....................รู้.......................




แค่..สังเกต ความรู้สึก ที่จรมา

รู้..ไว้ว่า กระทบใจ ให้ไหวหวั่น

กาย..ขยับ ยืนเดิน นั่งนอนพลัน

รู้..แค่นั้น สติมา ปัญญาตาม

ใจ..ใคร่คิด มิหยุด ไม่พักผ่อน

ก็..ใจร้อน จะให้เย็น อย่างไรไหว

เข้าถึง..จิต ตรงถึงใจ ทุกคราไป

ธรรม..นั้นไซร้ ธรรมดา มาสู่ใจ