ควบคุมกายใจ ความคิด ให้สงบตั้งมั่น และหนักแน่น

               

ตลอดเวลาที่ปฎิบัติงาน

ต้องพยายามควบคุมกายใจ

และความคิด

ให้สงบตั้งมั่น และหนักแน่น

อย่าให้คลายจากความเพียร

และอย่าให้หวั่นไหว ฟุ้งซ่าน

ไปกับความพอใจ ไม่พอใจ

หรืออุปสรรค และปัญหาต่างๆ

 

                                            พระบรมราโชวาทพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว