การดูแลรักษาสุขภาพ
วันนี้ได้อ่านหนังสือชีวจิต ฉบับที่ 241 ประจำวันที่ 11 -16 ตุลาคม 2551 มีเรื่องน่าสนใจเกี่ยวกับการดูแลรักษาสุขภาพมากมาย เลยเก็บเอามาเล่าสู่กันฟังนะคะ .......
คงต้องมีบางครั้งในชีวิตที่เราต้องป่วยเป็นโรคติดเชื้อหรือเป็นแผลกลัดหนอง และเราจำเป็นต้องกินยาแก้อักเสบใช่ไหมค่ะ นอกจากจะต้องกินยาให้ครบโด้สตามที่คุณลุงหมอสั่งแล้ว ดร.โจเอล ปีเตอร์สัน นักเภสัชศาสตร์แห่งมหาวิทยาลัยอุปป์ซาลา ประเทศสวีเดน แนะนำว่า เราควรกินผักจำพวกที่มีสารไนเตรต วันละ 8 - 10 ออนซ์ เช่น บีตรู๊ต ผักโขม กะหล่ำ และแรดิช ผักเหล่านี้ช่วยป้องกันไม่ให้ฤทธิ์ยาทำร้ายผนังกระเพาะอาหารด้วยการขับยาออกจากกระเพาะอย่างรวดเร็ว นับว่าเป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถหนีจากวงจรผลข้างเคียงของยาไงคะ
แล้วพบกันใหม่ในตอนต่อไปนะคะ.......
ดีจังเลยครับ เพิ่งทราบ ปกติชอบทานผักแต่ไม่ทราบมาก่อนครับ
ได้ความรู้เพิ่ม
ผักบ้านอาจารย์ขจิต สดใหม่น่าทานมาก ๆ