คำถามที่Posted มาทางเว็บบอร์ด ไขปัญหาสุขภาพจิต กองกิจการนิสิต   มหาวิทยาลัยมหาสารคาม

 

ปัญหาผู้ใช้บริการ  คือ  แฟนทิ้งทำใจยอมรับไม่ได้ คบกันมานาน  มีความสัมพันธ์กันแล้วแฟนบอกว่า ไม่อยากทน ไม่สนใจ เสียใจมาก

 

แนวทางการให้คำปรึกษา  โดย  งานแนะแนวให้คำปรึกษา  มมส

 

           น้องบอกว่าถูกแฟนทิ้ง และทำใจไม่ได้  น้องบอกว่าใช่--- ทำให้น้องรู้เจ็บปวด  พี่เข้าใจความรู้สึกของน้องค่ะ   น้องคงจะกังวลใจ เรื่องเหล่านี้มาตามรังครวญให้น้องทุกข์ใจ  รู้สึกคุณค่าของตนเองหายไป  พี่เข้าใจและเห็นใจค่ะ

       แต่จะทำอย่างไร ที่จะต้องผ่านช่วงนี้ไปให้ได้ อาจจะนึกถึงความรู้สึกที่ดีๆที่มีให้ซึ่งกันและกัน วันนี้ไม่มีเขาแล้ว  เวลาจะทำให้น้องรู้สึกดีขึ้น  และพยายามยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น

       ที่สำคัญต้องรักตนเอง  ทบทวนเรื่องราวที่เกิดขึ้น   ขณะนี้ไม่มีเขาอยู่เคียงข้างแล้ว จะต้องหันกลับมาเยียวยาและดูแลตนเอง การให้คุณค่ากับตนเอง เรียนรู้ที่จะอยู่ด้วยตนเองให้ได้ 

       ถ้าเราไม่รักตนเองจะเป็นเรื่องที่ยุ่งยากในการที่จะแบ่งหัวใจ ไปให้กับคนอื่น การให้เวลา จะทำให้ความรู้สึกดีขึ้นค่ะ พี่จะคอยเป็นกำลังใจให้น้องเสมอ เมื่อมีความรู้สึกทุกข์ใจ ถ้าเป็นไปได้ลองหากิจกรรมที่น้องชอบทำดู  จะทำให้คลี่คลายความกังวลใจลงได้บ้าง  ขอให้น้องจงเข้มแข็งต่อไปค่ะ