กิจกรรม Case clinic แบบ Theory U

ในยามที่บ้านเมืองเป็นแบบนี้ เราต้องการ สติ สติ สติ และ ก็สติ

เสาร์ ๑๑  ตค ๕๑   ทำ กิจกรรม Case clinic  ที่ บริษัท Sunfood เป็นโรงงาน ผลิตเกี่ยวกับไก่ครบวงจร  ที่ อ. วังม่วง จว. สระบุรี

ง่ายๆ ครับ   แบ่งเป็นกลุ่มละ ๔ ท่าน   ให้ท่านหนึ่งเป็นคนควบคุมเวลา

จากนั้น  โยน “หัวข้อ” “กระทู้” “คำถามกระตุ้น”  “คำถาม แหย่”  ลงไป ... ง่ายๆ  หัดผลัดกันพูด ทีละท่านๆละ ๑ นาที ก็พอ สำหรับมือใหม่หัดทำกิจกรรมนี้   คนควบคุมเวลาก็ต้องได้พูดด้วยนะครับ   แต่ตอนที่คนอื่นพูด คนที่เหลือตั้งใจฟัง  ห้ามพูด  ...  หากพูดไม่ครบ ๑ นาที  ก็เงียบกันทั้งกลุ่ม  หากเกิน ๑ นาที ก็ให้หยุดพูด

พอครบ ๔ นาที ก็คือ พูดครบทุกท่าน   ก็เหลือนาทีสุดท้าย เป็น open discussion  

จากนั้น  ผมก็บอกทุกกลุ่มว่า  ให้คนที่ไม่ใช่คนจับเวลา  จงย้ายกลุ่ม  (แบบ World cafe)   ไปอยู่กลุ่มใหม่  คนจับเวลานั่งอยู่เฉยๆ  คอยต้อนรับเพื่อนใหม่   ให้ครบกลุ่มละ ๔ ดังเดิม ( มีบางกลุ่ม ๓ หรือ ๕  ก็ไม่เป็นไร)    

วนแต่ละครั้ง ผมก็เปลี่ยน “กระทู้” ไปเรื่อยๆ    ทำ สัก ๖ ถึง ๗ รอบ  ก็เริ่มจะเบื่อแล้วครับ   ผมก็ดูความรู้สึกพวกเขาว่าจะเลิกเล่นเมื่อไร   จากนั้น  ก็กลับมาเป็น วงใหญ่ วงเดียว    ก็ช่วยกันสรุป  ว่า เรียนรู้อะไร  

โดยเฉพาะ ที่ผมเน้น คือ “เสียงภายใน” (inner voice)  ได้ยินไหม   ความคิดของตนเอง  ก็ผุดขึ้นมา  เร่งๆๆๆ  ขัด ๆๆๆ คันปากอยากจะแทรก  กลัวว่าคนอื่นจะชิงเอาเนื้อหาสาระที่ตนอยากพูดไปก่อน  กลัวไม่รู้จะพูดอะไรดี   วิตก  กังวล  วิพากษ์  วิจารณ์   ฯลฯ

• การรู้เท่าทัน ความคิด  คือ การฝึกสติ ฝึกวิปัสสนา  นั่นเอง  
• เห็นตนเอง  กับการ ลงดิ่ง ตาม “ขาซ้าย” ลงไป ก้นตัวยูไหม (Theory U)  …   เจอ  voj  ไหม  เจอ voc  ไหม
• เห็น นิสัยตนเอง ว่า ยังอยู่ใน สนาม ๑  คือ I-in-me อยู่หรือเปล่า    หรือ  ลงไปสู่ สนาม ๓ คือ I-in-you ได้ไหม   
• แยกแยะ Empathy กับ Sympathy ได้หรือเปล่า  ?
• ฯลฯ

กิจกรรมนี้  ผม ประยุกต์  มาจาก ของ C Otto Scharmer   โดย นพ วรวุฒิ  โฆวัชรกุล (ผอ รพ สันทราย เชียงใหม่)  แนะนำผมทาง MSN ว่า ลองใช้ Case clinic ดูบ้างสิ

