1. น้ำเต้าหู้ กินน้ำเต้าหู้เดี่ยว ๆ ตับจะเสื่อม ต้องกินคู่กับถั่วเขียว เพื่อช่วยบำรุงตับ
2. กระเจี๊ยบแดง ต้องต้มคู่กับพุทราจีนแห้ง ,พุทราป่าแห้ง
3. แตงโม ปั่นกับผลไม้เปลือกสีแดง เช่นแอปเปิ้ลแดง ช่วยตำรุงไต หัวใจ ดับกระหาย
เป็นกำลังใจให้นะจ๊ะ แล้วก็ขอบคุณที่ให้ความรู้แก่พี่ด้วย บาย...from...sawai