แนะวิธีการจัดค่ายปรับเปลี่ยน..เจ้าหน้าที่
วันนี้อบรมเชิงปฏิบัตการ เรื่องโครงการปรับเปลี่ยนกลุ่มเสี่ยงโรคเบาหวาน ความดันโลหิต ภาวะอ้วน ให้เจ้าหน้าที่...
วัตถุประสงค์...เพื่อให้เจ้าหน้าที่นำไปจัดค่ายต่อที่...พื้นที่ตนเอง
เจ้าภาพโครงการ....ทีม PCT และ PCU
ตอนแรกไม่รู้จะแบ่งปันให้เจ้าหน้าที่เรายังไง...หนักใจมากเรื่องข้อมูลวิชาการ..การจัดกิจกรรม..ที่จะได้ใจเจ้าหน้าที่เรา...เตรียมงาน..ทำการบ้านกันหนักจริง ๆ กับทีมวิทยากร...เรา (อดิเรก...พัชรา...วิภารัตน์)...แต่ก็เสร็จสิ้นมาด้วยดี...
วันอบรมตะขุกตะกัก..บ้างเล็กน้อยเพราะเราย่อ...เนื้อหาการอบรม กิจกรรมการอบรม จาก 3 วัน ให้เหลือเพียงวันเดียว...หินอีกหละ
วันนีก็เลยนำเอาขั้นตอนของการจัดทำค่ายมาแบ่งบันพี่น้อง...คปสอ.ศรีสงครามเรา...ดังนี้
ขั้นตอนการทำค่าย
1.คัดกรองตามมาตรฐาน (ตามแบบฟอร์มคัดกรองเบาหวาน สปสช.15)
สรุปผลจากคัดกรอง
ข้อมูลพฤติกรรมเสี่ยง เป็น % (สูบบุหรี่ ดื่มเหล้า กินหวาน กินมัน กินเค็ม ออกกำลังกาย)
• ข้อมูลปัจจัยเสี่ยงทางกายภาพ เป็น %
ประวัติญาติสายตรง รอบเอวเกิน
เป็นความดัน เป็นเหบาหวาน
ประวัติเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ประวัติ IFG
ญาติสายตรงมีประวัติ CVD มีภาวะไขมันในเลือ
ผลคัดกรองเบาหวาน
ผลคัดกรองความดันโลหิต
**** ในประชาชน มากกว่า 35 ปี
• 2. จัดทำทะเบียนกลุ่มดี-กลุ่มเสี่ยง-กลุ่มป่วย
|
ปัจจัยเสี่ยง |
กลุ่มดี |
กลุ่มเสี่ยง |
กลุ่มป่วย |
|
โรคเบาหวาน(FBS) |
<110 mg% |
110 -125 mg% |
>125 mg% |
|
โรคความดันโลหิต(systolic/diastolic มม.ปรอท ) |
<120 / <80 |
120-139 / 80-89 |
* 140-159 / 90-99 * 160 / 100 |
|
รอบเอว (cm) |
<ชาย 90<หญิง 80 |
ชายมากว่า 90 หญิงมากกว่า 80 |
สัดส่วน ≥ 1.0 |
|
น้ำหนัก (BMI) |
18 กก.เมตร2 |
18 - 25 กก.เมตร2 |
> 25 กก.เมตร2 |
3. คัดเลือกกลุ่มเสี่ยงมาวางแผนการปรับเปลี่บนพฤติกรรมเสี่ยง
|
ปัจจัยเสี่ยง |
|
กลุ่มเสี่ยง |
|
|
โรคเบาหวาน(FBS) |
|
100 -120mg% |
|
|
โรคความดันโลหิต(systolic/diastolic มม.ปรอท) |
|
120-139 / 80-89 |
|
|
รอบเอว (cm) |
|
> ชาย 90 > หญิง 80 |
|
|
น้ำหนัก (BMI) |
|
18 - 25 กก.เมตร2 |
|
4. ประชุมในพื้นที่ เพื่อให้ทราบปัญหา วางแผน-ดำเนินกิจกรรม
• ภายใต้ปัจจัยที่เอื้อต่อการทำงานนั้น....คือ
ทีม PCU ที่เข้มแข็ง
ทีม PCT ที่พร้อมร่วมทำงาน
ชุมชนที่พร้อมให้ความร่วมมือทุกอย่าง
• วางแผน....ประชุมและประสานงานผู้เกี่ยวข้อง...วิเคราะห์ข้อมูลดิบตามจริง
• เป้าหมาย..ผู้เข้าอบรม (คน พื้นที่)
เราทำงานกับกลุ่มที่แค่เกือบเป็นโรค...แค่เส้นแบ่งระดับการป่วยกับเกือบป่วย
• ดำเนินกิจกรรมโดยกำหนดระยะเวลา.....
*ก่อนกิจกรรมประเมินความรู้...เก็บข้อมูลทั่วไป....
*เรียนรู้ด้วยกัน...ผ่านกิจกรรมและการแลกเปลี่ยนผ่านฐานกิจกรรม
หัวข้อ ...โรค
...อาหาร
...ออกกำลังกาย + การลดรอบเอวและน้ำหนัก
...การสร้างพลังอำนาจในตัวเอง
6. ติดตามผลการดำเนินงาน
• ตัวชี้วัดที่เราต้องติดตาม
ระดับน้ำตาล ระดับความดันโลหิต รอบเอว น้ำหนัก
5. Pre-Post test ตารางแสดงความรู้ของสมาชิกที่เข้าร่วมกิจกรรม
ระดับน้ำตาล ระดับความดันโลหิต รอบเอว BMI ความรู้
ความเห็น (4)
เป็นกำลังใจให้ทีมนะคะ สู้ ๆ จนกว่านะสำเร็จ
make life better
ขอบคุณครับ....ไม่รู้จะสู้ได้ไง...ไม่ใช่ทีมดูแล...รับผิดชอบเรื่องนี้โดยเฉพาะ
ท่านไม่เล็งเห็นความสามารถครับบบบบ.....
อยากท้ำ...อยากทำ....
แต่ยินดีช่วยเหลือ...เพื่อภาพรวมสุขภาพของประชากร...ในพื้นที่
เจอแล้วข้อมูลที่ต้องการแต่ว่าวิธีการสร้างพลังอำนาจเนี้ย ทำไงคะ
Make life better
วัสดีคับบบบ...คุณ NPชุมชน
วิธีการสร้างพลังอำนาจในตัวเอง...จำเป็นต้องใช้จิตวิทยามากนิดหนึ่งคับ
ทีมเรา...จะใช้เพลงปลุกจิตสำนึกเป็นตัวสร้างบรรยากาศ
...และจะบรรยายการใช้ชีวิตที่คิดว่าผู้ร่วม...พบเจอ...และจดจำ...และจินตนาการที่เป็นจริงไปพร้อม ๆ กับคำบรรยายของเรา
...โดยเรื่องที่บรรยายจะเป็นเรื่องต้งแต่เกิดจนตาย...เรื่องที่ทำให้คนอืนทุกข์ทรมานใจ เช่น ทำผิดกับพ่อแม่ เหมือนอาจารย์ท่านหนึ่ง...และมีการแชร์เรื่องที่จดจำและเก็บไว้ในจิตสำนึก และเป็นเรื่องที่เสียใจจนลืมไม่ได้ เป็นต้น
...จากน้นให้ผู้ร่วมเขียนสิ่งที่ไม่ดี ที่เก็บไว้ในจิตใต้นึก...ผ่านกระดาษแผ่นหนึ่ง...ในเรื่องที่ไม่ดีต่อตัวเอง...แล้วให้ฉีกหรือขยำทิ้ง ...และบรรยายว่าเรานำเอาสิ่งที่ไม่ดีออกจากสิ่งที่เขาเก็บไว้มานานแสนนาน...ให้หมด
...ต่อจากนี้ไป...สร้างพลังโดยคิดแต่สิ่งที่ดี สิ่งที่มีระโยชน์และก่อเกิดผลดีต่อตัวเองและสังคม เช่น เรื่องการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการลดน้ำหนักเป็นต้น
....สุดท้ายนี้ทีมเราหวังเป็นอย่างยิ่งว่าข้อความข้างบน...น่านำไปทำประโยชน์ได้ในการทำค่ายกับพื้นที่ของท่านนะคับบบบ.มีข้อสงสัยหรือต้อการข้อมูลเพิ่มติดเราได้ที่ 083-4195082 หรือ 042-599230 ต่อ 102 เรายินดีคับบบบ.