บันทึกไว้นานแล้ว ส่วนใหญ่เป็นร้านของกินที่ อ.หาดใหญ่ จ.สงขลา


วันอาสาฬหบูชา ไปเวียนเทียนที่วัดหลวงพ่อพัฒน์
วันเข้าพรรษา วันงดสุราแห่งชาติ เดินทางจาก อ.ขนอม จ.นครศรีธรรมราช แวะร้านกาแฟสด บ้านร่มไม้ อ.สิชล จ.นครศรีธรรมราช ทานราดหน้าที่ภรรยาบรรยายสรรพคุณไว้มาก ตอนแรกก็ไม่คาดหวัง แต่ผลอร่อยเกินคาด สั่งเส้นใหญ่ราดหน้า ตามสูตร หากสั่งหมี่กรอบราดหน้า แคลอรี่จะสูงกว่า แต่ปรากฎว่าเส้นใหญ่เจ้านี้ ทอดมาก่อนด้วย อร่อยทีเดียว สงสัยแคลอรี่สูงกว่าเส้นใหญ่ราดหน้าทั่วไป สั่งคาปูชิโน่เย็นดื่มขณะขับรถด้วย รสชาติใช้ได้ ผ่านครับร้านนี้ อยู่ทางกลับรถที่สองเมื่อผ่านทางเข้า อ.ขนอม

เย็นๆ ไปงานศพพ่อเพื่อน แล้วไปต่อร้านเค้กของเพื่อนผมเอง ร้านมาเมซอง (Ma maison) ตรงช่องเขา ทางไปมหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ ร้านนี้มูสเค้กอร่อยมาก ครั้งนี้ได้ลิ้มลองเค้กนมเย็น ที่อร่อยมากทีเดียว
มีป้ายคำเตือนให้ลูกค้าอ่าน โดนใจเลยถ่ายมาฝาก



เช้าวันเสาร์ ทานติ่มซำ ร้านอร่อยสุดในหาดใหญ่ต้อง โชคดีติ่มซำ เขาขึ้นป้ายว่าไม่มีสาขา คนเยอะมาก แต่อร่อยมาก

เที่ยง ร้านข้าวหมูแดงชินกิจ ที่ตอนนี้มีหลายสาขา ที่ทานบ่อยคือใกล้ๆ โรงพยาบาลศิครินทร์ หาดใหญ่
สาขาดั้งเดิมคือหน้าโรงเรียนหาดใหญ่วิทยาลัย ร้านนี้บริการไม่ค่อยดี ทานทุกครั้งไม่เคยประทับใจ

บ่ายๆ ทานปอเปี๊ยะสด ถนนแสงจันทร์ อร่อยมาก ทานกันมานมนาน หาที่จอดรถยากนิดหน่อย

เย็นมาที่ อ.เมืองสงขลา ร้านส้มตำรสแซ่บ ครับ คอหมูย่าง ส้มตำ ไก่ย่าง อร่อยทุกเมนู

แต่มื้อเย็นทานอาหารร้านกันเอง อร่อยดี

ดึกหน่อยต้องหมี่ไก่ แถวซีกิมหยง นี่ก็อร่อย

ชอบหาดใหญ่ตรงที่ของกินมากนี่เอง ตื่นขึ้นมาก็ทานกันยันนอนเลยครับ

ทานอะไรก็นึกถึงแคลอรี่ที่จะได้รับบ้างนะครับ อย่าให้เกิน ๑,๕๐๐ กิโลแคลอรี่นะ โดยเฉพาะของทอด หลีกเลี่ยงได้จะเป็นผลดี

สุขภาพดีกันทุกคนนะครับ