แค่ตั้งใจก็เลิกได้เกินครึ่ง

          วันนี้มีโอกาสได้เข้าร่วมกิจกรรมโรงเรียนใสไร้ควัน ก็เป็นวิทยากรตัวเล็กๆคนหนึ่งทาง สพฐ พิษณุโลกขอความร่วมมือมา  ทีมเรารีบจัดสันเวลาให้เลยมันเป็นหน้าที่ของเราอยู่แล้ว ถ้าทุกคนเป็นคนดีไม่เสพสูบดื่มสารเสพติด สังคมไทยจะสดใสมากกว่านี้เยอะเลย นึกออกมะ ทุกคนจะมีสุขภาพดี หน้าตาแจ่มใส ดูมีชีวิตชีวา น่ารักทุกคนเลย 

          พอเข้าไปในห้องประชุมทางวิทยากรที่มาก่อนแล้ว(คนละทีมกับเรา)เข้ามาทักทายสร้างสัมพันธไมตรีอันดีทันที คุยไปคุยมาก็สารภาพออกมาว่า อยากจะเลิกสูบบุหรีเหมือนกันเพราะตนเองต้องไปเป็นวิทยากรเลิกบุหรี่แต่ตนเองก็เลิกไม่ได้สักกะที เกิดสำนึกผิด ประมาณว่า สอนแต่เขาวิทยากรเป็นซะเองรึเปล่า  ถามว่าทำไงนะจะเลิกบุหรี่ได้บ้าง เราก็คนตรงไปตรงมาในฐานะเป็นวิทยากรเหมือนกันจะอ้อมค้อมไปไย ไหนบอกมาเลยว่า ตั้งใจจริงเปล่าจะเลิกบุหรี่นะ  จริง ผมเคยหยุดแล้วหงุดหงิดมากเลย  มีตัวช่วยหรือเปล่า

          ฟังนะการจะเลิกบุหรี่ได้คุณต้องเริ่มที่ใจก่อนตั้งใจให้แน่วแน่ จิตใจต้องนิ่ง เอานะต่อนี้ไปเราจะไม่

สูบบุหรี่    ต่อจากนั้นกลับไปบ้านคุณจัดการกับสิ่งแวดล้อมให้สะอาดเป็นสัดส่วยเลยนะ  งงซิ ก็ให้ดูจัดการ

กับอุปกรณ์และสิ่งต่างๆรวมทั้งบริเวณบ้านไม่ให้มีความเป็นลานบุหรี่หลงเหลืออยู่ไง นึกออกมะ

           มุมไหนที่เคยนั่งสูบประจำเปลี่ยนซะ  หาต้นไม้วางหรือเปลี่ยนมุมจัดบ้านซะใหม่   เก้าอี้ตัวโปรดก็

ขยับขยายเคลื่อนย้ายซะ   อุปกรณ์ต่างๆเช่นไฟแซ็ก บุหรี่ที่เหลือ ซองหนังใส่บุหรี่ ที่เขี่ยบุหรี่ ตัดใจทิ้งไป

เลยอย่าเสียดายนะเพราะถ้าเราให้คนอื่นก็เท่ากับแซ่งเหมือนกับเหล้าแหละ 

          แค่เริ่มตันนะทำได้เปล่า เสียดายละซิอุตส่าห์สะสมมานาน เอาน่าถ้ารักตัวกลัวทรมารก็ต้องโบกมือ

บ้ายบายบุหรี่ให้ไวที่สุด

          มีสิ่งยึดเหนี่ยวหรือยัง ไม่ต้องพึ่งพระหรอก ก็เรารักใครล่ะลูกเมียไง วันวาเลนไทน์น่ะให้ของขวัญ

เธอหรือยังและถ้าจะเลิกสูบบุหรี่เป็นความรักจากใจแทนดอกกุหลาบก็คงไม่สายเกินไปใช่มะ  ครอบครัว

จะมีความสุขลูกเมียก็จะรักมากขึ้นไปอีกแล้วจะหาว่าไม่บอก   แหมยิ้มเชียวพอพูดถึงเมีย  นั่นแหละกำลังใจ

ที่เรามีอยู่แล้วไม่ต้องซื้อหานำมาใช้ให้เป็นประโยชน์

          แค่นี้ทำได้เปล่า  แล้วไม่มีตัวช่วยอะไรเลยหรอ ไม่กล้าละซิกลัวทำไม่ได้ ไม่เป็นไรแค่คิด แค่ตั้งใจ

ก็เลิกสูบบุหรี่ได้เกินครึ่งแล้วหละ ที่เหลือตามไปรพ.วัดโบสถ์ เรามีหญ้าดอกขาวให้กินเพิ่มความเชื่อมั่น

ดีมะ 

          จากการทำงานวันนี้นับว่าประสบผลสำเร็จเพราะการที่จะชวนใครสักคนเข้าคลินิกเลิกเหล้าบุหรี่โดย

สมัครใจมันช่างยากเหลือเกิน    อย่าลืมนะเราจะคอยท่าน ยินดีนะคะ ยินดีต้อนรับทุกคนเข้าคลินิกเลิกบุหรี่

ด้วยความเต็มใจ  ขอให้ประสบความสำเร็จในการเลิกบุหรี่ สุขภาพแข็งแรงทุกคนค่ะ