ้าหยใจได้ 4-5 ครั้งต่อนาที จะมีประโยชน์อย่างมหาศาล
ไว้ต่อกันคราวหน้าค่ะ
