เธอสวย....เธอหวาน....เธอคือน้ำนางเอก
"น้ำส้ม" เครื่องดื่มยอดนิยมที่นางเอกทุกคนต้องหามาเยียวยากระเพาะ จนลามมาถึงสาวๆชาวบ้านทุกถนน เพราะเชื่อกันว่าดื่มแล้วมีวิตามินซีที่ดีต่อร่างกาย แต่วันนี้น้ำนางเอกถูกดับรัศมีลงไปเป็นตัวประกอบซะแล้ว เพราะมีข้อมูลใหม่ออกมาว่าน้ำส้มที่วางขายตามซูเปอร์มาร์เก็ตน่ะแทบจะไม่มีวิตามินซีเจือปนเลย แม้แต่ขวดที่เขียนว่า " เติมวิตามินซี" ก็ยังมีวิตามินซีน้อยมาก แต่กลับผสมน้ำตาลมาในระดับที่ชวนตะลึง บางขวดใส่น้ำตาลถึง 15 ช้อนชาต่อขวดขนาด 330 มิลลิลิตรเลยทีเดียว ทั้งที่นักโภชนาการเขาแนะนำว่าคนเราควรได้รับน้ำตาล เพียงวันละ 6-8 ช้อนชาเท่านั้นเอง
ถ้าสาวๆ อยากจะดื่มน้ำส้ม คุณควรจะเลือกซื้อแบที่คั้นขายสดๆจะดีกว่า เพื่อให้มั่นใจว่าจะได้วิตามินซีแน่นอนและไม่แถมน้ำตาลมามากจนกลายเป็นโรคเบาหวานด้วยค่ะ
ขอขอบคุณสาระดีๆจากหนังสือ SPICY ฉบับที่ 203 ประจำวันที่ 16-22 สิงหาคม 2008 หน้าที่ 76
อื้ม เห็นด้วยเลย
ช่วงนี้เค้าก็ซื้อน้ำส้มคั้นสดๆที่โรงอาหาร
ทานทุกวันเลย เพราะหน้าช้ำ และมีแผล
เชื่อว่าจะทำให้ผิวดี แผลหายเร็ว
^^
อืม..เป็นความรู้ที่ดีมากเลย
ถึงแม้ว่าโดยส่วนตัวจะไม่ค่อยชอบดื่ม
แต่ก้อจะต้องเลือกดื่มมากขึ้นแล้วเนอะ..อิอิ
ถึงว่าเวลาดื่มหวานๆๆๆ
ไม่รู้สึกถึงความเป็นส้มเลย
ชอบกินแบบเป็นผลมากกว่าได้กากใย
เราชอบน้ำส้มมาก
เพิ่งรู้ว่ามีดีเยอะ
เราว่าน้ำส้มที่วางขายตามท้องถนนก็ระวังไว้นะ..เพราะมีสารพิษเยอะเหมือนกันจ๊ะ...
ดังั้น..เลือกๆร้านหน่อยละกาน..
เราคิดว่าการดื่มน้ำส้มคั้นสดๆดีมาก...เราก็ดื่มอยู่บ่อยๆ
แต่ก็ควรเลือกดื่มที่สะอาดหน่อยนะ...ไม่งั้นอาจจะท้องเสียได้