Case clinic ที่ผมทำคราวนี้  ไม่ได้ทำ ตรงๆ เหมือนเด๊ะ  กับ ที่ Scharmer เขียนไว้  

ทำได้บ่อยๆ   ผู้เรียนแต่ละท่าน ถ้าได้ทำ case clinic แบบนี้ บ่อยๆ สัก ๔๐ ครั้งขึ้นไป    ลงไปถึง สนามที่ ๔  คือ presencing ได้   แสดงว่า  กำลังสมาธิในการรักษาสติ  พัฒนาขึ้นมาก

นี่แหละ การปฏิบัติธรรม  แบบ ผู้เรียนไม่รู้ตัวว่าปฏิบัติ

[เจได วฆ]

Case clinic นี่ผมก็ไม่ได้ทำเหมือนกับ otto แหละครับ เพราะ ของ otto ใช้ตอนหาขาขึ้นตัวยู แต่มันใช้ได้กับขาลง ตรง Sensing ด้วย เพราะตรงกับ open heart เวลานี้เราใช้ heart กันน้อยลง เพราะ ใช้เหตุผลของใครของมันกันมากขึ้น จึงสามารถหาเหตุผลให้ตัวเองถูกได้ในการฆ่าคนบนถนน ฟังเสียงหัวใจกันสักหน่อยดีไหมครับ

[JJ]

เรียนท่านอาจารย์ไร้กรอบ

 เป็นเทคนิคที่ดีมากมากครับ

[Handy]

• ขอบคุณครับ
• แล้วจะหาโอกาสนำไปประยุกต์ใช้บ้าง
• ท่าน JJ ทำไมเลือกภาพที่ผมโหวตเลือก มาลงซ้ำอีกล่ะ
• คนดูที่จิตไม่นิ่ง คิดมากครับ

[พ.ญ. อัจฉรา เชาวะวณิช]

เข้ามาเรียนรู้ค่ะ ขอบคุณอาจารย์ค่ะ

[คนไร้กรอบ]

ทำไม สาวเสื้อแดง คนทางขวา มาดมเต่า อจ แพนด้า ทำไมเนี่ย สงสัย ทำวิจัยเรื่อง sensing

[halleruya]

จุดสำัคัญของ case clinic คือ

การ ฟัง มากกว่า การ พูด

กระทู้ หรือ คำถามแหย่ นี่เลือกยังไงครับ

[Panda]

• สงสัยท่าน อ. คนไร้กรอบ กำลังทำวิจัย อาไรอยู่....อิอิ
• ท่าน อ.Handy คิดอะไร ?

[คนไร้กรอบ]

กระทู้ ผมเลือกจาก

ก) เรื่อง ที่ กำลัง ฮิต อยู่ตอนนี้ ทุกคนรู้ๆกันอยู่ว่า เรื่องอะไร

ข) project ที่เขากำลัง ไม่ว่าจะเป็น เห็นเขาทำ / ดำริจะทำ / จะทำ / กำลังทำ / ทำเสร็จไปแล้ว

ค) ดูภาพนิ่ง ภาพต่างๆ ร่วมกัน

ง) คำถามแหย่ คือ ให้ เขา ค้นพบตนเอง ให้เขาเปิดกะลา (fold) ออกมา จนเข้า field 2-3---> 4 ที่ field 4 จะเป็นเรื่อง ของ The source

• เกิดมาทำไม
• กำลังจะเดินทางไปไหน your journey /your destination ตายแล้ว เอาอะไรแสดงใ้ห้ ยมบาล หรือ พระเจ้า ได้บ้าง
• เห็น ความคิดภายในไหม   พวก voj / voc / vof
• แต่ละวัน แต่ละเหตุการณ์ที่เราผ่าน   เราเห็น อารมณ์ตัวเราไหม  เห็นความคิดของเราไหม   เราทำใครร้องไห้บ้าง
• ฯลฯ

จ)  เล่น Voice dialogue ถามพวกเขาก็ได้   เช่น  จิตเกิดอาการ "จี๊ดๆๆๆๆ" ไหม    

มองต่างมุมดูสิ     ในแง่ของเขาเขาจะว่าไง    เราทิ้ง "คิดบวก" ในเรื่องนั้นๆ นี้ๆ  ไปแล้วหรือนี้  ขอให้่เรียกความคิดบวกนั้นๆ กลับมา