... ภาพประกอบจากวิกิพีเดีย > [ Wikipedia ] ... อ.ดร.อีเลียเนอร์ บิมลา ชวาร์ซ และคณะวิจัยจากมหาวิทยาลัยพิทส์เบิร์ก สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน (post-menopausal; post- = หลัง; meno- = month = เดือน; pause = หยุด; menopause = หมดประจำเดือน) เกือบ 140,000 คน ผลการศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนม (breastfeed; breast = เต้านม; feed = เลี้ยง; breastfeed = เลี้ยงลูกด้วยนมแม่) ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และสโตรค (stroke = กลุ่มหลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต) ได้ 10% ... การเลี้ยงลูกด้วยนม 1 เดือนขึ้นไปช่วยลดความเสี่ยงเบาหวาน ความดันเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง มะเร็งรังไข่ มะเร็งเต้านม กระดูกโปร่งบาง (osteoporosis / กระดูกพรุน)ของคุณแม่ ถ้าเลี้ยงลูกด้วยนมรวมเวลาได้มากกว่า 1 ปีช่วยลดเสี่ยงโรคดังต่อไปนี้ ... และช่วยลดโรคของคุณลูกได้แก่ โรคอ้วน เบาหวาน หอบหืด การติดเชื้อของหู-กระเพาะอาหาร-ทรวงอก (ปอด) กลไกที่เป็นไปได้คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมทำให้ร่างกายต้องสลายเนื้อเยื่อไขมันเข้าสู่กระแสเลือด หลังจากนั้นจะ "กรอง" ไขมันในเลือดออกเป็น "น้ำนม" ทำให้ปริมาณไขมันในร่างกายลดลง ... กลไกอื่นคือ ความรัก ความเมตตาในช่วงการให้นมลูกยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และส่งผลดีต่อสุขภาพอีกต่อหนึ่ง ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ ... ที่มา 
> 21 เมษายน 2552.
ความดันเลือดสูง > 12%
เบาหวาน + ไขมันในเลือดสูง > 20%
นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า >
ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.
