คงไม่มีใครที่วันหนึ่งไม่หาวเลยเนอะ !!!

สวัสดีค่ะวันนี้ก็มีสาระดีๆมาฝากอีกแล้วนะค่ะ

หลายๆท่านคงจะเป็นแน่ๆค่ะอาการอย่างนี้ คือ อาการหาว น้ำตาไหล น้ำมูกไหล

ลองสังเกตดูนะค่ะว่าวันหนึ่งเราหาวกันกี่ครั้ง >>> มากใช่ไหมค่ะ ( เหมือนกันเลย ^^ ) บางทีไม่ได้ง่วงมากก็หาวไม่รู้กี่รอบ

รู้ไหมค่ะว่าเกิดจากอะไร ?

    อาการหาวเกิดจากปฏิกิริยาการตอบสนองของร่างกาย อาจมาจากการที่สมองขาดออกซิเจนไปชั่วขณะ หรืออาจได้รับก๊าซคาร์บอนมอนน๊อกไซต์มากเกินไป >>>ฟังดูแล้วก็น่ากลัวอยู่นะค่ะ

แต่หากไม่อยากหาวบ่อย ๆ ก็มีวิธีมาฝากกันค่ะ

  • ลองพยายามหาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ

  • หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่เคร่งเครียด

  • หลีกเลี่ยงจากมลพิษ และอยู่ในบริเวณพื้นที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก

ลองไปทำกันนะค่ะ รับรองอาการหาวของคุณจะค่อย ๆ ลดลง

แต่หากลองแล้วยังไม่ได้ผล ยังหาวอยู่เรื่อย ๆ วันละไม่ต่ำกว่า 30 ครั้งล่ะก็ ไปพบแพทย์ดีกว่านะค่ะเพราะว่าการหาวบ่อย ๆ แบบนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับลักษณะการนอนและระบบทางเดินหายใจได้ค่ะ

ข้อมูลหนังสือพิมพ์เดลินิวส์