การดำเนินชีวิตให้มีความสุขและความสำเร็จ ... (The Life ชีวิตง่าย ๆ สบายดี)
คุณ "คม สุวรรณพิมล" ได้อธิบายไว้ในหนังสือ "The Life ชีวิตง่าย ๆ สบายดี" ไว้ในตอนท้ายของเล่มว่า
การดำเนินชีวิตให้มีความสุขและความสำเร็จนั้น มี 3 ขั้นตอน ได้แก่
ขั้นที่ 1 : เข้าใจตนเอง
ขั้นนี้เป็น "หัวใจของความสุข และความสำเร็จ" คุณต้องรู้จักตัวเอง รู้ความต้องการของตัวเอง สร้างคุณค่าและความเชื่อมั่นในตนเอง เพื่อเป็นพื้นฐานที่แข็งแกร่งสู่ความสุขที่ยั่งยืน
- การกระทำทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความเชื่อ
- การมีเป้าหมายในชีวิต และมีกำลังใจที่จะเดินทาง
- ชีวิตที่คุณสามารถเลือกได้ด้วยตัวของตัวเอง
- การเป็นตัวของตัวเอง และกล้าที่จะเปลี่ยนแปลงเพื่อสิ่งที่ดีกว่า
- การสร้างคุณค่าในตนเองอยู่ตลอดเวลา
- สร้างศักดิ์ศรีให้ตนเองด้วยการกระทำ
ขั้นที่ 2 : เข้าใจผู้อื่น
เมื่อคุณสร้างพื้นฐานที่ดีให้กับตนเองแล้ว สิ่งสำคัญของความสำเร็จ คือ การที่คุณต้องติดต่อสร้างสัมพันธ์กับคนอื่น ดังนั้น ในชั้นนี้ คุณต้องพัฒนาศาสตร์ของการสร้างความสัมพันธ์
- การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
- การมองผู้อื่นในแง่บวก และการมองโลกในแง่ดี
- การสร้างความสัมพันธ์ที่เริ่มต้นจากความจริงใจ
- ดูแลความสัมพันธ์กับทุกคน
- การให้เกียรติ และเห็นคุณค่ากับทุกคน
ขั้นที่ 3 : นำไปปฏิบัติ
เมื่อคุณเรียนรู้และสร้างทักษะตนเอง ทั้งในด้านการเข้าใจตนเอง และเข้าใจผู้อื่นแล้ว สิ่งสุดท้าย คือ การนำไปปฏิบัติ ซึ่งการปฏิบัตินั้น โดยธรรมชาติแล้วมักจะพบข้อติดขัดหลายอย่าง ซึ่งสามารถสรุปประเด็นที่ช่วยให้คุณลดปัญหาที่อาจเกิดขึ้น ดังนี้
- การวางแผนให้กับชีวิต
- การกำจัดเรื่องความวิตกกังวลในใจ
- การดำเนินชีวิตโดยเน้นการกระทำที่เหมาะสม ให้อยู่ในเป้าหมาย และแผนชีวิตที่วางไว้
- ให้ความสำคัญกับเวลา และใช้เวลาในชีวิตให้คุ้มค่าที่สุด
- การเอาชนะอุปสรรค และการต่อต้านจากผู้อื่น
- ใส่ใจและสนใจใฝ่รู้อย่างสม่ำเสมอ
- ดูแลอารมณ์บ้างเพื่อให้กำลังใจกับชีวิต
- ปลดปล่อยความเป็นเด็ก และจินตนาการในวันเด็ก
ทั้ง 3 ขั้นตอนนี้ สามารถนำพาสู่ความสุข และความสำเร็จได้ แต่สิ่งจำเป็นที่สุดของทุกขั้นตอนที่มิอาจละเลยได้ คือ
"ลงมือทำเดี๋ยว !"
แหล่งอ้างอิง
คม สุวรรณพิมล. The Life ชีวิตง่าย ๆ สบายดี. กรุงเทพฯ: ยูเรก้า, 2550.
ความเห็น (8)
- มีคนบอกว่า
- ทำอะไรก็ได้
- ไม่เดือนร้อนคนอื่น
- และเป็นประโยชน์ต่อสังคม ต่อตนเองและประเทศชาติครับ
- อาจารย์สบายดีไหม
- คิดถึงๆๆ
- เอาข้าวยำมาฝากจากเทพา สงขลา
สวัสดีครับ อาจารย์ ขจิต ฝอยทอง :)
"ไม่เบียดเบียนใคร แล้วทำให้คนอื่นเดือดร้อน" :)
ภาพอาจารย์ "ข้าวชัด ยำไม่ชัด" ครับ เลยไม่รู้จะกินอะไรดี อิ อิ :)
ขอบคุณครับ อาจารย์ :)
- โอโหอาจารย์
- ยำไม่ชัด
- นั้นเจอนี่
- ไก่ทอดเทพา สงขลา
- แถมด้วยคุณครูบุรีรัมย์
- ชื่อภาพ
- ไม่มีใครยอมใคร
- อิอิๆๆๆๆๆ
สวัสดี ค่ะอาจารย์ เสือ
เข้าใจตนเอง เพื่อที่จะ เข้าใจคนอื่น
- หากตนเองยังไม่รู้ว่าใจตนเองเป็นอย่างไร ต้องการสิ่งใด เป้าหมายของชีวิตอยู่ที่ใด เราก็คงมิทำความเข้าใจในใจของผู้อื่นได้ คงมิอาจอยู่ร่วมกับใครได้อย่างเป็นสุข
- ทำความเข้าใจกับใจของตนเองเสียแต่วันนีเพื่อจะได้มีเวลา เข้าใจคนอื่น ช้วยเหลือผู้อื่นได้บ้างก่อนเวลาบนโลกอันแสนสับสนนี้จะหมดลง
สวัสดีอีกครั้งครับ อาจารย์ ขจิต ฝอยทอง :)
ผมว่านะ .. จาน มันชัดกว่า ไก่ อ่ะ อิ อิ กินจานซะเลยดีกว่าไม๊เนี่ย :)
กิจกรรมละลายพฤติกรรม ชื่อ "ทำไปได้" หรือเปล่าครับนะ โถ ทำไปได้
ขอบคุณครับอาจารย์ ขออีกสักภาพ อิ อิ
สวัสดีครับ คุณพยาบาล อังคณา :)
อ้าวมาเรียกอาจารย์ "เสือ" ตามคุณปู โลกเบี้ยวเลย อิ อิ
เข้าใจตนเองแล้วจะเข้าใจคนอื่น ครับ
ขอบคุณจัง ๆ ครับ
แวะมายืนยันบทความดีค่ะ ยิ่งปฏิบัติยิ่งดี
ขอบคุณครับ คุณ krutoi :) ..