ยังคงติดใจกับผลตรวจสุขภาพที่ได้เห็นบ่อยๆเวลาออกผลแล็บ รู้สึกว่าคนไทยเราสนใจในการตรวจสุขภาพมากขึ้น ไม่ต้องรอจนป่วยถึงจะมาหาหมอ ได้เห็นว่ามีคนที่มาตรวจสุขภาพปีละครั้งจำนวนไม่น้อยทีเดียว

สำหรับคนในภาคพยาธิฯของเรากันเองก็มีตรวจเลือดกันไม่ได้ขาดสาย ผลดีที่เห็นชัดมากๆของการตรวจเลือดก็คือ มีสภาวะหลายๆเรื่องที่เราจะไม่มีทางรู้เลยถ้าไม่ตรวจเลือด เช่น การมีน้ำตาล, ไขมันในเลือดสูง, สภาวะของไต ซึ่งการตรวจพบในเบื้องต้นตั้งแต่เรายังไม่มีอาการนั้น ช่วยให้เราได้ตระหนักก่อนที่จะถึงขั้นเกิดโรค อันนี้เป็นเรื่องดีที่เห็นๆกันก็หลายรายที่น้ำตาลขึ้นเกินค่าปกติ  พอรู้ปั๊บ ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต การกินการอยู่จนกระทั่งระดับกลับมาเป็นปกติได้ ไม่ปล่อยให้เลยเถิดไปจนกู่ไม่กลับ

ช่วงปีใหม่นี้แหละค่ะ ตัวดีนักแล เพราะเรามักจะบอกตัวเองว่า นานๆทีต้องฉลองกันหน่อย ทั้งเค้ก ขนม อาหาร เพลิดเพลินสนุกสนาน กินกันเกินอิ่มเกินพอดีทุกวี่ทุกวัน เราต้องตั้งใจเอาไว้ให้ดีว่า ร่างกายนี้อุตส่าห์มีไว้ให้เราใช้งานเขา อย่าทำร้ายเขาด้วยความสุขทางปากทางตากันจนเกินเลยนะคะ

ชอบใจโฆษณาที่เตือนว่าการให้เหล้า สุราในโอกาสปีใหม่เป็นการแช่งกัน อยากให้เตือนเรื่องอาหารการกินกันบ้างจังเลย ขออนุญาตเตือนกันก่อนแล้วกันนะคะ (เตือนตัวเองไปด้วยว่า จะต้องทำให้ได้...) กินเข้าไปมากเท่าไหร่ ต้องหาทางใช้พลังงานออกไปให้ได้เท่าๆกัน อย่าสะสมให้ร่างกายเราต้องเดือดร้อนในระยะยาวกันเลย ความสุขคือความพอดีนั่นเองนะคะ