JiB_Pakkanut
ภัคณัฏฐ์ โสดาศรีโรจน์

+++ ทำไมเราถึงหาว รู้ไหม? +++


คงไม่มีใครที่วันหนึ่งไม่หาวเลยเนอะ !!!

สวัสดีค่ะวันนี้ก็มีสาระดีๆมาฝากอีกแล้วนะค่ะ

หลายๆท่านคงจะเป็นแน่ๆค่ะอาการอย่างนี้ คือ อาการหาว น้ำตาไหล น้ำมูกไหล

ลองสังเกตดูนะค่ะว่าวันหนึ่งเราหาวกันกี่ครั้ง >>> มากใช่ไหมค่ะ ( เหมือนกันเลย ^^ ) บางทีไม่ได้ง่วงมากก็หาวไม่รู้กี่รอบ

รู้ไหมค่ะว่าเกิดจากอะไร ?

    อาการหาวเกิดจากปฏิกิริยาการตอบสนองของร่างกาย อาจมาจากการที่สมองขาดออกซิเจนไปชั่วขณะ หรืออาจได้รับก๊าซคาร์บอนมอนน๊อกไซต์มากเกินไป >>>ฟังดูแล้วก็น่ากลัวอยู่นะค่ะ

แต่หากไม่อยากหาวบ่อย ๆ ก็มีวิธีมาฝากกันค่ะ

  • ลองพยายามหาเวลาพักผ่อนให้เพียงพอ

  • หลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมที่เคร่งเครียด

  • หลีกเลี่ยงจากมลพิษ และอยู่ในบริเวณพื้นที่ที่มีอากาศถ่ายเทได้สะดวก

ลองไปทำกันนะค่ะ รับรองอาการหาวของคุณจะค่อย ๆ ลดลง

แต่หากลองแล้วยังไม่ได้ผล ยังหาวอยู่เรื่อย ๆ วันละไม่ต่ำกว่า 30 ครั้งล่ะก็ ไปพบแพทย์ดีกว่านะค่ะเพราะว่าการหาวบ่อย ๆ แบบนี้เป็นสัญญาณเตือนว่าคุณอาจมีปัญหาเกี่ยวกับลักษณะการนอนและระบบทางเดินหายใจได้ค่ะ

ข้อมูลหนังสือพิมพ์เดลินิวส์

คำสำคัญ (Tags): #สุขภาพ
หมายเลขบันทึก: 251710เขียนเมื่อ 29 มีนาคม 2009 14:38 น. ()แก้ไขเมื่อ 6 กันยายน 2013 20:30 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน


ความเห็น (25)

จริงๆด้วย

เป็นเรื่องใกล้ตัวที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้กันเนะ

โหการหาวบ่อยๆนี่น่ากลัวเนอะ

แต่ยังดีนะช่วงนี้หาวน้อยลง

(ไปวิ่งกันๆ )

เป็นเรื่องใกล้ตัว

ที่สามารถป้องกันและบรรเทาได้

ถ้าหาวติดต่อกันบ่อยๆสมองขาดออกซิเจนจะเอ๋อ

ไหมเนี่ยเรา ยิ่งชอบหาวอยู่

หาวววววววววว

พูดถึงก็หาวเลย

แต่เวลาที่เราเห็นคนอื่นหาว

แล้วเราก็ชอบหาวตาม

อันนี้แสดงว่าขาดออกซิเจนกันเป็นแถวเลยนะคะ

55555

ชอบหาวเป็นประจำเลย

ในช่วงที่นอนไม่พอ

งั้นต้องไม่อดนอนซะแล้ว

ร่างกายจะได้ไม่ขาดออกซิเจน

=ขอบคุณบทความดีดีที่นำมาฝากกันค่ะ=

เขาว่าการหาวอย่างเต็มที่

ช่วยเพิ่มออกซิเจนให้กับร่างกาย

เรามาหาวให้เต็มที่กันเถอะ

อืม..ใช่ๆเราหาวบ่อยมากเลย โดยเฉพาะในห้องเรียนอ่ะ

สงสัยเราต้องพักผ่อนบ้างแล้วล่ะ อิอิ

^____^

พี่หาวบ่อยมากเลย

พยายามจะพักผ่อนเยอะๆ แต่ทำไม่ได้

หลีกเลี่ยงจากการเครียด อันนี้ต้องใช้เวลาสักพัีก

หลีกเลี่ยงมลพิษ อันนี้ยังพอได้ เพราะหาดใหญ่ไม่ค่อยมีเท่าไหร่

แต่ติดตรงที่พี่ออกไปร่อนข้างนอกบ่อย ห้าๆๆๆๆๆ

แล้วพี่จะเลิกหาวได้มั้ยค่ะเนี่ย

คิดถึงค่ะ ตั้งใจเรียนนะหนูน้อย อิอิ

สิ่งที่เราทำทุกคั้งอาจยังไม่รู้ว่าเป็นเพราะอะไรมาอ่านบล็อกนี้เข้าใจได้จริงๆค่ะ

อืม...

ชอบหาวบ่อย ไม่ง่วงนะแต่ก็หาว

ง่วงนอนมากเลยค่ะ  คงนอนไม่เพียงพอ  หรือเครียดก็ได้ค่ะ

มาเยี่ยมยามเย็นค่ะ

พี่จะหาวอีกรอบแล้วค่ะ ง่วงนอนมากเลย

อิอิ

เราหาวบ่อยมากเลย

ยิ่งเวลานั่งรถนะ

เป็นสาระที่ดีมากเลย

คืนนี้ก็นอนดึก

เดี๋ยวพรุ่งนี้ต้องหาวแน่เลย

โห การ หาวมันก้อน่ากลัวได้อีกเนอะ

สงสัยเราคงต้องหาวให้น้อยลงแล้วล่ะ

หาวบ่อยเหลือเกิน โดยเฉพาะเวลาเรียนหน่ะ

เราไม่ค่อยหาว

มีแต่หลับไปเลย

อิอิอิ ยังงี้ดีมั๊ยนะ

สงสัยนอนน้อย

หาวบ่อยจริงๆค่ะ

เวลาเรียน ออกซิเจนคงไม่พอแน่เลย

เราหาวเป็นสิบๆรอบ...แล้วก็หลับไป

สงสัยตั้งแต่เกิดมาคงขาดออกซิเจนตั้งแต่เด้ก

หาวมาตั้งแต่เกิด

คงจะแก้ยากแล้วมั้ง

เคยได้ยินมาเหมือนกันค่ะ

ว่าที่เราหาวเพราะสมองต้องการออกซิเจน

เฮ้อ

เม้นไปด้วยหาวไปด้วย

มันเป็นอย่างนี้นี่เองหรอค่ะ

ขอบคุณนะคะ

จริงอ่ะ

เราก็หาวบ่อยเหมือนกันนะ

แต่เป็นเพราะเรานอนดึกรึปล่าว

แต่ก็ขอบคุณนะจ๊ะ

ช่ายๆ เราก็ชอบหาวนะ...

บ้างครั้งก็สลบไปเลย ... คิคิ

โห เราก็ชอบหาวนะ ง่วงทั้งวันเลยเรา

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี