หัวใจเต้นเป็นจังหวะ เริ่มได้ที่ตัวเรา

...

เป็นที่ทราบกันดีว่า โรคหัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ (arrhythymia / heart rhythm problem) นั้น "ไม่เป็นเสียเลยเป็นดีที่สุด"

วันนี้มีผลการศึกษาที่พบว่า การไม่สูบบุหรี่ หรือเลิกบุหรี่ส่งผลดีกับหัวใจอย่างมากมายมหาศาลมาฝากครับ

...

ภาพท่านอาจารย์เรมแบรนท์สอนแสดงการผ่าศพ (autopsy) จากวิกิพีเดีย > [ Wikipedia ] , [ Wikipedia ]

...

โรคหัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะชนิด 'AF (atrial fibrillation)' เป็นโรคหัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะที่พบบ่อยที่สุดในสหรัฐฯ คนสหรัฐฯ 300 ล้านคนเศษ (305,491,301 คน) เป็นโรคนี้ประมาณ 2 ล้านคน = 0.655% นั่นคือคนอเมริกัน 1,000 คนจะมีคนเป็นโรคนี้ 7 คน

ภาวะนี้เกิดจากระบบกระตุ้น และสายส่งสัญญาณไฟฟ้าในหัวใจขัดข้อง (เทียบได้กับเครื่องคอมพิวเตอร์แม่ข่าย / server + สายส่งสัญญาณ / LAN ขัดข้อง)

...

หัวใจคนเรามี 2 ชุดได้แก่ ชุดห้องบน (2 ห้อง) กับชุดห้องล่าง (2 ห้อง) ชุดห้องบนทำหน้าที่รับเลือดจากร่างกายหรือปอด สูบเบาๆ ไปให้ห้องล่าง ชุดห้องล่างทำหน้าที่รับเลือดจากห้องบน สูบแรงๆ ไปเลี้ยงร่างกาย หรือส่งเลือดไปฟอกที่ปอด

โดยทั่วไปถ้านับการทำงานปั๊มพ์หัวใจเป็น 100 ส่วน... ถือกันว่า หัวใจชุดห้องบน (2 ห้อง) ทำงานปั๊มพ์ประมาณ 15% หัวใจชุดห้องล่าง (2 ห้อง) ทำงานปั๊มพ์ประมาณ 85%

... 

เจ้า AF ทำให้หัวใจ 2 ห้องบนเต้นไม่เป็นจังหวะ โรคนี้ไม่ค่อยทำให้ตายทันที แต่จะเพิ่มความเสี่ยง หรือโอกาสเป็นโรค "สโตรค (stroke)" ได้แก่ โรคหลอดเลือดหัวใจแตก-ตีบตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต และโรคหัวใจวาย

ท่านอาจารย์ดอกเตอร์ฮัน เฮริงกา และคณะนักวิจัย แห่งศูนย์การแพทย์อีราสมุส รอตเตอร์แดม เนเธอร์แลนด์ ทำการศึกษากลุ่มตัวอย่าง อายุ 55 ปีขึ้นไป เกือบ 5,700 คน ติดตามไป 7 ปี

...

ผลการศึกษาพบว่า คนที่กำลังสูบบุหรี่ (current smokers) หรือเลิกสูบไปแล้ว (former smokers) มีโอกาสเป็นโรค AF เพิ่มขึ้น 50%

อาจารย์เฮริงกากล่าวว่า ถึงแม้การศึกษานี้จะพบว่า การเลิกสูบบุหรี่ไม่ได้ช่วยให้เจ้า AF ลดลง ทว่า... การเลิกบุหรี่ก็ยังช่วยลดโรคภัยไข้เจ็บมากมาย เช่น มะเร็งปอด หลอดเลือดหัวใจอุดตัน ถุงลมโป่งพอง หลอดลมอักเสบเรื้อรัง ฯลฯ

...

ตอนคุณพ่อเป็นเด็ก... คุณย่าคุณปู่มีฐานะยากจน คุณพ่อเลยต้องไปทำงานเป็นเสมียนในเรือญี่ปุ่น เดือนหนึ่งต้องโดดเรียนไปทำงาน 5 วัน จึงจะมีค่าเล่าเรียน

คนญี่ปุ่นสมัยนั้นสูบบุหรี่มาก และนิยมทำอะไร "เหมือนๆ กัน" พอเขายื่นบุหรี่ให้... ไม่นานคุณพ่อก็ติดบุหรี่

...

