ประโยชน์ของการนอนกลางวัน
ประโยชน์ของการนอนกลางวัน
* ทำให้อารมณ์ดี
* ช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนกว่าวัย
* ช่วยลดอาการซึมเศร้าและทำให้รู้สึกเคลิบเคลิ้มมีความสุข
* ช่วยให้น้ำหนักลด
* ทำให้อยากกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
* ลดอัตราการมาสายและขาดงาน
* ลดอัตราการลาออก
ที่มา: คอลัมน์ Mind Training โดย หนูดี-วนิษา เรซ ,หนังสือ Secret
น่าจะลองดูนะคะ..แต่อย่านอนเพลินจนลืมตื่นทำงาน..เดี๋ยวโดนไล่ออกแล้ว ตัวใครตัวมันนะจ้ะ
เยี่ยมครับ จะทดลองดูและจะมาบอกครับ
อิอิ..เราก้อเป้นคนชอบนอนกลางวันซะด้วยสิ...ฮา..เดี๋ยวสักงีบก่อนนะคะ ก็ดูสิมีประโยชน์ตั้งหลายข้อ..ชอบชอบข้อนี้จัง ช่วยให้ผิวหน้าดูอ่อนกว่าวัย