ทานปลาแล้วอารมณ์ดี...จริงเหรอ?
ช่วงนี้ก็เริ่มเข้าสู่หน้าร้อนกันแล้ว บรรยากาศมันทำให้คุณรู้สึกเหงาๆ
เศร้าซึมกันบ้างรึป่าวคะ รู้ไหมว่า ”เนื้อปลา”
นอกจากทานเพื่อความเอร็ดอร่อยกันแล้ว
อย่างที่รู้ๆกันอยู่ว่าปลายังอุดมไปด้วยโอเมก้า 3
ด้วยค่ะตอนนี้ได้มีผู้ทำการวิจัยเปรียบเทียบระหว่างผู้ที่ทานปลาเดือนละครั้งกับผู้ที่ทานปลาอาทิตย์ละครั้งหรือทานปลากันทุกวัน
ปรากฏว่าผู้ที่ทานปลาเป็นประจำจะเกิดอารมณ์ ซึมเศร้า เหงาหงอย
น้อยกว่าคนที่ทานปลาเดือนละครั้งค่ะ
แต่ไม่ว่ายังไงปลาก็ยังให้ประโยชน์อีกมากมายค่ะ หันมาทานปลากันเยอะๆ
นะคะ
กินแล้วอารมณ์ดีจริงเหรอ...ง้านจะกินทุกวันเลย...ขอบคุณที่
หาสิ่งดี ๆ มาแนะนำ..เพราะเดี๋ยวนี้มีแต่เรื่องเครียด ๆ ทุกวัน
หาเรื่องดี ๆ แบบนี้มาแนะนำอีกนะ