โครงการครู ก. แกนนำสุขภาพ

วันนี้อบรมเชิงปฏิบัตการ เรื่องโครงการปรับเปลี่ยนกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดันโลหิต ภาวะอ้วน ให้เจ้าหน้าที่...

 

วัตถุประสงค์...เพื่อให้เจ้าหน้าที่นำไปจัดค่ายต่อที่...พื้นที่ตนเอง

เจ้าภาพโครงการ....ทีม PCT และ PCU

ตอนแรกไม่รู้จะแบ่งปันให้เจ้าหน้าที่เรายังไง...หนักใจมากเรื่องข้อมูลวิชาการ..การจัดกิจกรรม..ที่จะได้ใจเจ้าหน้าที่เรา...เตรียมงาน..ทำการบ้านกันหนักจริง ๆ กับทีมวิทยากร...เรา (อดิเรก...พัชรา...วิภารัตน์)...แต่ก็เสร็จสิ้นมาด้วยดี...

วันอบรมตะขุกตะกัก..บ้างเล็กน้อยเพราะเราย่อ...เนื้อหาการอบรม  กิจกรรมการอบรม จาก 3 วัน ให้เหลือเพียงวันเดียว...หินอีกหละ

วันนีก็เลยนำเอาขั้นตอนของการจัดทำค่ายมาแบ่งบันพี่น้อง...คปสอ.ศรีสงครามเรา...ดังนี้

ขั้นตอนการทำค่าย

1.คัดกรองตามมาตรฐาน (ตามแบบฟอร์มคัดกรองเบาหวาน สปสช.15)

           สรุปผลจากคัดกรอง

            ข้อมูลพฤติกรรมเสี่ยง  เป็น %     (สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า กินหวาน กินมัน กินเค็ม ออกกำลังกาย) 

•   ข้อมูลปัจจัยเสี่ยงทางกายภาพ เป็น %

                        ประวัติญาติสายตรง                           รอบเอวเกิน

                        เป็นความดัน                                       เป็นเหบาหวาน

                        ประวัติเบาหวานขณะตั้งครรภ์        ประวัติ IFG

                        ญาติสายตรงมีประวัติ CVD   มีภาวะไขมันในเลือ

     ผลคัดกรองเบาหวาน

                                                 ผลคัดกรองความดันโลหิต

        **** ในประชาชน มากกว่า 35 ปี

 •        2. จัดทำทะเบียนกลุ่มดี-กลุ่มเสี่ยง-กลุ่มป่วย

 

ปัจจัยเสี่ยง

กลุ่มดี

กลุ่มเสี่ยง

กลุ่มป่วย

โรคเบาหวาน(FBS)

<110 mg%

110 -125 mg%

>125 mg%

โรคความดันโลหิต(systolic/diastolic มม.ปรอท )

<120 / <80

120-139 / 80-89

* 140-159 / 90-99

* 160 / 100

รอบเอว  (cm)

<ชาย 90<หญิง 80

 ชายมากว่า 90 หญิงมากกว่า 80

สัดส่วน ≥ 1.0

น้ำหนัก (BMI)

18 กก.เมตร2

18 - 25 กก.เมตร2

> 25 กก.เมตร2

3. คัดเลือกกลุ่มเสี่ยงมาวางแผนการปรับเปลี่บนพฤติกรรมเสี่ยง

ปัจจัยเสี่ยง

 

กลุ่มเสี่ยง

 

โรคเบาหวาน(FBS)

 

100 -120mg%

 

โรคความดันโลหิต(systolic/diastolic มม.ปรอท)

 

120-139 / 80-89

 

รอบเอว  (cm)

 

> ชาย 90

> หญิง 80

 

น้ำหนัก (BMI)

 

18 - 25 กก.เมตร2

 

4. ประชุมในพื้นที่ เพื่อให้ทราบปัญหา  วางแผน-ดำเนินกิจกรรม

•         ภายใต้ปัจจัยที่เอื้อต่อการทำงานนั้น....คือ

                   ทีม PCU ที่เข้มแข็ง

                   ทีม PCT ที่พร้อมร่วมทำงาน

                   ชุมชนที่พร้อมให้ความร่วมมือทุกอย่าง 

•         วางแผน....ประชุมและประสานงานผู้เกี่ยวข้อง...วิเคราะห์ข้อมูลดิบตามจริง

•         เป้าหมาย..ผู้เข้าอบรม (คน พื้นที่)       

เราทำงานกับกลุ่มที่แค่เกือบเป็นโรค...แค่เส้นแบ่งระดับการป่วยกับเกือบป่วย 

•         ดำเนินกิจกรรมโดยกำหนดระยะเวลา..... 

          *ก่อนกิจกรรมประเมินความรู้...เก็บข้อมูลทั่วไป....

          *เรียนรู้ด้วยกัน...ผ่านกิจกรรมและการแลกเปลี่ยนผ่านฐานกิจกรรม

                             หัวข้อ...โรค

                                       ...อาหาร

                                      ...ออกกำลังกาย + การลดรอบเอวและน้ำหนัก

                                      ...การสร้างพลังอำนาจในตัวเอง

6. ติดตามผลการดำเนินงาน

•         ตัวชี้วัดที่เราต้องติดตาม

                   ระดับน้ำตาล  ระดับความดันโลหิต  รอบเอว   น้ำหนัก

5. Pre-Post test ตารางแสดงความรู้ของสมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรม

ระดับน้ำตาล ระดับความดันโลหิต          รอบเอว  BMI  ความรู้