...

 

ท่านอาจารย์ดอกเตอร์มาเรียนนา เวียทาเนน และคณะจากสถาบันสุขภาพการทำงาน  ฟินแลนด์ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่างข้าราชการพลเรือนสหราชอาณาจักร (หมู่เกาะอังกฤษ) วัยกลางคน 2,214 คน

ผลการศึกษาพบว่า คนที่ทำงานเกินสัปดาห์ละ 55 ชั่งโมงมีความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมมากกว่าคนทั่วไป (เทียบกับ 44 ชั่วโมงต่อสัปดาห์)

...

ยุค 1980s (1980-1989 หรือ พ.ศ. 2523-2532) ข้าราชการพลเรือนอังกฤษทำงานแบบนี้

  • 39% > น้อยกว่า 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
  • 53% > 41-55 ชั่วโมงต่อสัปดาห์
  • 8% > มากกว่า 55 ชั่วโมงต่อสัปดาห์

...

อาจารย์เวียทาเนนกล่าวว่า ยังไม่ทราบแน่ว่า ทำไมคนที่ทำงานวันละนานๆ จึงเสี่ยงโรคสมองเสื่อมมากกว่าคนทั่วไป

ทว่า... กลไกที่อาจเป็นไปได้คือ คนที่ทำงานนานอาจมีเวลานอนน้อยเกินไป ทำให้เสี่ยง (มีโอกาสเป็นโรค)ซึมเศร้า ปัญหาในการนอนหลับ (นอนไม่พอ) โรคหัวใจ-ระบบไหลเวียนเลือดเพิ่มขึ้น

...

 

ถึงแม้การศึกษานี้จะไม่ได้รวมการเขียนบล็อก หรืองานอดิเรกอื่นๆ ทว่า... ถ้ามีเหตุให้นอนไม่พอนานๆ ก็อาจจะเสี่ยงสมองเสื่อมได้คล้ายๆ กัน

ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

 

ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา                       

 > [ FreeFoto ]  

หัวข้อเรื่องต้นฉบับวันนี้คือ 'Long hours link to dementia risk' แปลว่า "ชั่วโมงทำงานาน (เกิน) มีความสัมพันธ์ (เพิ่มเสี่ยง) สมองเสื่อม"

ย่อหน้าแรกของต้นฉบับมีประโยคว่า 'Long working hours may raise the risk of mental decline and possibly dementia, research suggests.' > [ BBC ]

...

แปลว่า "(การศึกษาพบว่า) ชั่วโมงทำงานยาวนานอาจเพิ่มความเสี่ยงสมรรถภาพสมองเสื่อม และอาจเป็นโรคสมองเสื่อม"

...

 

  • 'raise' > [ เรส - ส(s) ] > [ Click ] , [ Click ] , [ Click ]
  • 'raise' > verb, noun = (การ)ยกสูงขึ้น (การ)เลี้ยงดู (การ)ทำให้เพิ่มขึ้น 

  • ตัวอย่าง > Raise your hands = ยกมือขึ้น 
  • ตัวอย่าง > Our mother has raised a large family. = คุณแม่ของเราเลี้ยงดูครอบครัวใหญ่

...

> [ FreeFoto ]

...

ขอให้ย้ำเสียงหนัก (accent) ตรงเสียงตัวอักษรหนา (ขีดเส้นใต้) เสียงอื่นๆ พูดให้เบาลง ส่วนตัวเสียงที่ใช้อักษรเอียงให้พูดเบาๆ คล้ายเสียงกระซิบ

พยายามอย่าพูดภาษาอังกฤษโดยไม่ย้ำเสียง (ไม่มี accent) เพราะฝรั่งฟังแล้วไม่ค่อยเข้าใจ

...

 

ที่มา                                                       

  • Thank BBC > Long hours link to dementia risk > [ Click ] > 25 February 2009. / Source > AJ Epidemiology.
  • Thank Dailymail.co.uk > Working long hours 'put us at higher risk of dementia'. MailOnline > [ Click ] > 25 February 2009.
  • ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
  • ข้อมูลในบล็อกมีไว้เพื่อส่งเสริมสุขภาพ ไม่ใช่วินิจฉัยหรือรักษาโรค > ท่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงโรคสูง ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง สงวนลิขสิทธิ์ > ยินดีให้ท่านผู้อ่านนำไปเผยแพร่ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 26 กุมภาพันธ์ 2552.

 

..