สูตรยาดี

สูตรยาดี

>     สรรพคุณของพืขผักแต่ละชนิดว่ามีคุณประโยชน์ต่อการรักษาได้อย่างไรไว้ในหนังสือชื่อ ‘
>     ยามหัศจรรย์สำหรับคุณ ‘ เช่น
>     1. ปวดหัว กินปลามากๆ ทั้งปลาทะเล ปลาน้ำจืด
>     น้ำมันจากปลามีสรรพคุณป้องกันการปวดหัว กินพร้อม ๆ กับขิง จ ะช่วยบรรเทาอาการปวดหัวลง
>
>     2. แพ้ละออง เป็นแพ้ทั้งฝุ่นและเกสรดอกไม้ ให้กินโยเกิร์ต หรือนมเปรี้ยว
>     3. โรคหัวใจ ดื่มชาเขียว เป็นประจำ สารในชาเขียวช่วยป้องกันไม่ให้ไขมัน
>     ไปจับตัวตามผนังหลอดเลือด
>
>     4. โรคนอนไม่หลับ ดื่มน้ำผึ้ง เป็น ประจำ
>     สารในน้ำผึ้งมีฤทธิ์เป็นยากล่อมประสาททำให้นอนหลับฝันดี
>
>     5. โรคหืดหอบ กินหอม ต้นหอม หรือ หัวหอม ก็ได้มีตัวยาทำให้หลอดลมปลอดโปร่ง
>
>     6. โรคไขข้ออักเสบ กินปลาเท่านั้น แก้ไขเป็นปกติได้ ได้แก่ ปลาแซลมอน ปลาทูน่า
>     ( ปลาโอ) ปลาแมคเคอเรล ปลาซาดีนส์ ( ปลากระป๋อง )
>     น้ำมันปลาทำให้โรคไขข้ออักเสบบรรเทาลง
>
>     7. ท้องผูก ท้องอืด ให้กินกล้วย หรือ ขิง กล้วยทำให้ไม่ท้องผูก
>     และขิงทำให้อาการคลื่นไส้ในตอนเช้าหายไป
>
>     8. ติดเชื้อในถุงกระเพาะปัสสาวะ ให้ กินน้ำคั้นจากลูกแคนเบอรี ( ไม้เมืองหนาว)
>     กรดเข้มข้นในลูกไม้ฆ่าแบคทีเรียได้
>
>     9.. โรคหงุดหงิด ฟุ้งซ่านโดยเฉพาะเกิดในผู้หญิงสูงอายุด้วย
>     ให้กินข้าวโพดช่วยบรรเทาอาการเครียด วิตกกังวล และความคิดสับสนได้
>
>     10. โรคกระดูกพรุน ทั้งกระดูกเปราะและแตกง่าย แก้ไขได้โดยให้กินสับปะรด
>     ซึ่งมีสารแมงกานีสอยู่มาก ช่วยให้กระดูกแข็งแรงได้
>
>     11. ความจำเสื่อม แก้ไขโดย กินหอยนางรม หอยแครงหรือหอยอื่น ๆ
>     ซึ่งในเนื่อหอยมีสารสังกะสีช่วยบำรุงสมองได้ดี
>
>     12. เป็นหวัด กินกระเทียม ทำให้จมูกโปร่ง สมองโล่ง
>     กระเทียมช่วยลดไขมันในเลือดได้อีกด้วย
>
>     13. ไอ จาม กินพริกแดง สารที่นำมาทำยาแก้ไอนั้นสกัดมาจากพริกแดง
>
>     14. มะเร็งเต้านม กินข้าวสาลี รำข้าว และกะหล่ำปลีจะช่วยป้องกันได้ดี
>     โดยเฉพาะรำข้าวกะหล่ำปลี
>     ช่วยให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนได้ในปริมาณที่เหมาะสม
>     ข้อสำคัญอย่ากินไก่มาก เพราะใช้ฮอร์โมนเอสโตรเจนในการเร่งการเจริญเติบโต
>
>     15. มะเร็งปอด กิน ส้ม และ ผักใบเขียว มีวิตามินเอ
>     อยู่มากจะช่วยป้องกันการก่อพิษของสารเบต้าแคโรทีน
>
>     16 แผลในกระเพาะอาหาร กินกะหล่ำปลี
>     ซึ่งมีสารเคมีช่วยทำให้แผลเรื้อรังในกระเพาะอาหาร และลำไส้เล็กหายขาดได้
>
>     17. โรคท้องร่วง กินแอปเปิ้ลสดทั้งเปลือก
>     ช่วยให้อาการปั่นป่วน ในท้องเมื่อเชื้อโรคบิดเล่นงานทุเลาลง
>
>     18. เส้นเลือดตีบ กินผลอโวคาโด แก้ได้เพราะไขมันดี ‘ โมโรอันแซตเทอเรต ‘
>     ที่มีอยู่ในผลไม้ชนิดนี้ทำลายไขมันเลว ‘ คลอเลสเตอรอล ‘ ได้
>
>     19. ความดันโลหิตสูง กินผลโอลีฟ และผักขึ้นฉ่ายพืชทั้งสองชนิดนี้มีสารเคมี
>     ทำให้ระดับความดันเลือดลดลง
>
>     20. น้ำตาลในเลือดไม่สมดุล กินผักบร็อกโรลี่ และถั่วลิสง
>     ซึ่งมีอินซูลินทำให้น้ำตาลในเลือดสมดุลได้

[นายประจักษ์ ปานอินทร์]