ฉันแก่อย่างมีคุณค่า แต่ต้องอยู่กับความจริง ยอมรับความจริงและงามตามวัย
◊ คนเรานั้นไม่ว่าจะอย่างไรเราก็หนีไม่พ้นความแก่ไปได้เพราะว่ามันเป็นสัจธรรมของชีวิตที่จริงแท้และแน่นอน แต่ทำอย่างไรเราถึงจะทำให้ความแก่นั้นถึงตัวเราได้ช้าที่สุด
♥ คลายเครียด ความตึงเครียดเป็นการซ้ำเติมร่างกายทำให้ดูเสื่อมโทรมเร็วขึ้น
♥ มองโลกในแง่ดี ทำให้จิตใจเบิกบาน ยิ้มแย้มแจ่มใส พอใจในสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ เป็นผู้ให้มากกว่าผู้รับ รู้จักให้อภัย ไม่ยึดติดกับอดีตที่ผ่านมา อย่ากังวลกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง อยู่กับปัจจุบัน ทำวันนี้ให้ดีที่สุด เพราะอดีตเราย้อนกลับไปแก้ไขไม่ได้แต่ควรนำมาเป็นครูไว้คอยเตือนสติเรา
♥ มีความรัก ความรัก การรักลูก รักแม่ รักพ่อ รักคนรักและรักทุกๆคน ทำให้เรากินข้าวได้อร่อย นอนหลับสบาย อารมณ์ดี สดชื่น กระชุ่มกระชวย มีพลังสร้างสรรค์ มีกำลังใจ มองทุกอย่างงดงาม
♥ ต้องไม่อยากแก่ ข้อนี้สำคัญมากที่สุด บอกกับตัวเองเสมอว่า ฉันยังไม่แก่ เมื่อตั้งใจอย่างนี้แล้ว ก็จะมีกำลังใจ
◊ อย่างไรก็ตามต้องให้กำลังใจตัวเองว่า ยิ่งอายุมากขึ้น คุณยิ่งรู้อะไรได้มากขึ้น ฉลาดขึ้น ประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น แล้วให้ชื่นชมตนเองว่า ฉันแก่อย่างมีคุณค่า
สำหรับผม เวลาอาบน้ำตอนเช้า ผมจะยิ้มบ้ายิ้มบอให้กับตัวเองเสมอ ผมไม่สนหรอกว่าจะตีนกาขึ้น อิอิอิอิอิอิอิอิ
สวัสดีค่ะ การยิ้มเป็นการบริหารหน้าตาได้อย่างหนึ่งค่ะ เป็นวิธีที่ดีมากเลยละค่ะ
อิอิ รับซาลาเปามั้ยค่ะ
ขอบคุณค่ะที่แนะนำ เอารถไว้ขี่เล่นนะจ๊ะ
เชิญชมรวมสาระดีๆ
http://rormyen.blogspot.com
เข้าไปชมมาแล้วค่ะ ติดใจในใบย่านางมากเลยค่ะ แล้วมีขั้นตอนวิธีการทำยังไงค่ะถึงรักษาโรคได้นะค่ะ ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
แก่หรือไม่วัดกันที่ใจดีกว่า จริงไหมคะ
เห็นคนที่ดุไม่แก่เพราะเขาไม่นำเรื่องเศร้า เรื่องเครียดเก็บมาไว้กับตัวนานเกินไป
เตรียมพร้อมสำหรับความสุขช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์นะคะ
อนิจจา สังขารไม่เที่ยง
แต่ถ้าจะแก่ ขอให้แก่อย่างมีคุณค่านะคะ
>_< แวะมาอ่านค่ะ
ภาพสวยๆทั้งนั้นเลย แค่ได้เห็นของสวยงาม ก็ไม่แก่แล้วค่ะ ใจมันกระชุ่มกระชวยไงคะ