20 ปีเศษผ่านไป... คุณพ่อเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตันตาย คุณแม่อยู่ต่อมาอีก 30 ปี ทว่า... เป็นโรคถุงลมโป่งพอง ใช้ชีวิตช่วงสุดท้ายใน ICU คุณแม่เล่าให้ฟังว่า อยู่โรงพยาบาลนั้น... "ไม่ได้ค่อยหลับไม่ได้นอนเลย (หนวกหูและมีการวัดโน่นวัดนี้ทั้งวัน)"

เรียนเสนอให้พวกเราถนอม "1 หัวใจ 2 ปอด" นี้ไว้ด้วยการไม่สูบบุหรี่ หรือถ้าสูบก็รีบเลิก มอบการไม่สูบบุหรี่ให้เป็นของขวัญกับตัวเองและคนที่เรารักดีกว่า

...

ถึงตรงนี้... ขอให้พวกเรามีสุขภาพดีไปนานๆ และขอสวัสดีปีใหม่แด่ท่านผู้อ่านทุกท่านมา ณ ที่นี้ครับ

...

ภาษาอังกฤษสบายๆ สไตล์เรา                     

...

ศัพท์ที่น่าสนใจตอนนี้มาจากหัวข้อข่าวคือ 'Smoking ups risk of common heart rhythm problem' แปลว่า "การสูบบุหรี่เพิ่มเสี่ยง (ปัญหาจังหวะหัวใจ = หัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ) ชนิดที่พบบ่อย"

• 'rhythm' > [ รี้ -ตึ่ม ] > ย้ำเสียง (accent) ตรง "รี้" เสียงที่เหลือพูดเบาๆ
• 'rhythm' (คำนาม / noun) = จังหวะ
• 'rhythm' > ฟังเสียงเจ้าของภาษา > คลิก "ลำโพง" หรือ "ธงชาติ" > [ Click ] , [ Click ]

...

ตำแหน่งย้ำเสียงในภาษาอังกฤษนั้น... ส่วนใหญ่คำนามอยู่พยางค์แรก คำกริยาอยู่พยางค์สองหรือข้างหลัง ถ้าเป็นคำที่ทำให้เป็นคำนามโดยเติม '-tion' ให้ย้ำเสียงหน้า '-tion' 

...

ที่มา                                                     

• Thank Reuters > Amy Norton > Smoking ups risk of common heart rhythm problem > [ Click ] > December 26, 2008. // Source > Am Heart J. Dec. 2008.
• Thank U.S. Census Bureau > [ Click ] > 305,491,301 at GMT 03:16 > December 27, 2008.
• ข้อมูลในบล็อกเป็นไปเพื่อการส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค ไม่ใช่รักษาโรค  ท่านผู้อ่านที่มีโรคประจำตัว หรือมีความเสี่ยงต่อโรคสูง... ควรปรึกษาหมอที่ดูแลท่านก่อนนำข้อมูลไปใช้
• ขอขอบพระคุณ > อ.นพ.ศิริชัย ภัทรนุธาพร สสจ.ลำปาง + อ.นพ.โอฬาร ยิ่งเสรี ผอ.รพ.ห้างฉัตร + อ.อรพินท์ บุญเสริม + อ.อนุพงษ์ แก้วมา > สนับสนุนเทคนิค iT.
• นพ.วัลลภ พรเรืองวงศ์ โรงพยาบาลห้างฉัตร ลำปาง > สงวนลิขสิทธิ์ > ยินดีให้นำไปใช้ส่งเสริมสุขภาพ หรือเผยแพร่ความรู้ได้ ห้ามนำไปใช้เพื่อการค้า > 27 ธันวาคม 2551.

[เอื้องแซะ]

• คารวะท่านอาจารย์หมอค่ะ
• มาเรียนรู้วิธีป้องกันตนเองจากโรคหัวใจเต้นไม่เป็นจังหวะ
• ขอขอบคุณ และขออวยพรให้ท่านอาจารย์ มีสุขภาพแข็งแรง
• ประสบความสำเร็จทุกโครงการนะคะ
•  

[นพ. วัลลภ พรเรืองวงศ์]

ขอบคุณครับ...