ปล่อยผม......ช่วยคลายเครียด
ใครที่ชอบมัดผมเป็นประจำ ทราบหรือไม่ว่าอาจเป็นสาเหตุหนึ่งทำให้เกิดความเครียดได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาบอกกัน...
การที่ทำผมบ่อยๆ นั้นเป็นการทำร้ายผมโดยตรง ซึ่งบางครั้งสารเคมีเหล่านี้จะสะสมในร่างกายและอาจเกิดรุมเร้าตามมาที่หลัง แม้กระทั่งการที่มัดหรือผูกผมก็เช่นกัน ผมที่ถูกมัดจนตึงมักจะทำให้เรารู้สึกมึนหัว อึดอัด ปวดตึงบริเวณต้นคอและท้ายทอยเป็นประจำ นี่คือสิ่งที่บ่งบอกถึงความเครียดภายใต้หนังศีรษะนั่นเอง โดยที่ไม่รู้ว่ากำลังทำร้ายตัวเองอยู่
ผู้หญิงที่ชอบมัดผม หรือคาดผมจนตึงแน่นเป็นประจำ เป็นเพราะชอบไว้ผมยาวแต่ไม่ชอบปล่อยผม ทำงานที่ไม่สะดวกต้องการความกระชับ ทำงานกลางแจ้งหรืออากาศถ่ายเทไม่สะดวก จึงมีความจำเป็นต้องมัดผม อาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่นำไปสู่อาการปวดหัวเรื้อรัง และทำให้เกิดโรคเครียดตามมาอย่างคาดไม่ถึง
เนื่องจากการรัดผม คาดผมจนตึงแน่นเป็นประจำ ทำให้หนังศีรษะถูกเหนี่ยวรั้งมากขึ้น นอกจากจะทำให้หน้าผากกว้างมากขึ้น ยังทำให้เกิดปัญหาผมร่วงได้ง่าย เพราะรากผมถูกทำลายจากแรงดึงแล้ว ยังทำให้เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงบริเวณศีรษะไม่สะดวก นำไปสู่อาการปวดหัวเรื้อรังและโรคเครียดได้อย่างง่ายดาย
เพราะปกติผู้หญิงทำงานต้องแบกรับความเครียดอย่างมากอยู่แล้วในแต่ละวัน หากหันมาปล่อยผมให้สบายๆ บ้าง เลือดจะได้ไหลไปเลี้ยงสมองได้ง่ายขึ้น ช่วยลดความเครียด และอาการปวดตึงบริเวณศีรษะและท้ายทอย เนื่องจากความเครียดได้ด้วย
รู้อย่างนี้แล้ว ถ้าอยากหายเครียด ก็ลองหันมาปล่อยผมกันดูได้
ความเห็น (5)
เห็นด้วยเป็นอย่างยิ่งจร้า
^^
จริงค่ะ มัดผมนานๆรู้สึกตึงๆหัวยังไรก็ไม่รู้
พอได้ปล่อยผมความรู้สึกโล่งก็เกิดขึ้นทันทีอย่างน่าประหลาด
ดิฉันไม่อยากเครียด เลยตัดผมสั่นซะเลย
รับหน้าร้อนด้วย
เราถึงชอบตัดผมสั้นไง
จะได้ไม่ต้องมัดผม
มัดแล้วดึงหัวชะมัด
ปล่อยผมสบายๆก็ดีคะ
แต่การมัดผมที่ไม่แน่นจนเกินไป
รวบให้เรียบร้อยก็ช่วยให้สดชื่นได้เหมือนกันนะคะ
หรือสำหรับคนผมสั้นก็มัดเปิดข้างหน้า
จะช่วยในวันที่เราต้องทำงานหรือเรียน
เหมือนเป็นการเสริมความกระตือรือร้นทางหนึ่งด้วย
.........
ป.ล.
ถ้าปล่อยผม บางที่ก็รู้สึกสบายเกินไปแล้วก็หลับคะ
ใช่แล้ว เวลามัดผมแน่นเกินไป จะปวดหัวจริง ๆ ด้วย