ชีวิตที่ดีของคนเราเริ่มต้นใหม่ได้ทุกวันและสิ่งดีๆ รออยู่ในวันเพรุ่งนี้

ทุกชีวิตเกิดมาล้วนต้องการความสุข แต่บางคนจมอยู่กับความทุกข์ หมดอาลัยตายอยากและสิ้นหวังกับชีวิต โดยหารู้ไม่ว่าความสุขนั้นมีอยู่รอบกาย อีกทั้งชีวติที่เป็นทุกข์นั้นสามารถเปลี่ยนแปลงและเริ่มต้นใหม่ได้เสมอ ขอเพียงให้เรากล้าที่จะเปลี่ยนแปลงวิธีคิด มีความหวังอยู่อย่างเต็มเปี่ยมว่า ชีวิตที่ดีของเราเริ่มต้นใหม่ได้ทุกวัน และสิ่งดีๆ รออยู่ในวันพรุ่งนี้  ความสุขเราสามารถแบ่งได้ 2ประเภท คือ สุขแท้ กับสุขเทียม สุขแท้คือ สุขที่เป็นผลดีระยะยาวต่อชีวิตจิตใจ ได้แก่ ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บ มีจิตใจที่สงบ ส่วนสุขเทียมคือ ความสุขในวัตถุ ฉาบฉวย ไม่ยั่งยืน   เหตุที่คนเราไม่มีความสุข เป็นเพราะเรามีความคาดหวังที่ผิด ชีวิตไม่เป็นไปตามที่คาดหวัง  ดังนั้น สุขทุกข์ อยู่ที่ใจ มิใช่หรือ เพราะใจถือจึงเป็นสุขไม่สุขใจ ใจไม่ถือ จึงเป็นสุข ไม่ทุกข์ใจ  เราอยากได้ ความสุข หรือทุกข์นา สิ่งสำคัญที่สุดของการมีความสุขที่ผู้คนส่วนใหญ่มักจะมองข้าม นั้นคือ การมีทัศนคติที่ถูกต้องต่อเหตุการณ์ที่เข้ามากระทบเพราะทัศนคติของคนเรานั้นมีอิทธิพลต่อชีวิต  วิธีคิดมีผลต่อการกระทำ และผลการกระทำนั้นจะเกิดเป็นสุข หรือทุกข์ก็เกิดจากตัวเราเอง  เราจึงมาแบ่งปันความสุขให้กันเมื่อเราเพิ่มความสุขให้กับผู้อื่นเราก็จะได้ความสุขนั้นกลับมาเป็นสองเท่า  พยายามสร้างรอยยิ้มให้กับตัวเอง และยิ้มจากส่วนลึกของจิดใจที่กลั่นออกมาทุกครั้งที่เป็นทุกข์คามสุขใจจะเกิดขึ้นทันที่ทั้งกับตัวเองและทุกคนที่เรายิ้มให้ การแผ่เมตตาทุกๆ วัน ให้กับบุคคลและสิ่งที่เกิดขึ้นทั้งกาย วาจา และใจ จะช่วยลดความรุนแรงของปัญหา ผ่อนคลายความเครียดและช่วยทำให้จิตใจผ่องใสเป็นสุขทุกๆวัน  คนเราสามารถตั้งต้นชีวิตใหม่ได้เสมอข้ออ้างว่าสายเกินไป อายุมากหรือน้อยเกินไป หรืออ้างว่าไม่มีความรู้ ไม่มีความสามารถเหล่านี้มิใช่อุปสรรคของการเริ่มต้นชีวิตใหม่  แต่ความไม่กล้าแม้แต่จะลองเปลี่ยนแปลงตนเองต่างหากที่ทำให้เรายังคงมีชีวิตที่มีแต่ความทุกข์อยู่แบบเดิมๆ  ดังนั้นความสุขสูงสุดที่แท้จริงของมนุษย์อยู่ที่จิตใจที่ไม่มีกิเลส และเป็นกลางๆ ไม่ดีจนเกินไป  ไม่ให้ร้ายใคร ทำงานอย่างมีความสุขจิตใจเบิกบานมีกำลังใจในการทำงานทุกขณะเมื่อเราคิดแต่สิ่งดีๆให้กับตัวเองและเพื่อนร่วมงานและองค์กรของเรา

 

โดย เบญญารัตน์

หนังสือ ชีวิตใหม่เริ่มต้นได้ทุกวัน