เจตมัย @ 34 wks
ผ่านมา 2 อาทิตย์ คราวนี้น้ำหนักไม่ขึ้น แถมลดลง 1 กรัม เพราะ ..... ชั่งก่อนไปทานข้าวเที่ยง เหอะๆ
ไม่ได้ตั้งใจเลยค่ะ แต่พอดีมีประชุมกับแผนกทันตกรรมที่จะไปช่วยงานประชุมวิชาการให้เค้าเดือนสิงหาคมก่อนที่จะมีนัด ANC ก็เลยไปลงทะเบียนต่อคิวไว้ก่อนที่จะไปประชุมแล้วพี่พยาบาลก็เลยให้เก็บปัสสาวะ ชั่งน้ำหนัก วัดความดันเลย
ความดัน 108/74 ไม่มีไข้ น้ำหนักตอนนี้ขึ้นมาแล้ว 15 กิโล
ช่วง 2 อาทิตย์ที่ผ่านมาก็ไม่ได้ทานน้อยลงแต่เน้นผักและทานของหวานน้อยมากกกกกก
(ขอนอกเรื่องนิด: ไอศครีมโยเกิร์ตของ red mango เค้าข้น texture ดีจริงๆ ดีกว่า pinkberry ของอเมริกาหรือ blueberry ของแคนาดาอีก)
น้องเจขนาดปกติ แต่แม่ท้องลายแล้ว อุตส่าห์ระวังทาผิวมาตั้งแต่รู้ว่าท้อง แต่ก็ไม่สำเร็จ ลายจนได้ -_-
อ่อ....เมื่อวานหลังจากไปหาคุณหมอก็ไปตัดผมสั้นมาค่ะ สั้นมาก สบายหัวสุดๆ
เหมาะกับหน้าร้อน และเตรียมตัวเลี้ยงลูกโดยเฉพาะ
อาทิตย์นี้ควรจะจัดกระเป๋าเตรียมคลอดได้แล้ว แต่ก็ยังไม่ได้จัด เหมือนรพ.ที่เมืองไทยจะมีของให้เยอะ แล้วจะเอาอะไรก็ให้คนหยิบมาจากที่บ้านได้ แต่ก็จะเตรียมไว้อยู่ดี ไว้จะเขียนบันทึกเมื่อเตรียมเสร็จอีกทีนะคะว่าในกระเป๋ามีอะไรบ้าง
เมื่อเช้านี้อ่านอีเมลของ babycentre ที่ส่งมาอาทิตย์ละครั้ง มีเรื่องของเล่นลูก อ่านแล้วคิดว่าทำเองได้
ลองค้นคำว่า DIY high-contrast baby mobile ก็เจอจริงๆค่ะ ทำโมบายล์ห้อยให้ลูกมองเพื่อพัฒนากการทางสายตาและสมอง เด็กแรกเกิดจะมองเห็นแค่ระยะ 1 ฟุต สิ่งกระตุ้นที่ดีที่สุดคือหน้าคนนี่แหละค่ะ แต่น้องจะสองอะไรเบลอๆอยู่ ถ้าได้อะไรที่สี contrast กันจะชอบ งานวิจัยพบว่าสีดำ ขาว แดง ดีที่สุด เคยเห็นมีขายที่แวนคูเวอร์เหมือนกันแต่ไม่ได้ซื้อมาเพราะคิดว่าทำเองได้ ใครสนใจตามลอง google ตาม keyword ที่ว่ามาเลยค่ะ สมใจแน่นอน
อ่อ....อาทิตย์นี้มีอีกเรื่อง คุณแม่(ยายของน้องเจ)ฝันว่าหมอไม่อยู่วันที่เราคลอด แม่เลยทำคลอดให้เอง บอกว่าคลอดง่ายมาก ปุ๊ดออกมาเลย .... ถ้าเป็นจริงก็คงดีสิเนี่ยะคลอดง่ายๆแบบนั้น
ใกล้วันจริงเข้ามาทุกที.....มันจะเป็นยังไงก็นึกไม่ออกเลยค่ะ
ความเห็น (5)
เป็นกำลังใจให้น๊ะครับ
คุณแม่คนใหม่ ขอให้ปลอดภัยทั้งคุณแม่ คุณลูกค่ะ การคลอดเป็นกลไกธรรมชาติ ไม่ต้องกังวลค่ะ
- สวัสดีค่ะ น้องมัท
- ไม่ได้คุยด้วยซะนานค่ะ
- .........
- วันนี้คุณแม่คุยกับคุณลูกแล้วซินะค่ะ
- อ่านที่น้องเขียนแล้วพี่ว่าหลานรับรู้ว่าคุณแม่รักหนูค่ะ
- .........
- พี่ว่าอีกเรื่องที่น้องมัทควรเตรียมตัวไว้
- คือเรื่อง ฝึกหายใจ
- ฝึกการหายใจเข้าออกไว้นะค่ะ
- มันมีทั้งให้หายใจยาวๆช้าๆค่ะน้อง
- เวลาที่ปวดท้องเบ่งจริงๆจะได้ไม่เหนื่อยและมีแฮงค่ะ
- .......
- ขอบคุณค่ะ
ขอลอกพี่หมอเจ๊มาย้ำค่ะ เพราะสำคัญ
(แม้จะไม่ได้คลอดเองก็ยังฝึก หลังผ่าคลอดไม่รู้สึกเจ็บแผล..นัก ใช้เรื่องการควบคุม,ตามลมหายใจมาช่วย ค่ะ)
อีกเรื่องคือ น้ำนมแม่ วันแรกเลยอาจไม่ไหล แต่ต้องให้ลูกดูดค่ะ
ลูกจะดูดเป็นเอง
แต่เรา "แม่"จะงง ๆและอาจมีอาการอาย
สมัยพี่ มีพี่ ๆ เพื่อน ๆ พยาบาลมาก สามีก็เชียร์มาก เราไม่รู้สึกน่าอายตรงไหน
นมแม่เท่านั้น เท่านั้น ท่องไว้ค่ะ
ตามมาเชียร์ด้วยคนครับ ช่วงเวลานี้จะเป็นช่วงที่น่าตื่นเต้นมากที่สุดช่วงหนึ่งครับ