เวลาชีวิต


เวลา 23.00 น. ถึง 01.00 น. ( ถุงน้ำดี - GB ) ต่อ

        เป็นเวลาที่พลังงาน หรือเลือดมาที่ถุงนำดี เพื่อถุงนำดีทำหน้าที่ไปย่อยไขมัน ที่จะไปเปลี่ยน

รูปเป็นฮอร์โมน เปลี่ยรูปเป็นกล้ามเนื่อ กระดูก ไขข้อ เส้นเอ็น ไขสมอง ตา นำหล่อเลี้ยงร่างกาย

ทั้งหมด ถ้าไม่พักผ่อนช่วงนี้ไขมันพวกนี้ก็จะตกตะกอนอยู่ตามตัวเรา เช่นถุงไขมันใต้ตา มีพุง

สมองเลอะเลือนง่าย ปวดไหล่ ปวดท้องง่าย บริเวณลำไส้ใหญ่ ท้องเสีย ท้องผูกง่าย ที่จะนำไปสู่

โรคอ้วน แมนิ่ว หรือถุงซีสตามส่วนต่างๆของร่างกาย ทำให้ขาดวิตามิน A D E K   ซึ่งวิตามินทั้ง

4 ตัวนี้ ต้องละลายในไขมัน ตาจะฝ้าฟางขึ้นแคลเซี่ยมลดลง กระดูกจะผุ ผิวหนังหยาบกร้าน

หลอดเลือดไม่ยืดหยุ่นเท่าที่ควร ถ้านอนระหว่าง 3 ทุ่มถึงเที่ยงคืน ก็จะเป็นเนื้องอก แต่ถ้านอน

หลังเที่ยงคืน ก็จะเป็นมะเร็งได้

   ตายแล้วขอตัวไปนอนก่อนนะไว้อ่านต่อคราวหน้านะค่ะ

 

หมายเลขบันทึก: 235993เขียนเมื่อ 18 มกราคม 2009 23:38 น. ()แก้ไขเมื่อ 12 กุมภาพันธ์ 2012 04:37 น. ()สัญญาอนุญาต: จำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (14)

เอ่อ..งั้นตอนนี้ครูแป๋มคล้ายจะกล่าวว่า มะเร็งได้ถามหามาตั้งนานแล้วสิคะ ไม่ค่ะ..ครูแป๋มจะไม่ขานรับกับมันเป็นอันขาด (ปลอบใจตัวเอง) ขอบคุณสาระดีดีแบบนี้นะคะ

สวัสดีค่ะครูแป๋ม

  • ไม่เป็นไรหรอก ถ้าเรารู้จักดูแลสุขภาพของตัวเราเอง
  •  ขอบคุณที่สนใจเนื้อหาสาระที่เราควรได้รับรู้บ้าง
  • ไว้คอยอ่านต่อนะค่ะในช่วง เวลาชีวิต ค่ะ

มารับความรู้ค่ะ สำหรับศิลาแล้ว เรื่อง "นอน" สำคัญกว่าทุกอย่างค่ะ

และสว่างขึ้นมาทันทีค่ะว่าทำไม 3 ทุ่มปั๊บ ง่วงทุกที ก็เพราะอย่างนี้นี่เอง

ขอบพระคุณค่ะ ต่อไปจะไม่นอนดึกเกินไปค่ะ

สวัสดีค่ะ แวะมารับความรู้ เยี่ยมค่ะ

Pสวัสดีจ๊ะ

แวะมากวนประสาทเล่น  พอดีว่างจ๊ะ 

สวัสดีค่ะ น้องศิลา น้องมีนนา น้องป้อม

  • ขอบคุณที่มาทักทาย และอ่านเกร็ดความรู้ที่เขียนไว้ ซึ่งเป็นสิ่งที่ดี ๆ ที่เราต้องคอยระวังตัวเองค่ะ
  • สำหรับน้องป้อมพี่ว่าไม่กวนประสาทแต่ชื่นใจที่มีน้องยังคิดถึง

Pสวัสดีจ๊ะ

ไม่ได้เจอกันนาน  แหมทักกันแรงนะ  เล่นฝากลุกเลย  เปลี่ยนเป็นพ่อของลูกไม่ได้เหรอจ๊ะ

หวัดดีคับคุณครูจงพิศ

นี่อั๋นนะคับ

ไม่ได้คุยกันตั้งนาน

วันที่16 มกราคม เปนวันเกิดผมนะครับ

อิอิเกิดวันครูครบ10ปี

คุณครูจงพิศอายุเท่าไรละครับ

บายนะครับ

สวัสดีค่ะน้องจง

  • พี่ก็ไม่แน่ใจนะว่าเคยนอนกี่ทุ่มกี่ยามแต่ที่แน่ๆๆตอนนี้ตรวจเจอคุณนิ่วในถุงน้ำดีแล้วจ้ะ..หมอจะแงะออกหลายครั้งแล้วแต่คนไข้กลัว..ของดไว้ก้อนรอฤกษ์งามยามดี
  • แต่ปกติแล้วพี่นอนประมาณ 3 ทุ่มนะตรงตามเงื่อนไขปล่าวจ้ะ
  • ขอบคุณมากๆๆนะน้องรักที่ให้ความรู้ดีๆๆที่เป็นประโยชน์มากๆๆ
  • คิดถึงจ้ะ

อิอิ..สรุปแล้วนอนช่วงไหนดีที่สุดคะ

เห็นบอกว่านอนกลางวันก็ดีนะคะมีประโยชน์ตั้งหลายข้อจำไม่ได้แล้ว..

สวัสดีอั๋น

สุขสันต์วันเกิด จ๊ะเป็นเด็กดีของคุณพ่อ คุณแม่นะ ออ! และตั้งใจเรียนด้วยนะ

เรื่องอายุครู ครึ่งคนแล้วละ พอจะเข้าใจนะ

สวัสดีค่ะพี่ดา

ขอขอบคุณที่ยังมีเวลาเข้ามาอ่านและทักทาย

เราอายุมากๆแล้ว ต้องนอนเร็วๆแต่อย่าลืมนั่งสมาธิ สวดมนต์ด้วยนะค่ะ

สะสมบุญไว้ค่ะ

สวัสดีค่ะ K ADD

ขอบคุณค่ะที่แวะมาทักทาย มีเวลาชีวิตอีกหลายๆเวลาที่ยังไม่ได้เขียน

เพราะมัวแต่ห่วงสวดมนต์ นั่งสมาธิ เพื่อให้จิตใจสงบ และแย่ง Com จากลูกไม่ทัน

ไว้แย่ง CoM จากลูกได้เมื่อไร จะเขียนให้อ่านอีกนะค่ะหวังว่าคงไม่เบื่อ

คิดถึงจังค่ะพี่จงพิศขา

หิ้วหนมมาฝากด้วยหล่ะค่ะ ^_^

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี