นมแม่ลดเสี่ยง8โรคคุณแม่+6โรคคุณลูก

 

...

ภาพประกอบจากวิกิพีเดีย > [ Wikipedia ]

...

อ.ดร.อีเลียเนอร์ บิมลา ชวาร์ซ และคณะวิจัยจากมหาวิทยาลัยพิทส์เบิร์ก สหรัฐฯ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน (post-menopausal; post- = หลัง; meno- = month = เดือน; pause = หยุด; menopause = หมดประจำเดือน) เกือบ 140,000 คน

ผลการศึกษาพบว่า ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนม (breastfeed; breast = เต้านม; feed = เลี้ยง; breastfeed = เลี้ยงลูกด้วยนมแม่) ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ และสโตรค (stroke = กลุ่มหลอดเลือดสมองแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต) ได้ 10%

...

การเลี้ยงลูกด้วยนม 1 เดือนขึ้นไปช่วยลดความเสี่ยงเบาหวาน ความดันเลือดสูง ไขมันในเลือดสูง มะเร็งรังไข่ มะเร็งเต้านม กระดูกโปร่งบาง (osteoporosis / กระดูกพรุน)ของคุณแม่

ถ้าเลี้ยงลูกด้วยนมรวมเวลาได้มากกว่า 1 ปีช่วยลดเสี่ยงโรคดังต่อไปนี้

• ความดันเลือดสูง > 12%
• เบาหวาน + ไขมันในเลือดสูง > 20%

...

และช่วยลดโรคของคุณลูกได้แก่ โรคอ้วน เบาหวาน หอบหืด การติดเชื้อของหู-กระเพาะอาหาร-ทรวงอก (ปอด)

กลไกที่เป็นไปได้คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมทำให้ร่างกายต้องสลายเนื้อเยื่อไขมันเข้าสู่กระแสเลือด หลังจากนั้นจะ "กรอง" ไขมันในเลือดออกเป็น "น้ำนม" ทำให้ปริมาณไขมันในร่างกายลดลง

...

กลไกอื่นคือ ความรัก ความเมตตาในช่วงการให้นมลูกยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน และส่งผลดีต่อสุขภาพอีกต่อหนึ่ง

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

   

ที่มา                                                                                           

• Thank BBC > Breastfeeding 'protects mother' > [ Click ] > 21 April 2009. / Source > Obstetrics and Gynecology.
• นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์. ยินดีให้นำไปเผยแพร่โดยอ้างอิงที่มาได้. ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า >  > 21 เมษายน 2552.
• ข้อมูลทั้งหมดเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือความเสี่ยงต่อโรคสูงจำเป็นต้องปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้.