...

 > [ BBC ]

...

ภาพคุณนิค เดอร์โมดี ผู้สื่อข่าว BBC บริจาคเกล็ดเลือด "ครั้งก่อนผมกินอาหารฝึมือคุณแม่ เจาะเลือดออกมาขุ่นคลั่งอย่างกับ "น้ำกล้วยปั่น" เลย (เป็นผลจากไขมันไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง)

ควาวนี้ผมใช้วิธีกินซุปกะหล่ำปลี (cabbage soup) ติดกัน 2-3 วัน ผลคือ ไขมันในเลือดลดลงฮวบ บริจาคเกล็ดเลือดผ่านเครื่องแยกเม็ดเลือดได้สบายเลย"

... 

ปกติการเก็บเกล็ดเลือดจะปั่นแยกเม็ดเลือดชนิดนี้จากเลือดของคนหลายๆ คน การใช้เครื่องแยกเม็ดเลือดช่วยให้เก็บเกล็ดเลือดหลายยูนิต หรือหลายหน่วยได้จากคนๆ เดียว

...

 > [ BBC ]

...

ภาพเครื่องปั่นแยกเกล็ดเลือด (platelet pheresis)... เลือดคนเรามีส่วนที่เป็นน้ำเลือด และเม็ดเลือด

เม็ดเลือดมี 3 ชนิดได้แก่ เม็ดเลือดแดงทำหน้าที่นำออกซิเจนไปเลี้ยงร่างกาย เม็ดเลือดขาวทำหน้าที่ฆ่าเชื้อโรคหรือทำลายสิ่งแปลกปลอม และเกล็ดเลือดทำหน้าที่ห้ามเลือด

...

เครื่องปั่นแยกเกล็ดเลือดจะปั่นแยก เก็บเฉพาะเกล็ดเลือดใส่ถุง ส่วนที่เหลือจะคืนให้ผู้บริจาค ทำให้คุณเดอร์โมดีบริจาคได้ทุกๆ 3 สัปดาห์

ท่านบอกว่า คนที่บริจาคเป็นประจำโดยไม่ขาดช่วงเลยคงจะบริจาคได้ประมาณ 700 ครั้งในชีวิต (ถ้าไม่ป่วย ไม่ท้อ และไม่มีอุปสรรคอื่นๆ เลย) ส่วนตัวท่านเองนั้นติดที่ไม่สบายหลายครั้ง

...

 > [ BBC ]

...

ภาพเครื่องปั่นแยกเม็ดเลือด... คุณเดอร์โมดีรายงานว่า ตั้งแต่วันที่ 5 มกราคม 2552 เป็นต้นไป คลังเลือดที่นั่นยอมให้บริจาคเกล็ดเลือดหลังอายุ 66 ปี หรือบริจาคเลือด (ไม่ผ่านเครื่องแยก) หลังอายุ 70 ปีได้ ถ้าผู้บริจาคให้เลือดสม่ำเสมอตามกำหนดทุกครั้งก่อนหน้านั้น 2 ปี

สหราชอาณาจักรหรือหมู่เกาะอังกฤษ (United Kingdom / UK ) ประกอบด้วยอังกฤษ (England / สีชมพู), เวลส์ (Wales ทางตะวันตก / สีส้ม), สกอตแลนด์ (Scotland ทางเหนือ / สีเขียว) และไอร์แลนด์เหนือ (North Ireland ทางตะวันตกเฉียงเหนือ / สีเหลือง)

...

ภาพแผนที่จาก > [ mapsofworld ] 

  • เดิมเกาะนี้พวกเคลต์ (Celt) ครอบครองเกาะอยู่ก่อน... ต่อมาคนอังกฤษกลุ่มใหญ่หรือพวกแองโกล-แซกซอน (Anglo-Saxon) อพยพมาจากยุโรปแผ่นดินใหญ่รบชนะคนที่อยู่เดิมจนกลายเป็นคน "ชายขอบ" ได้แก่ คนสกอต ไอร์แลนด์เหนือ และเวลช์ตามลำดับ

...

  • คุณครูสุชา ณ พัทลุงท่านสอนไว้หลายสิบปีก่อนว่า คนชายขอบเหล่านี้ชอบให้เรียกเขาว่า เป็นคน "สกอต (Scottish), ไอร์แลนด์ (Irish) หรือเวลช์ (Welch)" ถ้าไม่เรียกอย่างนั้นก็เรียกรวมๆ ไปเลยว่า "เป็นคนสหราชอาณาจักร (British)" ที่ไม่ชอบคือ ไปเรียกเขาว่า "เป็นคนอังกฤษ (English)"
  • ที่เป็นเช่นนี้เพราะก่อนรวมประเทศมีสงครามกันนานเหลือเกินนั่นเอง

...

...

เรียนเสนอให้พวกเราที่บริจาคเลือดกินอาหารไขมันต่ำก่อนบริจาคเลือดสัก 2-3 วันแบบคุณเดอร์โมดี หรือถ้ากินอาหารสุขภาพเป็นประจำได้ยิ่งดีใหญ่เลย ขอกราบอนุโมทนาในกุศลเจตนาของท่านผู้บริจาคเลือดทุกท่านมา ณ ที่นี้... สาธุ สาธุ สาธุ

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ ครับ

...

 

ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา                       

 

เนื้อเรื่องข่าวตอนหนึ่งคือ 'I'm not just talking about moderating the usual Christmas excess...' แปลว่า "ผมไม่ได้บอกให้เดินสายกลาง (กินแต่พอดี) ไม่กินมากเกินในช่วงคริสตมาสต์..."

หลังจากนั้นท่านจะอธิบายเหตุผลที่ว่า ทำไมท่านถึงได้กินซุปกะหล่ำปลีเป็นหลักในช่วงนี้ (เพื่อให้ไขมันในเลือดต่ำลง จะได้ให้เลือดได้)

  • 'moderate' > [ ม้อด - เดอ - เหร็ท ] > verb (กริยา) = become less extreme = ไม่ทำอะไรสุดโต่ง เดินสายกลาง; noun (นาม) = คนสายกลาง ไม่ใช่คนสุดโต่ง (extreme); adjective (คุณศัพท์) = อยู่อย่างพอดี พอประมาณ สายกลาง
  • ฟัง + ออกเสียงตาม > คลิกลำโพงหรือธงชาติ > [ Click ] , [ Click ]

  • ตัวอย่างประโยค > If you eat in moderation, you do not eat too much or too little. = ถ้าคุณกินพอประมาณ (สายกลาง), คุณจะไม่กินมากเกินหรือน้อยเกิน
  • 'moderation' > [ Click ] , [ Click ]

 

ให้ย้ำเสียง (ทำให้เสียงหนัก) ตรงเสียงที่ใช้อักษรตัวหนาและขีดเส้นใต้ เสียงสุดท้ายที่ใช้ตัวเอียง ให้พูดเบาคล้ายเสียงกระซิบ อย่าพูดภาษาอังกฤษโดยไม่ย้ำเสียง (accent) เพราะฝรั่งฟังแล้วไม่ค่อยเข้าใจ

...

 

ที่มา                                                         

  • Thank BBC > Nick Dermody > Platelet donor's thought for food > [ Click ] > January 4, 2009.
  • บล็อกของเรามุ่งส่งเสริมสุขภาพ ป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค... ท่านที่มีโรคประจำตัวหรือมีความเสี่ยงต่อโรคสูง ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
  • ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
  • นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง > สงวนลิขสิทธิ์ > ยินดีให้ท่านนำไปใช้ส่งเสริมสุขภาพ หรือเผยแพร่ความรู้ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 5 มกราคม 2552.